Aprenda A Acolher O Sofrimento

Hoje eu quero falar um pouquinho sobre como lidar com os momentos mais difíceis da nossa vida.

Todos nós teremos momentos difíceis eu vou ter,

Você vai ter é algo inevitável o fato de a gente estar aqui vivendo a vida já pressupõe que nós teremos momentos difíceis e não importa quem você seja não importa a sua situação financeira não importa o quão saudável você seja fisicamente ou o quão não saudável você seja fisicamente Quanto espiritualidade você pratique,

Não importa quanto você faça de terapia,

Quanto você faça de rituais,

Todos nós vamos ter momentos difíceis.

E às vezes nós vamos ter momentos extremamente difíceis.

E a gente vai até.

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Se perguntar para Deus,

Para o Universo.

Que nós fizemos para merecer.

Um momento tão aterrorizador.

Mas essa é a realidade da vida humana.

A vida humana,

Ela já pressupõe sofrimento.

É óbvio que existe uma grande diferença entre o sofrimento opcional e o sofrimento que é humano.

E que faz parte da vida.

Quando eu digo sofrimento que é humano e que faz parte da vida,

Significa,

Por exemplo,

A morte de alguém.

A gente pode sofrer pelo luto de uma pessoa que a gente ama.

Mas ao mesmo tempo nós podemos sofrer desnecessariamente.

Talvez por um apego,

Por um ciúmes excessivo ou por uma não aceitação de algo que nós deveríamos aceitar.

Porém,

O meu propósito de estar fazendo esse vídeo aqui.

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De estar falando essas coisas.

É que você entende?

E saiba,

De uma vez por todas,

Que só o fato de a gente estar vivendo essa vida humana já é certeza que a gente vai ter dificuldade.

Como eu falei,

Não importa o quanto você cuide da sua saúde,

O seu corpo vai passar por questões físicas.

Não importa o quanto você cuide dessas relações,

Às vezes as relações vão se desfazer,

Vão terminar,

As pessoas vão embora,

Ou as pessoas vão morrer.

Não importa o quanto você cuide da sua mente,

Às vezes vai ter momentos que a sua mente vai estar.

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Está sendo desconforto Mas eu não tô querendo desanimar você.

Falando essas coisas.

Eu estou querendo apenas fazer as pazes com a vida.

Mas elas passam.

Todos nós vamos passar por dificuldades e às vezes a gente olha.

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A vida dos outros,

No Instagram,

No Facebook,

No YouTube,

Seja lá onde é que for,

Ou a vida das pessoas a nossa volta ali nas férias,

A gente fala,

Nossa.

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A vida dessas pessoas deve ser tão melhor do que a minha.

Não.

Às vezes a vida de alguém é mais fácil materialmente falando.

Talvez uma pessoa tenha mais dinheiro que você.

E ela tenha mais comida na mesa.

Porém,

Eu sei com certeza absoluta que o sofrimento está na mesa do rico e na mesa do pobre.

Está na mesa da pessoa espiritualizada e da mesa da pessoa não espiritualizada ou na mesa da pessoa religiosa ou não religiosa.

As dificuldades vão vir para todo mundo.

A questão é como nós lidamos com as dificuldades.

Como que nós lidamos com o sofrimento?

Como que nós lidamos com aquelas coisas que a gente não gostaria que estivesse acontecendo?

E aí que vem um grande segredo da nossa vida.

É a prática da aceitação.

E do acolhimento e da entrega.

Porque grande parte do nosso sofrimento,

Ele vem pela não aceitação,

Pela resistência das coisas como elas são.

Por exemplo,

Se um relacionamento terminou.

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Não aceitar aquilo não faz sentido,

Porque é o que aconteceu.

Se você foi demitido do emprego,

Não aceitar aquilo não faz sentido,

Pois é aquilo que aconteceu.

Se o seu celular caiu,

Quebrou.

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Esse é o fato.

Então.

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Eu acho que parte de a gente começar a sofrer menos ou nos tornar pessoas mais sábias.

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Mais inteligentes,

É entender que a aceitação é o mínimo.

Se a gente quer viver uma vida mais pacífica?

Agora!

Viver num estado de aceitação não significa que não passaremos por dificuldades,

Mas significa como que nós passaremos pelas dificuldades.

Porque eu vou passar e você vai passar por momentos difíceis,

Por adversidades.

A questão é como você lida e como eu lido.

Se eu lido com paz no coração,

Com aceitação,

Com acolhimento.

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Se eu lido de uma forma que eu entendo que aquilo está sendo inevitável,

Que aquilo é o que está acontecendo,

E eu paro de lutar,

Então,

Me sinto.

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Não que eu me sinto saindo daquela diversidade,

Mas pelo menos eu me sinto compatível com ela e eu me sinto adaptado àquela diversidade.

Então.

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Se você quer sofrer,

É só você resistir.

Se você quer se frustrar,

É só você lutar.

Como dizia o meu professor Adyashanti.

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A receita para o sofrimento é só você lutar contra a vida.

E a vida vai sempre ganhar de você.

Não importa o que você faça,

A vida vai sempre ganhar de você.

Então já que você sabe que a vida vai sempre ganhar,

Quem sabe nós possamos nos tornar amigos da vida.

Vamos nos tornar parceiros da vida.

Porque a vida vai sempre ganhar.

Então se você quer estar no time de quem vai ganhar,

Esteja no time da vida.

Porque você.

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Como um ser individual,

Separado,

Lutando contra a vida,

Você vai sempre perder.

E você já sabe disso,

E eu já sei disso.

Só que a gente é orgulhosos,

Mimados,

A gente resiste.

Por algum motivo a gente acha que a gente vai ganhar a narrativa,

A luta contra a vida.

E sabe o que é engraçado?

É que a vida não está fazendo nenhum esforço para lutar contra você.

Somos nós que estamos fazendo esforços para lutar contra a vida.

E daí você se pergunta,

Por que você está tão cansado?

Por que você chega no final do dia e está tão exausto?

Por que você está tão frustrado?

Por que você está lutando?

Incansavelmente,

Contra aquilo que vai sempre ganhar.

Então você olha pra dentro de você nesse momento.

E você percebe que você se sente cansado,

Que você se percebe estando frustrado.

Que você está.

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Se sentindo desgastada,

Pergunte onde é que eu estou lutando ou onde é que.

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Eu estou resistindo!

Porque às vezes não é um alinhamento dos planetas que estão de uma forma,

Ou as pessoas que estão sugando sua energia,

Ou seja lá o que for que você inventa.

Que nós inventamos,

Mas às vezes somos simplesmente nós mesmos que estamos tomando decisões que estão influenciando para que a gente.

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De sinta drenado desgastados,

Cansados,

Porque nós não escutamos a vida,

Nós não escutamos o coração da vida,

Não escutamos o nosso coração.

E tá sempre aqui o nosso dispor.

O nosso coração,

Quando eu digo o nosso coração,

Significa o coração da vida.

Porque o nosso coração é o coração da vida,

Não é uma coisa separada.

O que a vida quer pra você,

É o que o seu coração quer pra você.

E isso é fantástico,

Porque A vida,

O universo ou Deus,

Seja lá o que você quiser chamar,

Não quer pra você algo diferente do que o seu coração quer pra você.

Então,

Por exemplo,

Se o universo quer que você termine aquele relacionamento abusivo ou que já chegou ao fim,

Se o universo quer que você saia de tal emprego,

Se o universo quer que você saia de tal cidade,

É a mesma coisa que o seu coração quer.

E isso é maravilhoso!

Porque sempre que você está seguindo o seu coração,

Você está seguindo aquilo que a vida quer pra você.

Então,

Se você está alinhado com você,

Você está alinhado com a vida.

E se você está alinhado com a vida,

Você está em paz.

Não significa que você não vai mais ter adversidade,

Que você não vai ter mais sofrimento,

Que você não vai ter mais.

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Problemas?

Mas significa que você está fluindo.

Fluindo mesmo diante das adversidades da vida.

Então só de você parar de lutar contra a vida,

Só de você começar a escutar o seu coração a sua a sua intuição e escutar menos o seu apego,

O seu medo.

O seu desejo egóico.

Você começa a se libertar do sofrimento.

Mas não de todo sofrimento,

Mas do sofrimento opcional e desnecessário.

Então.

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É isso.

Se a gente quer sofrer menos,

Não nunca mais sofrer,

Mas sofrer menos.

A gente faz as pazes com a vida e volta a dançar no ritmo da vida.

Não mais no seu ritmo individual,

Mas no ritmo da vida.

Então pergunte-se,

Onde é que você está resistindo?

O que você está bloqueando?

O que você está impedindo?

O que você não está escutando?

O que você não está querendo largar?

Quais passos você está querendo tomar?

E que você está segurando com toda a sua força e que você tem que soltar.

E quando a gente fecha nossos olhos.

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E fica em silêncio no nosso coração.

A gente sempre vai poder escutar e sabe que vai escutar que tá ali a voz da vida e a voz do nosso coração falando e sussurrando do nosso coração o que fazer,

O que não fazer,

O que soltar,

O que.

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Abraçar então não é necessário muita confusão basta silenciar e ir pra dentro Você vai ver que a vida não é injusta.

Somos apenas nós que estamos lutando contra ela.

Tá bem?

Então,

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Com suas amigas.

Muita gratidão!