Meditación para Sanar la Relación con Mamá

Con esta meditación accederemos al vínculo más importante de nuestra vida,

El que nos une vía materna con nuestro clan familiar.

Ese vínculo nos proporciona todas las herramientas que tendremos para enfrentar lo que posteriormente la vida nos ofrezca.

Es nuestra primera notición y de ella recibimos la energía de vida necesaria para vivir.

La madre representa la vida.

Si no hay paz con la madre,

No hay paz en la vida.

La mayoría de nuestras enfermedades son consecuencia de la falta de amor de madre que no tuvimos de niñas y de ahí la desnutrición emocional.

Por eso es tan necesario sanar este vínculo emocional materno.

Cuando veas a una persona siempre enfadada piensa que ese enfado es en realidad un enfado con su madre y que es expresado de un modo inconsciente,

A veces muy difícil de reconocer.

¿Cuántas veces nos hemos dicho,

Es mi madre,

Cómo va a hacerme eso a mí?

Pues sí,

Es tu madre y lo hace y para ella probablemente también es inconsciente o no.

Muchas de estas relaciones como la que mantendremos con nuestro cuerpo,

La comida o la sociedad son parte de esa carencia afectiva que debemos sanar.

Madre y abundancia están ligadas.

Sin esos sentimientos abundantes que deberíamos tener desde niños sentiremos esa carencia emocional de adultos.

Es cierto que nuestros padres hicieron con nosotros lo que sus padres hicieron con ellos.

Por lo general han sido autoritarios,

Pero también puede pasar lo contrario y ser demasiado permisivos.

La energía que transmito es la misma,

Ya que carezco de ella.

Tu madre no te dio esa energía porque no la recibió de su madre y solo podemos dar lo que tenemos.

Si no hemos tenido nuestras necesidades emocionales y afectivas cubiertas no podremos dar a nuestros hijos la energía vital.

Esta carencia nos persigue de generación en generación y si hoy queremos beneficiar a nuestros hijos e hijas y a nosotras mismas debemos liberarla y dejarla fluir.

Debemos dejar atrás el dolor,

Los bloqueos y las carencias que esta energía causaron en nosotros y recordar que si no la liberamos no podremos desarrollarnos como personas y por tanto enfermamos.

Mirar hacia el pasado esperando que esa energía llegue a ti no hace más que desproteger a tu descendencia y todo se convierte una vez más en el día de la marmota.

A todos nos cuesta mucho cortar el cordón umbilical que nos une con nuestra madre,

Pero si todavía sigues esperando esa nutrición emocional ligada a tu madre siendo adulta debes saber que estás desnutriendo a tus hijos,

Construyendo esa cadena de desnutridos emocionales de la que no somos capaces de salir.

Ahora vamos a prepararnos para sanar con esta meditación a todas las mujeres de nuestro plan.

Colócate en la posición más cómoda,

Sentada o tumbado.

Relaja tu mandíbula y cierra ahora los ojos.

Respira profundamente.

Siente la paz de tu respiración.

Y relájate.

Es una meditación guiada.

Esta voz te guiará en la comunicación con tu cuerpo y con tu alma.

Respira profundamente siendo consciente de tu respiración.

Respira profundamente.

Siente la paz de tu respiración.

Consciente.

Consciente.

Visualiza ahora,

Aunque no la hayas conocido,

A tu bisabuela.

Mira cómo una luz muy poderosa la sostiene.

Y un poco más abajo está tu abuela.

Escucha cómo tu bisabuela le dice a tu abuela.

No pude estar disponible para ti como debía haberlo hecho.

No pude darte mi energía materna porque yo no tuve la energía de vida que necesitaba.

Lo siento.

Ahora estoy aquí,

Presente.

Puedes sentirme y tocar mi energía de madre.

Siente mi energía de madre.

Tu abuela respira aliviada y se llena de toda esa energía de su madre.

Escucha a tu bisabuela decirle.

Sé que no te cuidé,

Que debí haberlo hecho y que inconscientemente te hice mucho daño.

Pero estoy aquí,

Presente,

Para reparar ese daño.

Tu bisabuela,

Con un enorme abrazo,

Abraza a tu abuela.

Y la llena de la energía de vida,

Esa que no le fue dada de niña.

Observa cómo fluye entre las dos una energía dorada que las envuelve.

El amor entre ellas es tan dulce que ahora tu abuela está feliz y plena,

Recibiendo toda esa energía que podrá dar a tu madre.

Disfruta de ese momento entre las dos.

Imagina y visualiza a tu madre,

Cuando era muy pequeña,

Casi un bebé que está a punto de recibir la energía de vida que no recibió.

Ahora tu abuela le dice con dulzura.

Hija mía,

No pude estar aquí disponible para ti como tú me necesitaste.

Lo siento.

Sé que no te di el amor que hubieras querido.

Sé que te hice sentir desprotegida.

Sé que no tuve la paciencia suficiente como debí haber tenido.

Sé que te hice falta y no estaba.

Sé que necesitaste más dulzura y amor de mí.

Sé que te merecías todo mi amor de madre.

Mírame ahora.

Estoy aquí.

Presente.

Puedes tomar de mí toda la energía de vida que no te di cuando eras niña.

Tu abuela extiende los brazos y abraza a tu madre de una manera profundamente dulce y amorosa.

Mira cómo se sonríen y se abrazan.

Disfruta de este momento a solas.

Con ellas.

Así es como nos liberamos,

Pasando la energía de vida.

Ahora mira detenidamente a tu madre.

Observa cómo te mira a ti en estos momentos.

Es una mujer madura al haber recibido de tu abuela la energía de vida que se quedó retenida de niña.

Ahora es una madre,

No una niña carente.

Una madre abundante que está dispuesta a entregarte toda esa energía a ti.

Visualiza cómo esa energía de vida baja hacia ti.

Cómo te envuelve toda esa energía.

Y de todas esas mujeres poderosas,

Luminosas y amorosas de tu familia.

Te dejo unos minutos para que disfrutes de estos momentos a solas con tu madre.

En estos momentos,

Tu madre te espera.

Cómo tu madre ahora es toda una mujer.

Dejó de ser una niña al recibir esa energía de su propia madre.

Ahora puede mirarte a ti en estos momentos.

Y te va a dar toda esa energía de vida.

Cómo tu madre ahora es toda una mujer.

Dejó de ser una niña al recibir esa energía de su propia madre.

Ahora puede mirarte a ti porque ya no espera esa energía de madre.

Escucha con atención lo que tu madre te dice.

Hija,

No pude estar contigo como debería haberlo hecho.

No pude ser la madre que te hubieras querido.

No supe protegerte como te hizo falta siempre.

Lo siento.

Lamento no haber sido lo que se esperaba de mí.

Lamento no haber sido lo que esperabas de mí.

Sé que te hice falta en muchos momentos.

Que me necesitabas.

Que necesitabas mi atención y no la tuviste.

Sé que te hice daño y lo lamento.

No tenía la energía de vida necesaria para dártela.

No tenía la energía de vida necesaria para dártela como te merecías.

Lo siento.

Ahora quiero reparar todo ese dolor que te causé por no protegerte.

Ahora mírame.

Estoy aquí presente para ti.

Porque crecí y maduré.

Puedes tomar de mí toda la energía de vida que mi madre me dio.

Tu madre extiende los brazos y te abraza fuertemente.

Siente su fraternal abrazo.

Siente su fraternal abrazo.

Siente su fraternal abrazo.

Siente cómo esa energía os invade a las dos,

Cubriendo vuestros cuerpos con una gran espiral dorada de amor y paz.

La luz dorada del amor profundo que os tenéis y que ya no se irá jamás.

Te dejo disfrutar de este momento a solas con tu madre.

Y en unos instantes vengo a buscarte.

Ahora tu mamá ya no necesita mirar atrás necesitando a su madre.

Dejó de ser una niña.

Ahora es toda una mujer que te protege a ti.

Te mira a ti.

El pasado solo la sostiene y la respalda.

Pero ahora sus ojos están puestos en ti y solo en ti.

Obsérvate un instante.

Siente cómo funciona tu corazón.

Obsérvate un instante.

Siente cómo fluye en tu interior esa energía de vida con ese abrazo.

Siéntelo en todo tu cuerpo.

Siente cómo esa energía te hace crecer,

Madurar,

Fortalecerte,

Brillar.

Dejas de ser un niño,

Una niña por fin.

Dejas de sentirte carente y desprotegido para convertirte en una adulta empoderada y fuerte.

Siente esa energía de vida en cada célula de tu cuerpo.

Siente cómo obtienes esa vida que a través de tu madre recibiste para vivir aquí.

Ahora agradeces a tu mamá,

A tu abuela,

A tu bisabuela esa entrega.

Míralas despacio,

Atentamente y diles Gracias,

Gracias.

De ahora en adelante solo tienes que mirar al futuro viviendo la vida en tu presente,

Tu vida.

Ahora estás protegida por todo tu linaje.

Tus ancestros te miran con buenos ojos y te alientan a seguir mirando hacia el futuro,

Hacia tu legado.

Ahora estás protegida por todo tu linaje.

Tus ancestros te miran con buenos ojos y te alientan a seguir mirando hacia el futuro,

Hacia su legado.

Hacia la paz de tu vida de ahora en adelante.

Entrega toda esa energía a tus hijos en caso de tenerlos.

Si no los tienes entrega a todos esos proyectos que tengas para tu vida.

El amor y la paz están contigo para el resto de tu vida.

Ama sin restricciones.

Ama y vive.