Meditacuento: Arte Lo-Cura

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo capítulo de Los Meditacuentos.

Yo soy Cindy y estoy muy feliz de encontrarme nuevamente contigo y que sigamos juntos construyendo el hábito de la meditación.

Así que pónganse cómodos y cómodas que vamos a comenzar.

Primero prepararemos nuestro cuerpo y nuestra mente para poder meditar.

Los invito a que tomen una postura en la que puedan tener la espaldita recta,

El pecho amplio y los hombros alejados de las orejas.

Puede ser sentado o acostado.

Vamos a ir cerrando suavemente los ojos y a comenzar a respirar lento y profundo por la nariz.

Mientras imaginamos que nos vamos acostando o sentando en una suave nubecita,

Una nube que va bordeando todo nuestro cuerpo,

Que nos va arropando como si nos estuviéramos sumergiendo en la nube.

Y se siente suave,

Fresco y esponjoso.

Y cada parte de tu cuerpo que entra en contacto con la nube,

De inmediato siente una calma profunda.

Siente los pies sumergidos en la nube,

Todas las piernas,

Siente toda tu cadera en la nube,

Siente toda la espalda,

Toda la columna,

Todo tu tronco,

Incluyendo el pecho,

El corazón,

El abdomen,

Siente ahí los hombros que descansan,

Siente todos los brazos,

Hasta cada uno de tus deditos de las manos.

Siente cómo en la nube también descansa y se relaja todo tu cuello y garganta,

Toda tu cabeza y todo tu rostro,

Los ojos,

Las orejas,

La nariz,

La boca,

Los cachetes,

Todo tu cuerpo está completamente sumergido en la nube.

Todo tu cuerpo está lleno de calma,

De tranquilidad,

De paz y seguridad.

Continúa respirando suavemente con esta sensación de protección que nos da la nube.

Activa bien los oídos y deja que huele tu imaginación.

Este meditat cuento se llama el arte locura.

En un mundo donde los perros hablaban y tenían oficios como cualquier otro ser humano,

Vivía un pequeño perrito llamado Odi.

Desde que nació era diferente.

Tenía una obsesión por perseguirse la cola y además cuando ladraba lo hacía de una manera tan peculiar que parecía que cantaba.

Esto lo llevó a que los demás perros lo llamaran loco y lo rechazaran.

Así que Odi creció en soledad y con un poco de tristeza en su corazón.

Evitaba las calles llenas de gente,

Prefería caminar solo y mantenerse alejado de otros perros.

Los ruidos y las risas de los demás lo abrumaban y el contacto físico con otros perros la verdad es que le incomodaba.

Se sentía como si no encajara en ningún lugar.

Un día mientras perseguía su cola dando vueltas sin rumbo,

Odi se tropezó y cayó en una tienda de arte.

Intrigado decidió entrar.

Dentro descubrió un mundo completamente nuevo.

Habían tantos colores,

Materiales y posibilidades que nunca había imaginado.

Por primera vez en mucho tiempo una sonrisa se dibujó en su rostro.

El dueño de la tienda notó el brillo en los ojos de Odi y lo invitó a pasar a su taller.

Le ofrecía una clase de muestra en la que conocería diversas artes plásticas como la pintura,

La escultura,

La plastelina.

Odi sin dudarlo aceptó la invitación.

Desde ese día la vida de Odi cambió para siempre.

Encontró una manera de comunicarse con el resto del mundo a través del arte.

Aunque sabía que no hablaba como los demás perros y que sus intereses no eran los mismos,

Descubrió que podía expresarse a través de sus dibujos,

De sus pinturas y de sus esculturas.

En el taller de arte Odi encontró verdaderos amigos que compartían su pasión.

Aprendió a comunicarse con ellos a través del lenguaje del arte y se sintió parte de una verdadera manada que lo apoyaba y lo cuidaba siempre.

Se volvió un artista apasionado y talentoso y recibió la admiración y el respeto de aquellos que antes se burlaban de él.

Odi transformó lo que algunos llamaban locura en talento y puro corazón.

Encontró en el arte una forma de poner en orden sus ideas y liberar sus emociones y así con sus creaciones demostró al mundo que ser diferente no significaba ser menos valioso sino simplemente único y especial.

Y hasta aquí el medita cuento de hoy.

Me encantaría saber qué te pareció esta historia y cuál es la concepción o la idea o el significado que para ti tiene la locura.

Me encantaría que este fuera un tema que pudieran hablar en casa,

En la escuela,

Con los amigos y que también rescatemos la importancia de la salud mental que es ese bienestar de nuestra mente.

Entender también que las personas pueden percibir el mundo de maneras diferentes a como lo vemos nosotros.

Así como hay gente que necesita lentes para ver,

Algunos que tienen dificultades para hablar,

Las personas también pueden sentir y observar las cosas de manera diferente.

Espero que hayas disfrutado tanto de este medita cuento como yo.

Adiós.