Magic Morning 2 – Sanfter und ruhiger Start in den Tag

Ich wünsche dir einen wunderschönen guten Morgen.

Mein Name ist Annika Henkelmann und ich freue mich,

Dass du mit mir gemeinsam deinen neuen glücklichen Tag beginnst.

Jeder neue Morgen hat seine ganz eigene Magie und wohltuende Energie.

Schenke dir selbst einen Moment der Liebe und Wertschätzung und danke dem Leben für das größte Wunder auf dieser Erde,

Dein Sein.

Denn wenn du morgens deine Augen öffnest und deinen Kopf vom Kopfkissen hebst,

Hast du bereits alles,

Was du brauchst.

Nun setze dich aufrecht und bequem hin.

Hebe deine Arme einmal kraftvoll und raumgreifend nach oben.

Begrüße diesen neuen Tag und dann bringe die Handflächen vor deinem Herzen zusammen.

Verbinde dich mit dir selbst,

Dann lege deine Hände ab,

Schließe deine Augen,

Nimm einen tiefen und kraftvollen Atemzug durch die Nase und dann atme lange durch den Mund wieder aus.

Nun konzentriere dich auf diesen neuen Tag,

Der vor dir liegt.

Denke nicht an gestern oder morgen.

Sei voll und ganz auf heute fokussiert und nimm dir vor,

Heute dein Bestes zu geben.

Visualisiere vor deinem inneren Auge,

Welche Begegnungen,

Aufgaben und Situationen heute auf dich warten,

Ohne zu bewerten.

Was hält dieser neue Tag für dich bereit?

Was wirst du heute tun?

Wen wirst du sehen?

Was auch immer kommen mag,

Nichts und niemand wird dich heute aus deiner inneren Balance bringen.

Du wirst heute jederzeit tiefen inneren Frieden fühlen.

Begegne heute allem und jedem mit einem ruhigen,

Klaren Geist und mit Akzeptanz.

Höre heute in Selbstliebe gut auf deinen Körper und auf deine Seele.

Schenke dir heute die nötigen Pausen zum Durchatmen und Kraftschöpfen.

Gehe heute wertschätzend mit dir und deinem Umfeld um.

Mache heute einen Schritt nach dem anderen in deinem ganz eigenen Wohlfühltempo.

Handle heute mit Freude und Leichtigkeit.

Nimm dir heute einen kleinen Moment in Stille,

Nur für dich.

Erinnere dich heute daran,

Dass eventuelle herausfordernde Situationen in dein Leben kommen,

Damit du an ihnen wachsen darfst.

Atme noch einmal tief ein und aus.

Du spürst eine herrliche Entspannung,

Ruhe und Gelassenheit in jeder Faser deines Körpers.

Du bist vollkommen in deiner Mitte.

Und nun spüre noch einmal in dich hinein,

Welche Qualität,

Welche Eigenschaft oder welches Gefühl möchtest du heute mit in deinen Tag nehmen.

Was wird dir heute ganz besonders gut tun?

Vielleicht ist es Ruhe,

Mitgefühl,

Vielleicht Achtsamkeit,

Mut,

Konzentration,

Vertrauen oder etwas ganz anderes.

Nimm jetzt genau das mit in deinen Tag,

Was du heute brauchst,

Und mache dir bewusst,

Du hast alles bereits in dir.

Genieße noch einen tiefen und nähernden Atemzug.

Jeder Atemzug schenkt dir neue und positive Energie und erinnert dich daran,

Dass dieser Tag und jeder Moment ein Geschenk ist,

Dass du ein Wunder bist,

Dass du wichtig für diese Welt bist.

Nimm deine positive Energie nun mit in diesen Tag.

Ich wünsche dir wunderschöne Begegnungen sowie viele Momente der Freude und Herzenswärme.

Schön,

Dass es dich gibt.

Namaste Deine Annika