The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer OnlineAstrid is positief psycholoog en lichaamsgerichte coach. Tevens is ze ervaringsdeskundige op het gebied van angst, depressie, burn-out en chronische pijn & vermoeidheid. Ze helpt mensen graag weer in contact te komen met hun lichaam en hun authenciteit te ontdekken. Ze doet dit onder andere door lichaamswerk en bewegen in de natuur. Bij haar is iedereen welkom zoals die is. Iedereen mag haar/zijn/hun verhaal delen.
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app