Come Mantenere la Calma in Situazioni Difficili

Ciao a tutti,

Sono qua per la prima volta facendo un video in italiano e mi sento proprio chiamata di farlo perché è un momento abbastanza difficile qui in Italia e vorrei dare un'altro prospettiva a tutto quello che sta succedendo.

Vi chiedo la pazienza perché di sicuro ci sarà un paio almeno di errori,

Però spero che il messaggio verrà ricevuto nella maniera in cui intendo,

Diciamo,

Ok?

Allora,

Io vorrei parlare un po' della situazione in generale,

Vorrei dare un'altra prospettiva più forse positiva della situazione.

Comunque sia,

Ora la parola positiva è veramente diventato un tipo buzzword e io non vorrei dare il senso che di evitare o proprio negare ciò che sta accadendo,

Non è ciò che voglio.

Quello che è più importante in questo momento è di raccogliere un'altro proprio abitudine forse di vivere in questo momento.

Allora,

Inizio subito con le mie idee che voglio proporvi proprio per vivere bene in questo momento.

La cosa che voglio proporre prima di tutto è di focalizzare sulla salute,

Però la salute totale,

Nel senso che sia quello fisica che mentale,

Che emotiva,

Che spirituale.

Dobbiamo prendere cura di noi stessi in questo momento più che mai,

Perché la nostra salute è la cosa più importante,

È proprio fondamentale che abbiamo e quindi dobbiamo prendere tutti i consigli che ci sono stati dati dal governo,

Quello senz'altro.

Però vorrei anche proporre l'opportunità di fare qualcosa in più,

Come mangiare bene,

Ma più bene che abbiamo mai mangiato,

Proprio per tenere la salute di base.

Quindi fare quello,

Fare movimenti,

Sì che dobbiamo stare in casa,

Dobbiamo fare il più possibile a casa,

Ma non vuol dire che non possiamo vivere comunque bene,

Cioè fare un po' di yoga,

Fare esercizi a casa,

Uscire anche per una camminata fuori che tuttora mi sa è già,

È sempre permesso,

Andare a correre se vogliamo fuori,

Sempre,

O a casa se qualcuno è abbastanza fortunato di avere un tapirulan.

Comunque fare queste cose che aiutano noi stessi ad essere proprio in grado di vivere bene,

Anche facendo le cose più spirituali,

Quindi fare meditazione e fare altre cose che di cui abbiamo a disposizione facile e facile a casa.

Ci sono sempre scuse per non fare queste cose,

Comunque sia tutto ciò che ho suggerito fino ad ora,

Ci sono altre cose,

Cioè puoi trovare cose gratis online su YouTube,

Meditazione,

Esercizi da fare,

Yoga,

So perché lo faccio anche io a casa,

Quindi c'è sempre la possibilità,

Pur essendo in un momento difficile,

Di vivere bene.

La seconda cosa che voglio suggerire è di mantenere l'energia di noi stessi.

Come possiamo farlo?

Cioè,

Dobbiamo focalizzare su sentirsi bene,

Comunque sia.

Cosa intendo per sentirsi bene?

Cioè,

Fare le cose che ci portano la gioia.

Dobbiamo sentire comunque felice,

Contenti,

Cioè gioiosi in questo momento più che mai,

Perché l'energia di base è molto importante.

E poi,

Stiamo andando avanti sul terzo,

Dobbiamo mantenere questa cosa,

Che sarà anche difficile,

Perché in questo momento la media,

Cioè,

Media,

Tutto quello che leggiamo sui giornali,

Sulla televisione,

È abbastanza pesante,

È anche difficile,

È anche negativa,

E quindi quello che dobbiamo fare è mantenere un livello di base di energia positiva.

Per andare a confrontare questa cosa,

Dobbiamo,

Sì,

Raccogliere l'informazione,

Ma non essere in un momento,

Non in un momento,

Scusami,

Però in un stato negativo,

Pur leggendo qualcosa di negativo.

Da quel passo possiamo anche influire,

Mamma mia,

Mi dispiace,

Però grazie se sei sempre qua con me,

Influire sull'energia degli altri,

In una maniera positiva,

Influire sempre,

Cioè è difficile,

Perché qui influire in inglese forse vuol dire un'altra cosa,

Non voglio dire imporre,

Però proprio avere un effetto positivo sugli altri.

E si può fare facendo,

Appunto,

Le cose che ci fanno stare bene noi,

Ma poi anche facendo una meditazione,

Coltivando l'energia dentro di noi stessi per poi mandarlo fuori agli altri,

Visualizzando tutto ciò che vogliamo nel mondo,

Tutto ciò che vogliamo accadere ora,

Cioè che accadesse ora,

Scusa,

E sì,

Così,

Andando avanti così.

E l'ultima cosa che io voglio proporre come un'opzione,

Non per evitare la realtà,

Ma per sempre prendere cura di noi stessi,

È di consumare la media in una maniera moderata,

Cioè sì essere informata,

Sì essere intelligente a capire la situazione,

Va bene,

Però non di andare oltre la linea che ci fa poi stare in uno stato negativo o fare stare male.

E ognuno di noi dobbiamo capire questa cosa per noi stessi,

Perché io non posso dire qual è la limite per voi,

Solo che la mia limite,

E io conosco la mia limite,

È molto bassa purtroppo,

Però comunque io voglio essere informata,

Leggo,

Guardo e poi quando arrivo a quel punto mi fermo,

Perché devo farlo per stare bene,

Per permettermi di essere una forza di positività nel mondo,

Appunto,

Quindi fermo qua,

Perché ho già lavorato più troppo sull'italiano qui,

È un po' di nervosismo,

Ansia mia per fare questa cosa per la prima volta in una lingua non la mia madre,

Madrelingua,

Comunque sia,

Spero che il senso vi ha colpito,

Che voi avete ricevuto quello che intendevo da questo video,

Che per me è molto importante,

Speriamo in bene di andare avanti in maniera più positiva,

Però informata possibile,

Spero che voi state bene,

Stiate bene,

E che usate le cose che vi ho suggerito in questo video per avere un effetto positivo nel mondo,

Se qualcuno ha la padronanza d'inglese,

Ho anche fatto una meditazione,

Appunto,

Con questa intenzione di mandare l'energia positiva nel mondo,

Purtroppo non ho osato di farlo in italiano,

Perché già facendo questo video è stato uno sforzo per me,

E comunque,

Se siete capaci di gestire l'inglese,

Di capire l'inglese,

Allora vi suggerisco di fare questa meditazione e mandare la vostra magnifica energia positiva nel mondo.

Grazie a tutti per mi aver ascoltato e ve lo auguro una buona giornata,

Ciao!

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