Affirmationen für mehr Selbstliebe

Hallo und schön,

Dass du da bist.

Mein Name ist Miriam und ich führe dich heute durch starke und kraftvolle Affirmationen für mehr Selbstliebe in deinem Leben.

So oft machen wir uns klein,

Zweifeln an uns und unseren Fähigkeiten.

Dabei bist du so viel mehr.

Du bist einzigartig,

Wertvoll,

Mutig,

Stark,

Wunderschön.

Ein Geschenk für diese Welt.

Ich lade dich ein,

Dieses wundervolle Geschenk auszupacken.

Den Diamanten,

Der du bist,

Zu entdecken und in Stahl zu lassen.

Bist es wert.

Finde nun für dich einen bequemen Sitz.

Lass deine Handflächen nach oben zeigen und schließe deine Augen.

Dann ziehe deine Schultern nach oben zu deinen Ohren.

Atme hierbei tief ein und mit der Ausatmung lass deine Schultern wieder nach unten sinken.

Lass alles los,

Was dich gerade noch festhält.

Atme nun noch einmal tief über die Nase ein und durch den geöffneten Mund,

Gerne auch mit einem lauten Seufzen,

Aus.

Komme in hier und jetzt an.

Lass die Worte deinen gesamten Körper durchdringen und stelle dir vor,

Dass sie sich immer weiter und weiter ausbreiten.

Ich bin immer geliebt.

Ich vertraue dem Leben.

Ich bin stark und kraftvoll.

Ich bin ein Wunder.

Ich bin einzigartig und unvergleichlich.

Ich bin wunderschön.

Ich verdiene es,

Glücklich zu sein.

Ich bin wertvoll.

Ich liebe meinen Körper.

Ich nehme mich an,

So wie ich bin.

Ich erschaffe mir ein Leben,

Das mich glücklich macht.

Ich schaffe das und glaube an mich.

Ich vertraue mir.

Ich bin voller Leichtigkeit.

Ich liebe mich.

Ich wähle Liebe.

Lass diese wunderschönen Affimationen nun in dir nachklingen.

Wenn du magst,

Dann lege deine Hände jetzt auf dein Herz.

Spüre deinen Herzschlag.

Du bist ein Wunder.

Schenke dir jetzt in dieser Haltung noch ein paar tiefe und kraftvolle Atemzüge.

Atme Liebe ein.

Lass sie durch deinen gesamten Körper ausbreiten.

Du bist Licht.

Du bist Liebe.

Immer.

Und dann fang dich ganz langsam wieder an zu bewegen.

Lass deine Augen hierbei noch geschlossen.

Lass deine Bewegungen immer größer werden.

Mach das,

Was dir jetzt gerade gut tut.

Und dann kling deine Hände einmal vor deinem Herzen zusammen und neige deinen Kopf.

Und dann bedanke dich bei dir für die Zeit,

Die du dir heute und für dich geschenkt hast.

Und ich bedanke mich bei dir,

Dass du heute mit mir meditiert hast.

Alles Liebe,

Miriam