El Sufrimiento que Esconde la Perfección

Bienvenido,

Bienvenida a este segundo módulo que se titula La Perfección.

Lo he dividido en dos partes y esta es la primera.

Fíjate que en la idea de perfección de la sociedad actual,

En esa búsqueda de la perfección,

Se esconde una necesidad de ser aceptado y de ser amado.

Muchas veces solemos decirnos expresiones del tipo,

Cuando sea perfecto conseguiré el reconocimiento o el amor de X persona,

Cuando no tenga miedo me lanzaré a hacer ese proyecto.

En este caso,

La idea de perfección no incluye el miedo.

Cuando me encuentre bien haré ese viaje y en este caso,

Cuando haga ese viaje,

Es decir,

Cuando me encuentre bien,

La idea de perfección no incluye encontrarme en un estado que no sea óptimo.

Cuando anímicamente esté un poquito más alegre iré a esa fiesta o a ese evento.

Como siempre en un futuro,

Cuando me encuentre bien,

Cuando supere mi miedo,

Etc.

Es decir,

Una búsqueda de perfección,

Cuando sea perfecto.

Es decir,

Hay un destino al que quiero llegar,

Que me hace escapar de mí mismo aquí y ahora tal y como soy.

Me impide conectar conmigo ahora mismo.

Fíjate que la idea de perfección proviene de tu mente.

Tu mente tiene una idea de cómo tienes que ser tú,

De cómo tienen que ser las cosas,

De cómo tienes que hacer las cosas,

Tienes que llegar a un modelo.

Una vez más,

Nos falta la esfera del corazón,

De lo femenino.

Esa parte de ti que es capaz de acoger,

De abrazar,

De sostener.

Desde la parte lógica no puedes entender tus limitaciones,

Ni tus inseguridades,

Ni tus miedos.

Desde la mente la idea de perfección es rígida y esa búsqueda de perfección es casi robótica.

Pero no eres un robot,

Eres un ser humano y sientes miedo,

Inseguridad,

Y desde el punto de vista físico eres un ser limitado.

Pero la mente esto no lo entiende.

Por eso es importante que incorporemos a nuestra vida la esfera relacionada con el corazón,

Con lo femenino,

Con esa parte dentro de nosotros que acoge,

Que abraza,

Que cuida y que sostiene.

Si buscas la perfección no te vas a permitir experimentar,

No vas a permitir la creatividad.

Sí que es verdad que a través de la perfección llegamos a la excelencia,

Pero muchas veces es causa de sufrimiento.

Porque nuestra mente tiene una estructura muy rígida y muy irreal de lo que es la perfección y nunca vamos a ser suficientemente buenos para encajar ahí.

Porque es una idea que está excluyendo una parte de la vida.

Porque,

Como decíamos antes,

La idea de perfección procede de tu mente lógica.

Y fíjate que quien realmente eres va más allá de cualquier concepto mental.

Eres un ser muy complejo,

Lleno de contradicciones,

Impulsiones,

Pasiones,

Etc.

Cuanto más auténtico y más real te muestres,

Más imperfecto vas a ser de cara a la sociedad.

¿Por qué?

Porque tu autenticidad incluye las partes menos luminosas y aceptadas por la sociedad en la que vivimos.

Vamos ahora con la serie de preguntas meditativas o reflexivas.

Ya sabes que puedes bien si quieres anotarlas en un cuaderno y hacerlas tranquilamente a tu ritmo,

Cuando tú quieras.

O puedes hacerlas ahora conmigo,

Cerrando los ojos,

Interiorizándote y observando qué es lo que sientes al hacerte esta pregunta internamente.

Vas a cerrar los ojos,

Vas a tomar unas respiraciones profundas,

Inspiras profundamente y sueltas el aire lentamente,

Vaciándote y relajando todo tu cuerpo.

Vuelves a inspirar,

Sueltas el aire y relajas hombros,

Brazos.

Inspiras,

Expiras,

Tu cuerpo se va relajando,

Piernas relajadas,

Tu rostro se relaja.

¿Cuál es tu idea de perfección?

¿Qué dejas fuera cuando pretendes ser perfecto o perfecta?

¿Qué partes de ti estás dejando fuera?

¿Qué partes de tu humanidad estás dejando fuera?

La parte que aprende a través del ensayo error,

Así es como aprende el ser humano,

Equivocándose,

No acertando en el resultado esperado.

Hay un gran aprendizaje detrás de todo eso.

¿Qué partes de tu humanidad estás dejando fuera?

La parte que disfruta haciendo algo,

Que juega,

Que experimenta,

La parte creativa.

¿Qué no te estás permitiendo en esa idea de perfección?

O por ejemplo,

Cuando pretendes que una relación sea perfecta,

¿qué estás dejando fuera en esa idea de perfección?

Que no haya discusiones,

Por ejemplo.

Que la relación no evolucione,

Que no crezca o que no muera,

Porque quizá a lo mejor esa relación ya no te aporta nada y estás dejando fuera esa posibilidad.

¿Y en el trabajo?

¿Qué estás dejando fuera?

Tu ignorancia en un tema determinado,

Porque realmente tus capacidades,

Tus habilidades,

Tus aprendizajes actuales no te permiten hacer lo mejor de lo que lo haces.

Tu necesidad de rendirte,

De descansar,

De hacer una pausa para ti.

Tu necesidad de cuidar de ti.

Cuando te sientas preparado,

Preparada,

A tu ritmo,

Vas moviendo los dedos de tus manos y tus pies,

Abres tus ojos y vuelves al espacio en el que te encuentras ahora mismo.

Gracias.