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Meditación Para Días Difíciles
Esta meditación te acompaña en esos días donde te sientes con desánimo, frustración o mal humor. A través de la aceptación amable y la respiración consciente, aprenderás a sostener tus emociones difíciles con amabilidad, recordando que estos días también son parte de ser humano y que no tienes que cambiar nada para estar bien contigo.
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