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Pack sur les dépendances | Audio 4 | Nouveau futur

by Matthieu Riffi

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Évalué
4.3
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Activité
Méditation
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Écouté
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Cet enregistrement fait partie d’un pack de 6 séances à suivre : 6 étapes avec 6 enregistrements. Tu vas donc écouter le 4ème audio. Il est possible de suivre ces 6 enregistrements en une seule fois, les uns après les autres. Ou bien d’en écouter un par jour. Il s'agit de définir ici les étapes dans ta vie en général, celles qui te semblent vraiment IMPORTANTES et NÉCESSAIRES pour réussir à te rétablir de ta dépendance, de ton addiction. Afin d'entrevoir un nouvel avenir pour toi. Musique : A Wonderful And Agile Dream (Deep Ambient, Meditation). Licence: Individual License, Commercial. All rights reserved. Compositeur : Didier Poglio.

Script

Pâques sur les dépendances,

Étape numéro 4,

Nouvelle orientation dans le futur.

Bienvenue à toi dans cette quatrième séance sur la dépendance.

Cet enregistrement fait partie d'un pack de six séances,

Six étapes avec six enregistrements.

Tu écoutes donc le quatrième audio pour juste quelques minutes.

Si tu as déjà écouté ces enregistrements,

Il arrive que certaines personnes décident d'écouter l'audio de leur choix,

Car elles se sont familiarisées avec la technique utilisée dans l'enregistrement et y trouvent un confort.

Certains obtiennent déjà des résultats et souhaitent donc renforcer le travail effectué.

Je rappelle que ce qui fonctionne dans cette démarche,

C'est la régularité,

La constance,

L'engagement.

Plus tu écouteras ces enregistrements,

Plus tu seras réceptif,

Réceptive aux suggestions qui sont employées,

Et meilleurs seront tes résultats.

C'est-à-dire que tu t'approprieras ces audios et tu les suivras beaucoup plus facilement,

Car tu vivras des changements se produire dans ta vie.

Sache que tu demeures en sécurité,

Ici même,

Dans ce moment que tu t'es donné à toi,

Où tu es déjà confortablement installé.

Poursuivre ce voyage,

Confort,

Agréable et détente sont les maîtres mots,

Ici et maintenant.

Tu as les yeux fermés,

Où une partie de toi mobilise pour toi chaque partie de ton esprit.

Le confort unique et agréable dans un moment,

Un rêve,

Un jour,

Où tout ton corps transforme tranquillement et profondément un chemin subtil pour ta réalisation future.

Où à un autre niveau cela guérit,

Et de plus en plus,

L'état de détente profonde pour ton harmonie intérieure,

Et où l'esprit approfondit agréablement et en toute sécurité l'énergie enrichissante dont tu as besoin,

Qui te surprendra agréablement.

Où à un autre niveau cela transforme tranquillement et de plus en plus les changements sûrs,

Nécessaires,

Utiles pour te permettre de faire ce que tu as à faire.

Où une facette de ton esprit change doucement chaque partie de ton esprit,

Les différents apprentissages de chaque partie de toi,

Aux changements que tu souhaites,

Où tout ton corps résout à tous les niveaux et en toute sécurité le chemin de vie dont tu as besoin pour plus de liberté,

Où tu améliores maintenant et sans que tu aies besoin de faire quoi que ce soit,

Quelque chose de vraiment important pour plus de maîtrise et de confort quotidien.

Et si tu regardes bien devant toi,

Tu verras quelque chose,

Une image,

Une forme,

Il y a toujours quelque chose.

Certains voient du noir,

D'autres du blanc et d'autres voient des formes ou carrément une image fixe ou une image animée qui se présente à eux.

En fait,

Si tu le décides,

Si tu te donnes l'intention de voir quelque chose en ayant les yeux fermés,

Tu verras quelque chose.

Par exemple,

Un lieu que tu apprécies en particulier,

Car tu connais cet endroit,

Tu peux facilement voir ce qu'il y a à voir,

Le lieu,

Et regarde un peu plus à droite dans ce lieu,

Un peu plus à gauche dans le lieu dans lequel tu es,

Tu peux même te retourner,

Regarder les choses derrière toi,

Dans ce monde virtuel qui est le tien,

Les choses sont peut-être différentes.

Et pour renforcer la qualité des images du lieu dans lequel tu es,

Je te demande de regarder tes pieds,

Car tu as déjà dû voir tes pieds plusieurs fois dans ce lieu que tu connais bien,

Et puis ressens la température dans ce lieu,

Une température que tu peux facilement identifier.

Rappelle-toi des sons qu'il y a,

Tu peux entendre maintenant ces sons,

Et imagine maintenant une vieille locomotive à vapeur.

Tu es dans une gare,

Et tu perçois les gens qui marchent ou qui courent pour rejoindre leur train.

Tu entends les bruits de la gare,

Et tu vois maintenant ce train.

Il est à quai,

Tu vois des gens,

Des familles qui montent à l'intérieur.

Le moment est venu pour toi de monter dans ce train.

Maintenant,

Tu es à l'intérieur du wagon,

Où il y a une place qui t'est réservée.

Je te demande de t'asseoir confortablement dans ce wagon.

Regarde par la fenêtre,

Il y a de la vapeur à l'extérieur.

Les gens qui affluent pour ne pas rater leur train.

Et tu es seul dans ton wagon,

Tranquillement installé.

C'est un wagon un peu particulier,

C'est un train un peu particulier.

Il va t'emmener quelque part,

Dans le futur.

Ce futur qui est le tien.

Tu entends les gens qui sifflent maintenant,

Et le train se met en marche.

Tu t'apprêtes à partir,

À partir dans ton futur.

Et tu vois circuler à très grande vitesse le paysage par la fenêtre.

Où tu réalises pleinement et complètement ton objectif.

Celui d'en avoir terminé avec ta dépendance.

Ce futur où cela est terminé.

Et je te demande donc d'être maintenant dans une scène de ton futur.

Tu es maintenant dans une scène de ton futur pour demain.

Où tu vis complètement cette scène de ton futur.

Où tu en as terminé avec cette dépendance.

C'est facile,

Puisqu'il te suffit d'imaginer cette scène.

Et dans cette scène,

Regarde tes mains,

Tes pieds.

Tout est nouveau et agréable dans cette scène.

Un peu plus intensément que le moment précédent.

Regarde cette scène dans laquelle tu es de ton futur.

Cette scène où tu en as complètement terminé avec cette dépendance.

Maintenant que cela est fait,

Je te demande d'identifier parfaitement les étapes qui t'ont semblé nécessaires et importantes pour atteindre ton objectif.

Au nombre de trois maximum.

Identifie les étapes nécessaires et importantes pour toi.

Qui t'ont permis de réussir à atteindre ton objectif.

Trois étapes maximum.

Il y a peut-être plusieurs étapes.

Ou une seule.

Ou deux.

Ou trois.

Je ne sais pas.

Il est important pour toi de bien les identifier.

Où tu peux mettre un nom,

Un mot pour bien les identifier.

Regrouper les actions que tu dois mettre en place.

Tu peux regrouper plusieurs actions à faire dans une même étape.

Et oui,

Tu peux regrouper plusieurs actions que tu dois faire remplir dans une même étape.

Je te laisse juste un moment pour bien les considérer.

Pour bien identifier ces étapes.

Je vais parcourir maintenant avec toi le nombre d'étapes jusqu'à trois maximum.

S'il y en a moins,

Tu peux patienter juste quelques minutes.

Ok,

Je te demande maintenant de parcourir l'étape numéro une entièrement.

Du début à la fin de cette étape importante et nécessaire à la réussite de ton objectif.

Cette première étape peut regrouper plusieurs actions.

Tu parcours l'étape numéro une.

Cette étape qui va te permettre de faire évoluer la problématique que tu rencontres.

La parcours maintenant du début à la fin de cette étape.

Bien,

À présent,

Je te demande de parcourir l'étape numéro deux.

S'il y en a une.

Entièrement du début à la fin de cette étape numéro deux qui est importante et nécessaire à la réussite de ton objectif.

Cette deuxième étape peut regrouper plusieurs actions.

Tu parcours l'étape numéro deux.

Cette étape qui va te permettre de faire évoluer la problématique que tu rencontres.

Tu la parcours du début à la fin de cette étape numéro deux.

Bien,

À présent,

Je te demande de parcourir l'étape numéro trois.

S'il y a une étape numéro trois.

Entièrement du début à la fin de cette étape numéro trois qui est importante et nécessaire à la réussite de ton objectif.

Comme tu le sais,

Cette troisième étape peut regrouper plusieurs actions.

Tu parcours maintenant l'étape numéro trois qui va te permettre de faire évoluer la problématique que tu rencontres.

Et tu la parcours du début à la fin de cette étape numéro trois.

Enfin,

Je te demande de parcourir maintenant les étapes en même temps.

Selon le nombre d'étapes que tu as identifiées,

Tu parcours la première étape,

La deuxième,

Puis la troisième.

Tu visualises,

Tu ressens,

Tu vis complètement toutes ces étapes en même temps,

L'une après l'autre.

Je te laisse un moment pour réaliser cette opération intégrale.

Où tu es à présent de retour dans le train.

Tu retrouves le même wagon,

Le train dans lequel tu étais.

Tu entends de nouveau le coup de sifflet qui annonce le retour dans ton présent.

Tu ressens le vrombissement du train qui démarre.

Tu entends même le bruit du train qui démarre maintenant,

Qui te ramène dans ton présent.

Tu vois à nouveau le temps défiler par la fenêtre à grande vitesse,

Le signe que ce train te ramène dans ton présent.

Où tu reviens tranquillement à mesure que je compte de 1 à 5.

1.

Tu mesures pleinement toutes les étapes qui seront importantes pour toi afin de réussir ton objectif.

2.

Tu ressens le bien que cela t'apportera.

3.

Le travail que tu as réalisé aujourd'hui sont des ressources importantes pour ta vie future.

4.

Où l'esprit continue d'oublier ce qu'il a à oublier pour laisser oublier ce qui doit être oublié pour poursuivre ce que tu as à faire.

5.

Tu peux soit ouvrir les yeux et vaquer à tes occupations,

Ou bien poursuivre l'enregistrement audio suivant.

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4.3 (7)

Avis récents

Sabrina

November 11, 2025

Ce voyage est très construisant… hâte de passer aux deux dernières étapes. Merci 🙏

Edward

January 24, 2024

Excellente visualisation avec les 3 étapes. Merci

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