Reconoce tu Sabiduría Interior

Hola,

Espero que estés muy bien y hoy te quiero invitar a que hagamos una meditación para entrar en contacto y reconocer ese maestro interior que habita en ti.

Para esto,

Ponte en un lugar cómodo donde no seas interrumpido,

Donde tengas ese espacio,

Esos minutos para regalarte a ti.

Recuerda que eres la persona más importante.

Cuando estés allí,

Simplemente toma una posición cómoda.

Puedes estar sentado sobre el suelo o en una silla o también podrías estar acostado.

Solamente cuida que no te vayas a quedar dormido para que aproveches al máximo la meditación.

Cierra tus ojos suavemente.

Empieza por respirar normalmente a tu ritmo,

Pero haciendo conciencia que lo estás haciendo.

Todo el tiempo estamos respirando,

Pero muchas veces no hacemos conciencia del ritmo,

De cómo entra y sale,

De la temperatura,

De lo que sentimos al hacerlo.

Y en este momento empieza a ser conciencia de ello.

Y a medida que vas respirando,

Ves sintiendo cómo tu cuerpo cae por gravedad,

Por tu propio peso,

En el lugar donde te encuentres.

Acostado,

Sentado,

Simplemente siente,

Percibe tu cuerpo.

Y con él,

También empieza a experimentar de pronto donde sientes algún dolor,

Alguna incomodidad.

De pronto sea el momento de reacomodarte mejor,

Para que estés tranquilo y relajado durante la práctica.

Sigue respirando,

Sigue haciendo conciencia y a medida que lo estás haciendo,

Al inhalar vas a llevar el aire a tu corazón,

Al centro del pecho.

Este chakra corazón,

Donde se une la energía espiritual y la energía terrenal,

Esa que te permite saber que estás aquí en esta experiencia como humano y a la vez estás interconectado con un todo.

A medida que te vas entrando entonces en tu corazón,

Vas a imaginar cómo te encuentras allí.

Te haces pequeño y llegas a ese centro del pecho,

A tu corazón.

Imagina,

Visualiza allí,

En ese lugar,

Que hay un campo grande y hermoso,

Con un cielo muy azul,

Muy claro.

Todo ese campo está lleno de flores y puedes disfrutar de sus colores.

Conectar con esa vibración hermosa que trae la naturaleza,

De fluidez,

De perfección,

De amor.

Y a medida que vas empezando a caminar,

Vas viendo cómo se va abriendo el camino y es como si te estuviera diciendo este es el sendero por el que vas a llegar a un lugar muy especial.

Sigue caminando con mucha seguridad,

Viendo cómo el camino cada vez se hace más claro.

Y a lo lejos visualizas un árbol.

Quieres llegar a él.

Entonces ahora tienes un punto de dirección y vas hacia allí,

Caminando.

Tus pasos son confiados,

Son amorosos,

Tranquilos.

No tienes afán,

Porque sabes que vas a llegar.

Y vas avanzando y cada vez ves más cercano a ese árbol.

Y a medida que te acercas,

Puedes verlo en detalle.

Ya puedes ver su tamaño,

Su forma.

Y sigues caminando.

Y te vas acercando.

A medida que estás cada vez a menos distancia del árbol,

Sientes un cobijo de una energía muy amorosa.

Una energía que te da paz,

Tranquilidad.

Y cuando llegas allí,

Te das cuenta que ese árbol representa tu sabiduría,

Tu maestro interior.

¿Cómo se ve ese árbol?

¿Tiene un tronco ancho?

¿De qué color es?

Simplemente observa.

No estás juzgando.

Mira sus ramas,

Sus hojas,

Si tiene frutos o no.

¿Cómo lo ves en su posición con respecto al sol?

¿Se ve abierto?

¿Brillan sus colores?

Sigue observando atentamente cada detalle.

Y ahora tómate el tiempo para observar hacia abajo,

Hacia sus raíces.

¿Tiene muchas raíces?

¿Sientes que están muy profundo en la tierra?

¿O tal vez son algo superficiales?

Recuerda,

Estás observando.

Y ahora quiero que imagines que ese sol que se posa sobre tu árbol representa a Dios,

A la fuente creadora,

Al universo,

Como lo quieras llamar.

¿Qué tanto te sientes conectado a esa fuente?

¿Cómo está tu sol?

¿Lo viste?

¿No lo viste?

Y ahora,

¿qué tanto quieres que esté alineado contigo?

Simplemente mantén la intención de hacerlo.

Y ahora visualiza el tronco y las raíces.

¿Qué tan fuerte es ese tronco?

¿Qué tan profundo van sus raíces?

Esta es una similitud.

¿Con qué tanto te sientes arraigado a la tierra?

¿Sientes que tus necesidades están cubiertas?

¿Que te sientes seguro?

¿Que te sientes confiado de dar pasos firmes?

Simplemente observa.

Hay muchas cosas que están en nuestro inconsciente,

Pero cuando tenemos claridad sobre ellas,

Llegan a nuestra conciencia y desde allí podemos empezar a transformarlas.

Así que hazlo en este momento.

Si sientes que necesitas cambiar esas raíces o hacerlas más fuertes,

Más firmes,

Lo mismo que tu tronco del árbol,

Mantén esa intención.

Y a medida que vas transformando ese árbol,

Vas diciéndole a la vida,

Vas diciéndole al Universo,

Vas diciéndole a Dios,

A la Fuente Creadora,

A la Madre Tierra,

Que te gustaría estar en perfecta alineación con su energía.

Que sabes que estás aquí por un propósito divino y que te permitan tener la claridad y que te den la guía necesaria para cumplir esto que viniste a hacer.

Recuerda que eres una pieza fundamental del rompecabezas del Universo,

Una pieza única e irreemplazable.

Cuando veas tu árbol,

Cómo lo quieres,

Cómo lo sientes,

Dale un abrazo a ese árbol.

Dile lo que sientas.

Mantén la intención allí de que ese proceso de transformación que acabas de hacer se vea reflejado en tu vida.

Cuando esté bien para ti,

Empieza a regresar por ese camino lento,

Seguro,

Disfrutando el paisaje,

Los colores.

Percibe cómo te sientes ahora y sigue regresando hasta que llegas al punto de partida.

Recuerda que estás en el centro de tu pecho,

En tu corazón.

Haciendo conciencia de que estás allí,

Empieza a inhalar y a exhalar,

Volviendo a conectar con este momento presente.

Cuando esté bien para ti,

Pon tus manos sobre el corazón.

Agradece por esta conexión profunda desde el amor y luego frota tus manos para equilibrar la energía y ponla sobre tus ojos.

Luego,

Ábrelos.

Te invito a que tomes tu cuaderno,

Tu bitácora y que puedas hacer ese dibujo del árbol maravilloso que viste durante la meditación.

Te ayudará a recordar ese ser perfecto,

Hermoso y ese sabio interior que habita en ti.

Recuerda que te habló Alicia Liscano de Alquimia del Cielo.

Namasté.