Libérate, Suelta, Deja Ir - Para Superar un Duelo

Para esta meditación pedimos la presencia del Arcángel Azrael.

Vamos a hacer algunas respiraciones profundas para conectarnos con este espacio,

Con este momento de amor,

De paz.

Inhala por tu nariz,

Exhala igualmente.

Inhala,

Exhala.

Inhala,

Exhala.

Inhala,

Exhala.

Inhala y siente el flujo de tu respiración.

Exhala.

Nuevamente inhala y exhala.

El Arcángel Azrael nos envuelve con sus alas amorosamente para que dejemos ir y soltemos,

Generando la aceptación y el amor incondicional cuando nos dejamos acompañar por él.

Visualiza y siente la presencia de sus alas que te envuelven en confianza,

Amor y seguridad.

Y ahora imagina una burbuja de amor color rosada o el color que sientas que para ti simboliza el amor y la paz.

Y ahora visualiza algo que te recuerde a esa persona.

Reúne todas las cualidades en un solo símbolo.

Escoge un símbolo que la represente o que lo represente y reúne en él todos los sentimientos que te vienen a la mente.

Cuando piensas en esa persona,

Todas las emociones que se manifiestan en ti,

Siente dónde se manifiestan estas emociones en tu cuerpo físico.

Haz un escaneo corporal y mentalmente quiero que coloques un filtro en esas partes del cuerpo donde sentiste estas emociones.

Tómate tu tiempo,

Solo coloca este filtro energético y siente cómo este filtro te va drenando de toda esa energía.

Ahora visualiza que hay una cuerda que te está atando a este sentimiento.

Y mentalmente quiero que cortes esta cuerda siendo consciente de que al cortarla no te hace dejar de tener a esta persona en tu corazón,

Pero te ayuda y te recuerda que tienes que dejarla ir.

Corta la cuerda con tu mente y luego de que la cortas,

Visualiza que colocas el símbolo que imaginaste anteriormente con todas las cualidades que reuniste Dentro de un globo lleno de aire,

Visualiza este globo y cógelo en tus manos.

Imagina que lo sueltas,

Que lo liberas y déjalo ir,

Suéltalo,

Suéltalo,

Repitiendo mentalmente.

Te libero y te dejo ir desde el amor.

Haz aquí una respiración profunda pensando en que estás dejando ir.

Observa ahora cómo flota,

Cómo este globo se suspende en el cielo y poco a poco se desvanece.

Deja ir con él cualquier sentimiento de culpa,

De negación,

De arrepentimiento.

Acepta este momento como si lo hubieras escogido.

Deja el dolor y mientras ves que este globo se desvanece,

Mira cómo se desprenden chispas de luz,

Chispas de amor infinito.

Imagina cómo estas chispas permean todo tu ser,

Empiezan a rodearte,

Empieza a fundirse contigo con tu esencia,

Te acompañan y te iluminan.

Imagina que irradia una luz como un rayo que se aloja en tu cuarto chakra,

Tu chakra del corazón o anahata.

Visualiza cómo vibras en el amor de esa persona y agradecele mentalmente.

Repite gracias porque estás dentro de mí.

Tu energía la albergo en mi ser con amor y siente en tu cuerpo este rayo de luz.

Agradece que siempre está dentro de ti y se mantendrá ahí,

Pero que dejas ir esa parte de ella o de él que necesita ascender.

Mientras tú también asciendes tu vibración en este mundo terrenal,

Elevando tu energía con amor,

Con gratitud,

Vibrando en abundancia,

Con perdón,

Con compasión y con autocompasión contigo mismo,

Contigo misma.

Exprésale mentalmente lo que sientes y si sientes que algo quedó pendiente con esta persona,

Repite me libero y te libero,

Te perdono y me perdono.

Corta mentalmente esas deudas emocionales y esas creencias.

Toma responsabilidad de tu dolor,

Acepta el dolor con amor,

No lo resistas,

Siéntelo en tu cuerpo,

En tu mente.

Y abrázalo,

Abrázalo con todas tus fuerzas.

Ahora quiero que frotes tus manos,

Que las juntes una con otra y que empieces a frotarlas con energía,

Creando energía entre tus manos.

Imagina que estás uniendo en esta energía todo el amor que esta persona dejó en tu corazón,

Todo el amor que tienes hacia ella,

Hacia él.

Reúne en tus manos todas las emociones positivas y negativas que te hacen sentir tan profundo,

Sigue frotándolas con energía,

Con fuerza.

Y cuando sientas que reuniste todos estos sentimientos y cualidades,

Acerca esta energía de tus manos a tu corazón,

Siente la energía que has removido y que has renovado.

Para finalizar la meditación vamos a hacer tres respiraciones profundas,

Inhalando en dejar y exhalando en ir.

Inhala,

Dejar y exhala,

Ir.

Inhala nuevamente,

Dejar y exhala profundamente,

Ir.

Inhala,

Dejar y exhala,

Ir.

Agradecemos la presencia de nuestros guías,

De los seres de luz que nos acompañan,

Del Arcángel Azrael y pedimos que la energía de esta meditación nos acompañe.

Gracias por darte este tiempo y este espacio.