Meditación Luna Llena Triángulo Mágico

Hola te habla Patricia Chalbó y a propósito de este ciclo de meditaciones lunares quiero compartir contigo una meditación que es ideal para hacer un poco antes,

Durante y después de la luna llena.

Las lunas llenas ocurren cuando hay una oposición entre el sol y la luna,

Uno está frente al otro.

La luna en sí misma no tiene luz,

Toda su luminosidad proviene del reflejo que le aporta la luz del sol.

La luna llena nos permite llegar al punto máximo de comprensión de aquello que vivimos en ese momento que ocurre.

Ella cierra un ciclo que usualmente inicia unos seis meses atrás con una luna nueva.

Es momento de mucha claridad mental,

De darnos cuenta de que puede manifestarse haciéndonos brillar con todo aquello que ahora comprendemos,

O pueden movernos emocionalmente si no hemos hecho el trabajo de autoconocernos,

De auto observarnos.

Las lunas llenas mueven el mundo subconsciente,

Poniéndole luz.

Por otra parte,

No es extraño que los seres humanos sintamos fascinación por la luna llena.

Desde diferentes partes del mundo,

Muchísimos seres humanos miramos la luna y de alguna manera ella nos une.

También es un momento de mucha tensión energética.

A medida que la luna se va llenando,

Energéticamente nosotros también vamos sintiéndonos presionados por la energía.

Los líquidos del cuerpo se acumulan con más facilidad y podemos sentir las emociones intensamente.

Los instintos pueden dominarnos y las personas se pueden volver más reactivas de lo usual.

Las lunas llenas son ideales para meditar y pueden conectarnos con esa parte de nosotros más profunda,

Incluso más sabia,

Subconsciente,

Espiritual y sutil.

También es ideal conectar con las necesidades del cuerpo,

Llevarse por el sentir,

Permitirse desconectarse de la mente,

De la cabeza,

De los pensamientos,

Para sintonizar la energía.

Y es recomendable cargar los cristales.

La luna llena es ideal para potenciar y limpiar gemas y piedras.

Vamos a meditar.

Puedes hacer esta meditación el día de la luna llena o los siguientes tres días al encuentro maravilloso que cada mes hacen el sol y la luna.

Toma una postura que sea cómoda,

Siéntate permitiendo que tu columna vertebral esté extendida,

Lleva un poco los hombros atrás,

Inclínate para que tu columna quede realmente recta,

Pero sin tensión,

Solo buscando alargamiento en la columna.

Abrirte,

Separar un poco las caderas de los hombros para que haya espacio interno.

Ahora comienza a respirar lenta y suavemente por la nariz,

Llenando tu abdomen,

Luego tu pecho,

Tu caja toráxica y liberando la caja toráxica,

El abdomen.

Puedes tomarte unas tres respiraciones inhalando por la nariz y exhalando por la boca para soltar cualquier tensión.

Vamos a ello,

Inhalas y exhalas por la boca,

Vuelves a inhalar y exhalas por la boca.

Una tercera vez,

Inhalas lento,

Amoroso y exhalas por la boca soltando cualquier tensión de tu cuerpo.

Ahora vas a buscar un punto de atención en tu cuerpo que puede ser el entrecejo,

El corazón y si eres de las personas que les cuesta cerrar los ojitos,

Puedes buscar un punto de atención en el espacio vacío con los ojos entreabiertos.

Pon toda tu atención en ese punto elegido y vas a visualizar como al inhalar entra no solamente el aire que respiras,

Sino también energía,

Luz te va llenando y al exhalar esa luz sale por ese punto que elegiste,

Te relaja,

Te limpia,

Te vacía,

Deja que la luz entre hacia el centro de tu cuerpo y se dirija hacia tu pelvis,

Al suelo pélvico.

Aprieta un poquito el suelo pélvico y al exhalar sueltas,

Relajándote aún más y dejando que la energía inteligentemente corra por todo tu sistema de anatomía sutil,

Por todos tus canales energéticos liberándolos,

Desbloqueándolos.

Inhala,

Aprieta un poquito el suelo pélvico ligeramente,

Exhalas,

Sueltas,

Hazlo una tercera vez,

Inhalas y atraes toda esa luz brillante que va entrando a tu cuerpo junto con tu respiración.

Esa energía va hacia el suelo pélvico,

Aprietas ligeramente la zona perianal y exhalas soltando.

Si tenías los ojitos abiertos ahora,

Si te sientes en comodidad,

Ciérralos y siente la quietud y la paz de estar en contacto contigo misma,

Contigo mismo y vas a visualizar como en el firmamento el sol está exactamente al frente de la luna.

Tú estás en el medio,

Visualízate aquí en la tierra,

En un espacio que te haga sentir cómoda,

Cómodo,

Quizás una playa,

Una montaña,

Un jardín,

Un espacio que te permita ver el cielo,

Disfrutar el firmamento y observas como en el ocaso se va ocultando el sol.

Los colores del cielo son impactantes,

Únicos y en el horizonte va ascendiendo la luna,

Grandiosa,

Sutil,

Llena.

Haz conciencia de esa conexión del sol y la luna,

Uno frente al otro.

La energía vibrante del sol proyecta toda su luz sobre la suave luna y tú estás allí en el medio observando y en ese espacio te quedas tan relajada,

Relajado,

En tanta quietud y cierras tus ojitos allí en ese espacio imaginativo y visualizas cómo se construye un triángulo mágico.

El sol,

La luna y tú,

La energía masculina,

La energía femenina en total equilibrio conectan con tu corazón.

Es un triángulo energético poderoso,

Respira en ese espacio,

Respira toda la energía que te otorgan la luna y el sol y ahora que tienes toda esa energía de la luna llena,

Del sol radiante,

Hazte consciente de cómo te sientes estando en total equilibrio.

Respira esa energía,

Deja que tu cuerpo esté totalmente relajado,

Quieto y ahora deja que la luna vaya ascendiendo por el cielo y el sol se vaya ocultando.

La luna va ascendiendo y vas viendo cómo se eleva en el firmamento y el sol va bajando y se va acercando más bien hacia la parte de tus pies.

No lo ves,

Pero sabes que está allí.

La luna asciende hasta la parte más alta de la bóveda celeste.

El sol desciende hacia la parte más baja de la bóveda celeste y se va moviendo armónicamente.

Mira el recorrido de la luna desde lo más alto del cielo y ahora hacia el ocaso y el sol desde lo más profundo del fondo del cielo hacia el horizonte.

Observa el ciclo del movimiento de la luna y el sol.

La luna se oculta,

El sol sale,

Pero antes de ocultarse ellos se vuelven a encontrar y el sol pone toda su luz.

Radiante y brillante se expresa la luna.

Hay claridad,

Hay conciencia.

Puedes ir más profundo en tu meditación quedándote un momento en silencio conectando con la parte más sutil y profunda que te compone.

Más allá de tu mente y tus pensamientos,

Más allá de lo físico y lo emocional eres espíritu,

Eres energía,

Eres luz,

Eres amor y respira quedándote allí en silencio por un rato en esa conexión perfecta sintiendo la bendición de poder habitar un cuerpo liberándote de cualquier tensión energética y permitiendo que tus canales de energía sean recorridos por luz.

Que esa energía lunar sutilmente te muestre lo que hay en tu subconsciente y esté listo para ser reconocido y liberado.

Respira en paz,

En quietud.

Déjate llevar por la fascinación de la conexión con el sol y la luna y ahora vuelve al triángulo mágico,

Sol,

Luna y tú y deja que toda esa energía se vaya concentrando en una esfera luminosa que está en tu corazón.

Eres una expresión de lo divino,

Eres una expresión de lo magnífico de la existencia,

Eres amor,

Eres luz,

Eres esencia lunar y esencia solar canalizada en la tierra.

Respira sintiendo toda la recarga energética y el equilibrio que pudiste ganar a través de esta visualización y ve moviendo los dedos de las manos y de los pies para regresarte a este momento presente.

Estás en paz,

Estás en quietud,

Estás en conciencia y puedes en cualquier momento conectar con esa energía que está en tu corazón recordando que eres un ser divino.

Gracias por acompañarme en esta meditación.

Soy Patricia Chalbó y para mí es un gran placer poder guiarte en este ciclo lunar.