Meditação da Compaixão

A compaixão é uma das energias mais poderosas que tem para curar a alma,

Para curar a dor do coração,

Para trazer a convivência,

Para trazer ao lar,

Muitas vezes,

A compreensão da alma,

Pois ao termos compaixão podemos nos sintonizar com o campo do outro e muitas vezes compreender,

Aceitar e perdoar.

Nesta meditação eu lhe convido a entrar em sintonia com a compaixão,

A compaixão da alma,

Acolher as bênçãos de Konin,

A grande deusa da compaixão para que ela possa tocar a sua alma e você poder muitas vezes se colocar no lugar do outro e vibrar no amor.

Sente-se em uma posição bem confortável,

Onde você possa apoiar bem a base da sua coluna ou seus pés no chão,

Mantenha a coluna ereta,

Os ombros relaxados,

Relaxe o maxilar,

Solte a língua dentro da boca,

Se for preciso para soltar as suas tensões na região da cervical,

Faça movimentos bem lentos com os seus ombros e convido a repousar suas mãos sobre as suas coxas com as palmas das mãos viradas para cima e nesse momento eu convido a fechar os olhos e abrir a conexão com a alma,

Então você inspira profundo pelo nariz,

Abre a boca,

Solta o ar,

Deixa o ar sair como se ele pudesse soltar e liberar tudo aquilo que um dia foi julgamento,

Que foi tensão ou que esteve vinculado a rejeição ou qualquer expectativa em relação ao outro,

Então você inspira pela última vez,

Solta o ar e deixa sair tudo isso que você não precisa mais e nesse momento você vai mantendo agora a inspirar e expirar pelo nariz,

Mas da maneira mais profunda que você puder,

Deixando o ar entrar e com os seus olhos fechados como se você pudesse imaginar todo o percurso dele dentro do seu ser,

A entrar,

Ser aquecido pelo seu corpo e inundar os seus pulmões de ar e de vida,

Inspire mais uma vez e leve o ar ao seu baixo ventre,

Ao seu segundo chakra,

A uns quatro dedos abaixo do seu umbigo,

Sinta essa região ser alimentada por a energia de cada respiração e ao se conectar ao seu segundo chakra,

Você se conecta a aceitação,

A flexibilidade ao se entregar nos dois centros com o outro,

Respira e permita que a compaixão possa agora tocar o seu ser,

Como se tocasse o centro da sua cabeça com as mãos de Kuan Yin,

A deusa da compaixão e ao sentir este toque abençoado da grande deusa Kuan Yin,

Você permite numa inspiração profunda que esta energia do topo da sua cabeça vá em direção ao seu segundo chakra,

Tocando as suas águas e ao respirar você vai sentindo que a energia da compaixão possa envolver primeiramente o seu segundo chakra,

Como se pudesse tocar,

Acolher o seu próprio ser e ao sentir que a energia da compaixão toca o seu ser,

Você respira fundo e deixa que essa energia suba em direção ao seu coração,

Como num líquido dourado,

Ele penetra no seu coração a iluminá-lo,

A transformar o seu coração no templo sagrado do amor e ao respirar você permite colocar dentro do templo sagrado do seu coração,

Todas aquelas pessoas que um dia talvez você tenha julgado,

Talvez você tenha se sentido rejeitado,

Desrespeitado e nesse momento simplesmente aceitando que cada um tem o seu processo,

Está no seu desenvolvimento,

Você respira e o traz,

Traz todas essas pessoas ao seu coração a vibrar na compaixão,

Respirando no centro do seu peito,

Na força do seu coração,

Você permite que essa energia agora emane,

Se expanda além do seu ser,

Como se pudesse projetar em um campo,

Em um campo energético da compaixão,

Para que a compaixão possa tocar também o coração daqueles a qual você convive,

A qual você conhece,

Ou que neste momento a imagem dessa pessoa venha por trás dos seus olhos fechados e você respira profundo e deixa que a energia do seu coração possa tocar o coração desta pessoa e que a compaixão possa unir,

Unir as suas almas através do amor,

Através do respeito,

Abençoados pelas mãos de Kuan Yin,

Você permite que a compaixão esteja com você,

Com o outro e com os outros,

Bem devagarinho você vai respirando,

Levando as suas mãos em direção ao coração,

Sentindo que ele pulsa na vibração do controle da compaixão,

Em sinal de gratidão você leva o seu queixo ao peito,

Abaixando a sua cabeça e agradecendo a grande Kuan Yin por nos tocar,

Por nos abençoar e por trazer a compaixão ao nosso coração,

Devagar vai relaxando suas mãos,

Voltando a sua cabeça em direção à frente ao horizonte da vida e no seu momento,

No seu tempo,

Você abre os seus olhos inundados do olhar da compaixão