Decepciones

Un cariñoso saludo y muchísimas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación que nos ayude a transmutar una de las emociones más dolorosas a las que nos enfrentamos,

La decepción.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imaginas que inspiras luz y sientes todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones.

Los problemas y las preocupaciones.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relaja las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta,

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado,

Más y más con cada inspiración.

Suavemente dejas que la relajación se extienda a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos se calman,

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones más y más cada vez.

Siente la relajación extendiéndose a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental,

Tu cuerpo emocional se llena de luz y tú te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía más y más con cada inspiración.

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Cada vez más y más en paz.

Centras ahora tu atención en una esfera de luz que se encuentra,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar esta meditación,

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles de mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de tus guías junto a ti,

Siente su ayuda y su amor,

Siéntete completamente seguro,

Segura en completa paz Centra ahora la atención en tu interior,

Siente las emociones que hay en ti y sin juzgarlas,

Sin tratar de entenderlas,

Simplemente observa.

Entra cada vez más profundo en tus emociones,

En tus sentimientos,

Deja que se manifieste toda decepción que hay en tu interior,

No juzgues nada,

Sólo observa.

¿En qué momentos,

En qué situaciones te has sentido decepcionado o decepcionada?

¿Con qué circunstancias,

Con qué personas?

¿Qué es lo que no sucedió como planeabas?

¿Quién no se comportó como esperabas?

Siente,

Sin juzgar siente y observa tus emociones,

Tus sentimientos,

Entra cada vez más profundo en ellos,

Que se esconde,

Que hay oculto tras esa decepción,

Qué miedo,

Qué culpa,

Qué dolor.

Siente las heridas que hay en tu corazón,

Y dejas que suavemente tu alma te ayude a conectar con la sabiduría,

Con el perdón.

Siente la luz llenándote suavemente,

Siente la sabiduría,

La comprensión,

Ayudándote a entender,

Ayudándote a aceptar las situaciones,

Las personas,

Perdón y amor,

Sanando tu corazón,

La sabiduría trasmutando las heridas,

Suavizando el dolor.

Siente la luz llenándote,

Trasmutando la decepción,

Siente tu alma ayudándote a entender,

A aceptar cada momento,

A cada persona,

A cada situación.

Siente la luz llenándote,

Siente la luz,

Trasmutando la incomprensión y el dolor,

Luz sanando las heridas de tu corazón.

Siente la luz llevándose el dolor,

Siente la más profunda paz y amor,

Vibrando en tu corazón.

Siéntete con sabiduría y amor,

Afrontando todo problema,

Todo reto,

Toda situación.

Siente la luz llenándote,

Vibrando en ti y a tu alrededor,

Siente la paz que eres,

La paz que hay siempre en lo profundo de tu corazón.

Suavemente vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y de nuevo escuchas los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3 y a la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

En completa paz.

Dos saliendo poco a poco,

Empiezas a moverte suavemente,

Tres ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en armonía y en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar esta meditación y nos ayudan siempre,

Aunque nosotros no siempre seamos conscientes de su presencia.

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque de una manera o de otra,

Todos ellos nos ayudan a evolucionar y a crecer.

Y sobre todo,

Muchísimas gracias a ti,

Te envío un abrazo enorme con mis mejores deseos,

Namasté.