Abundancia y Prosperidad

Namaste,

Mi nombre es Leire y soy maestra de meditación y mindfulness y creadora del canal Medita Sanamente,

Un espacio dedicado al bienestar mental,

Emocional y espiritual a través de la práctica de la meditación y de la atención plena.

Gracias por meditar conmigo,

Gracias por dedicarte unos minutos de silencio junto a mí y gracias por compartir tu luz con el resto del mundo.

Esta meditación está preparada para conectarnos con la energía de la abundancia y de la prosperidad,

Para recordar eso que somos en esencia y que en algún momento olvidamos,

Para conectar con ese estado natural de tu alma y compartirlo con el mundo.

Para ello vamos a tomar una posición cómoda,

Puedes estar sentado o sentada en una silla o en el suelo con tus manos relajadas sobre tus rodillas o sobre tus muslos,

Intenta mantener la espalda recta desde tu coxis hasta tu coronilla y baja levemente tu barbilla hacia tu pecho para intentar abrir la zona alta de la espalda.

Otra posición puede ser tumbado o tumbada sobre un mat o una esterilla,

Con tu espalda apoyada y tu pecho mirando hacia el cielo y tus brazos al lado de tu cuerpo y con las palmas abiertas mirando hacia arriba y poco a poco vas a ir cerrando tus ojos.

Vas a tomar tres inhalaciones profundas por la nariz hasta llegar a coger aire hasta tu abdomen y vas a soltar el aire por la boca vaciándote completamente.

Inhala profundo,

Exhala y suelta.

Inhala de nuevo profundo,

Exhala y suelta.

Inhala de nuevo profundo,

Exhala y suelta.

Y vas a poner atención al flujo de tu respiración natural,

Observando el recorrido que hace el aire desde la entrada por tu nariz hasta tu abdomen y cómo sale de nuevo.

Inhala y exhala.

Si algún pensamiento viene a tu mente,

Simplemente obsérvalo y como si fuese una nube que se va,

Déjalo pasar y regresa de nuevo al flujo de tu respiración natural y siente cómo te va relajando cada vez más y más.

Imagínate cómo con cada inhalación tu cuerpo se llena de vida y siente cómo en cada exhalación sueltas todas las tensiones.

Inhala y exhala y observa cómo en este momento tu cuerpo va soltando todas las emociones no expresadas.

Siente cómo la energía de la madre tierra cada vez va absorbiendo todo aquello que te sobra.

Va renovando la energía para devolvértela completamente sanada.

Y ahora suelta todos tus miedos,

Todas tus inseguridades.

Continúa respirando y siente en este momento tu cuerpo físico cada vez más y más relajado,

Completamente entregado.

Ahora vas a comenzar a imaginar cómo de tus pies salen unas fuertes raíces que te anclan al centro de la madre tierra,

Unas raíces que te conectan con su amor y con toda la información y códigos de luz necesarios para vivir en este momento.

Observa cómo sube esa energía por tus pies,

Por todo tu cuerpo y visualiza cómo una burbuja de protección te envuelve por completo.

Y ahora vas a comenzar a sentir cómo una energía blanca entra por tu coronilla,

Una energía blanca purificadora que va a ir eliminando todo eso que interrumpe la fluidez y la conexión con la abundancia y la prosperidad.

Continúa inhalando y exhalando.

Visualiza cómo cada uno de los músculos,

Desde tus pies hasta tu coronilla,

Están completamente relajados y entregados al momento presente.

Observa cómo esta energía llega hasta el núcleo de cada célula.

Visualiza el torrente sanguíneo completamente iluminado y a su vez relajado.

Observa cómo se va limpiando y purificando todo tu cuerpo.

Sigue respirando,

Sigue sintiendo esta maravillosa sensación.

Y ahora imagina que toda esa burbuja de protección en la que te encuentras se ilumina con una poderosa luz dorada.

Siente ese amor infinito del universo que nos regala esta energía totalmente dorada.

Siente cómo se expande a través de todo ese espacio sagrado.

Siente profundamente esa energía.

Siente cómo la energía de la abundancia y la prosperidad luminosa poco a poco va entrando ahora por tu coronilla.

Siente cómo llena cada rincón de tu cuerpo,

De tu corazón,

De tu alma.

Siente cómo lo llena de abundancia y amor puro.

Visualiza cómo todo tu cuerpo está totalmente iluminado por esta poderosa energía.

Siente cómo va avanzando por todo tu rostro,

Tu nuca,

Tu cuello.

Sigue bajando por tu garganta,

Hombros y pecho.

Ve poco a poco sintiendo cómo va bajando por tus brazos hasta tus manos y la punta de tus dedos.

Sigue bajando por tu tórax,

Por tu espalda,

Por tu abdomen y pelvis,

Útero,

Por tus glúteos,

Tus piernas,

Rodillas,

Hasta tus pies y los dedos de estos.

Siente cómo ahora se van impregnando de esta energía todos tus huesos,

Todos tus músculos,

Todos los tendones y ligamentos.

Y continúa inhalando y exhalando.

Observa cómo todos los sistemas de tu cuerpo están impregnados de esta energía de abundancia y prosperidad,

De esta abundancia de amor.

Ahora siente cómo tu cuerpo empieza a emanar rayos dorados,

Rayos dorados que salen desde tu burbuja de protección hacia el exterior,

Hacia el universo.

Siente cómo esos rayos se van mezclando con más rayos dorados de abundancia y prosperidad que hay en el exterior.

Siente cómo eres uno con la abundancia y la prosperidad.

Siente cada regalo que te otorga el universo.

Cada rayo es un regalo de abundancia y de prosperidad.

Cada rayo es un regalo del universo divino y celestial.

A cada momento te está regalando este don para que conectes con esa verdad absoluta de que eres un ser abundante y próspero.

Un ser completo e infinitamente abundante.

Una abundancia que será utilizada para tu propio bien y para el resto de la colectividad.

Una conexión con esa energía de alegría y de expansión que recorre en este momento todo tu cuerpo y todo tu campo energético y que poco a poco se expande por todo el universo.

Y desde este punto de conexión divino con la abundancia y la prosperidad agradece al universo esta energía dorada que te da la posibilidad de conectar y crear la realidad que deseas.

Gracias por esta riqueza.

Gracias por toda la abundancia que me rodea.

Gracias por hacerme sentir uno contigo.

Gracias por hacerme saber que este es mi derecho sólo por el mero hecho de existir.

Gracias por recordarme que soy un ser abundante y próspero con libertad absoluta para crear una realidad alineada con esta energía dorada.

Gracias por esta riqueza que abunda en todos los corazones y por darme la oportunidad de conectarme con ella.

Gracias.

Gracias.

Gracias.

Ahora siente de nuevo tu espacio.

Siente cómo tu cuerpo y la abundancia infinita del universo están unidas en este momento.

Siente esa unidad de abundancia y prosperidad unificada con el todo que nace en tu corazón.

Ese estado del ser divino y amoroso.

Y siente a sí mismo cómo se expande por todos los seres y lugares del universo que lo necesiten en este momento.

Siente este amor,

Riqueza,

Abundancia y prosperidad como se comparte por todos los rincones del universo.

Inhala y exhala esta abundancia.

Siente cómo salen ondas de abundancia de ti y cómo regresan de nuevo.

Siente cómo esta energía fluye con el universo.

Recuerda,

Este es el estado natural de tu alma.

Recuerda lo constantemente y agradece porque ahora lo has recordado.

Y ahora,

Poco a poco,

Así como estás,

Vas a ir regresando al momento presente.

Vas a ir sintiendo esa energía de abundancia y de prosperidad infinita en todo tu ser.

Y muy,

Muy lentamente,

Vas a ir inhalando y exhalando más profundo con la intención de anclarte en este aquí y ahora.

Inhala y exhala y suavemente comienza a mover los dedos de tus manos,

Los dedos de tus pies.

Y poco a poco,

Realiza movimientos en todo tu cuerpo.

Y cuando lo desees,

Ve abriendo lentamente tus ojos.

Deseo que tengas un lindo día,

Una linda noche.

Namaste.