Méditer comme une Montagne: inspirée par Jean-Yves Leloup

Namasté,

Bonjour à vous.

Cette méditation de la montagne s'inspire d'un récit de Jean-Yves Leloup,

Prêtre orthodoxe,

Théoricien,

Philosophe français,

Qui écrit ceci.

S'asseoir comme une montagne,

Cela veut dire être lourd de présence.

Les montagnes ont un autre temps,

Un autre rythme.

Être assis comme une montagne,

C'est avoir l'éternité devant soi.

C'est l'attitude juste pour celui qui veut entrer dans la méditation,

Savoir qu'il a l'éternité derrière,

Dedans et devant soi.

C'est la méditation même de l'être,

Du simple fait d'être.

Et donc on vient s'asseoir comme une montagne dans notre posture de méditation.

La colonne vertébrale respecte sa courbure naturelle,

Les épaules relâchées,

La tête alignée avec la colonne,

Devenant immobile et invitant l'image de la montagne dans notre méditation,

Dans notre posture,

Sa sérénité,

Sa lourdeur,

Sa présence.

Être lourd de présence,

Prenant conscience du corps,

Des points de contact du corps avec le sol,

Le coussin ou la chaise,

Le contact des mains sur nos cuisses,

Cette sensation de chaleur,

De douceur qui émane de la posture,

Sa stabilité et sa simplicité qui nous invitent naturellement à méditer,

Demeurant comme une montagne,

Laissant sa sagesse nous parler,

Nous envelopper,

Le silence de la pure silence,

Pure présence.

Et lorsque des pensées viennent et nous emportent avec elles,

On en prend simplement conscience et on revient au corps,

À cette montagne,

À cette stabilité,

À ce pur sentiment d'être à la fois puissant et intime.

Je suis purement et simplement,

Sans attributs,

Sans qualificatif.

Je suis rien de plus et on s'abandonne simplement à cela,

Avec l'éternité derrière,

Dedans et devant soi.

Je suis.