Conexão Com a Essência Feminina

Olá,

Eu sou Helena Verhagen e hoje eu vou te conduzir numa meditação para o despertar da energia feminina.

Ela já está presente em você e nós só vamos trazê-la para a sua consciência.

Para começarmos,

Eu vou pedir que você se sente confortavelmente,

Apoie as plantas dos pés no chão,

Relaxe as pernas,

Sinta o peso do seu corpo no quadril apoiado na superfície,

Deixe a coluna ereta,

Observe seu pescoço,

A cabeça,

Relaxe os ombros,

Deixe eles caírem,

Os braços podem estar rentes ao corpo.

Se você sentir,

Pode deixar as palmas das mãos voltadas para cima.

Faça algumas respirações profundas,

Trazendo a consciência para esse momento.

Essa meditação durará apenas alguns minutos.

Se concentre na minha voz e traga esse relaxamento consciente para o seu corpo.

Vou pedir que você se conecte com as plantas dos seus pés,

Imaginando que da sola deles,

Pequenas raízes vão brotando e vão descendo pelo chão,

Passando por camadas da terra,

Vão descendo,

Descendo,

Se expandindo,

Crescendo,

Passando pelos reinos minerais,

Cristais,

Até chegar no núcleo da terra,

O centro quente,

Acolhedor,

Uma energia feminina extremamente poderosa,

De acolhimento,

Carinho,

Nutrição.

Respira e agora,

Quando você inspirar,

Leve a intenção de subir essa energia através dessas raízes.

Essa energia vai subindo,

Subindo,

Passando de volta,

Até chegar nas plantas dos pés e rapidamente ela sobe pelas suas pernas,

Passando pelos joelhos,

Coxas,

Quadril,

Até que ela encontre o seu ventre,

O seu útero,

Que é totalmente preenchido por essa energia e seu útero potencializa ela e assim,

Essa energia quente,

Acolhedora,

Harmoniosa,

Amorosa,

Se expande e vai subindo pela sua barriga,

Passando por todos os órgãos internos,

Até que encontre o seu coração e mais uma vez,

Essa energia para,

Preenche completamente o seu coração,

Fazendo vibrar,

Pulsar esse amor,

Essa harmonia,

Esse acolhimento,

Esse carinho para o seu corpo e assim,

Com a força do coração,

Essa energia segue subindo.

Vibra pelo seu pescoço,

Ombros,

Braços,

Mãos,

Dedos,

Até que finalmente,

Alcança a sua cabeça,

Imagine e sinta,

Perceba as cores,

O aroma,

A textura dessa energia atuando dentro de você,

A energia da Mãe Terra,

A energia da natureza,

A energia da fonte criadora,

Da qual todas nós partimos,

É através delas,

Dela que nos conectamos a todas as outras mulheres também.

Agora eu vou pedir que você visualize a lua bem no topo da sua cabeça,

Pode ser a lua cheia,

Boa nova,

Crescente,

Minguante,

Na fase dela que você mais apreciar,

Que a lua começa a brilhar tão forte,

Aquela luz prateada,

Bonita,

Que de repente você percebe que o topo da sua cabeça também está prateado,

Sinta,

Perceba essa luz prata,

E a luz prata vai prateando seus cabelos,

Seu rosto,

Seu pescoço,

Seus ombros,

Braços,

Mãos,

Dedos,

Vai descendo,

Seus seios,

Suas costas,

Seu ventre,

Seu útero fica totalmente prateado,

Essa energia prata desce pelas suas pernas,

Joelhos,

Tornozelos e pés.

Agora,

Por fora,

Você está completamente prateada,

E por dentro,

A energia da Terra,

A energia do centro da Terra,

Permeia todas as suas células.

Relaxe,

Respire e observe essas duas energias atuando em você.

Agora,

Se sentir,

Se fizer sentido para você,

Vagarosamente,

Leve suas mãos em direção ao seu útero.

Sinta,

Perceba a energia feminina que está vibrando dentro dele.

Se sentir,

Se fizer sentido para você,

Agora leve suas mãos em direção ao seu coração,

E se sentir dentro de você,

Da sua forma,

Da sua maneira,

Expresse gratidão à Mãe Terra,

Que estão diariamente presentes em sua vida,

Te abençoando e te recordando do princípio feminino,

Presente em você,

Pois parte da essência delas também.

Assim,

Vagarosamente,

Retornando para o seu corpo,

Ouvindo sons ao seu redor,

Sentindo as suas mãos e seus pés,

Se sinta confortável,

Pode abrir seus olhos,

E abra um sorriso também.

Você é linda e é uma benção ser mulher.

Namastê e até a próxima meditação.