Meditación para Encontrar tu Luz Interior - omos Luz (432Hz)

Cerrá los ojos y sentí el aire entrando y saliendo suavemente por tu nariz Pónete en tu postura habitual de meditación para esta sexta semana Con cada respiración solta el peso de tu cuerpo hacia la tierra Imagina con cada exhalación que tu mente se aquieta un poco más Este es un espacio para recordar quién sos Para recordar que la luz que buscas está dentro tuyo No tenemos nada para resolver,

Nada en qué pensar,

Solamente permanecer aquí y ahora Visualizá sobre tu cabeza una suave luz,

Un rayo blanco dorado,

Una luz cálida y viva que desciende lentamente desde tu coronilla Sentí cómo baja por el centro de tu cuerpo hasta llegar justo a tu corazón Esa luz se posa ahí,

En tu pecho,

Justo en el centro Respirá ahora desde esa luz,

Respirá adentro de esa luz Con cada inhalación la luz se hace más brillante y con cada exhalación sentís que algo se afloja,

Que la angustia se disuelve como una sombra que ya no tiene sentido Unos minutos respirando dentro de esa luz Es tu esencia,

Es la chispa divina que te habita desde el día en que naciste Sos luz que se reconoce,

Sos parte de una inteligencia mayor,

Creadora,

Amorosa Dos minutos respirando y habitando esa luz La luz comienza a expandirse desde el corazón Primero llena tu pecho,

Luego tus brazos,

Tus manos Sube hacia tu rostro,

Ilumina tus ojos,

Tu cabeza Baja hacia el abdomen,

Todo tu cuerpo vibra con esa luz dorada La luz se extiende más allá de tu cuerpo,

Forma un campo luminoso a tu alrededor Te envuelve,

Te protege y te recuerda que sos parte del todo En este instante no hay separación entre vos y la vida La luz es tu conciencia,

La conciencia es creación Sos creadora,

Creador,

Sos canal de la misma energía que da vida a todo Deja que la luz siga expandiéndose suavemente Si parece alguna sensación de angustia,

Confusión o vacío imaginale como una nube que se disuelve dentro de la claridad No necesitas luchar con ella,

Solo deja que se funda en tu luz Sentí que todo lo que te dolía se transforma ahora en comprensión,

En propósito,

En calma La paz no viene de afuera Sos la chispa creadora del universo,

Respirando esta claridad y esta certeza dentro de tu luz,

Dentro de tu poder personal Somos esta luz habitando la materia para poder trascenderla,

Para poder limpiar lo que vinimos a limpiar en este mundo interior Cada vez que sientas que se desequilibra dentro tuyo algo,

Algún eje dentro de tu árbol de la vida podés regresar a esta meditación,

Volver a tu luz y desde ahí reorganizarte Es la que te vuelve al eje para volver a empezar un día más Es lógico el desequilibrio,

No te pelees con él,

No te angusties,

Entende que es parte del juego de la vida y que acá dentro tuyo,

En este silencio,

En esta calma interior,

Está el secreto,

Está la luz que carga tu batería para poder reorganizarte,

Entender lo que pasa afuera desde este punto Se enciende,

Deja de ser oscuridad,

Da certeza,

Da entendimiento Para poder accionar en vez de reaccionar,

Personalmente no pretendo que nos iluminemos como Buda,

Pero sí que logremos momentos de calma para poder habitar la materia desde un lugar más amoroso,

Más armonioso Entre el torbellino del mundo que se sucede,

Nos da aceptación,

Nos da entendimiento Sentí como esa luz,

Esa chispa divina,

Perfecta,

Se expande desde vos hacia todo el universo Lo que es arriba es abajo,

Lo que es adentro es afuera Si logras equilibrar y mantener tu luz encendida,

Tu exterior también va a encenderse y equilibrarse Es un ejercicio y estás haciéndolo muy bien Lentamente,

Con esta certeza,

Con esta libertad,

Comienza a mover suavemente tu cuerpo Abrí tus ojos lentamente y me gustaría que esta semana tomes como ejercicio donde ves tu luz reflejada Tomate unos minutos,

Si querés,

Escribilo en tu cuaderno De no dejar que la luz siga moviéndose a través tuyo Que tu luz y tu chispa divina se expanda al mundo