Méditation Post-Partum - Mon Ventre N'est Pas Un Avant/Après

On t'a peut-être déjà dit.

Directement ou indirectement.

Il fallait retrouver ton corps d'avant.

Un petit peu comme si le corps d'avant était le vrai,

Le bon,

Celui qui compte.

Comme si ce que tu as traversé,

Porter une vie,

La mettre au monde,

Était une parenthèse dont il faudrait en effacer les traces.

Cette méditation est là pour te dire le contraire.

Ton ventre n'est pas un avant et un après.

Il est une continuité.

Une histoire.

Une puissance.

Installe-toi.

Ferme les yeux.

Et commence à respirer.

Inspire lentement.

Laisse ton ventre se soulever.

Et expire.

Laisse le redescendre.

Sans ce mouvement.

Ce ventre qui respire.

Sous-titrage Société Radio-Canada C'est là.

Pose les deux mains sur ton ventre.

Sans sa chaleur.

Sa texture.

Sa réalité.

Se vendre qui a porté.

Qui a protégé.

Qui a nourri quelque chose d'immense.

Je veux qu'on revienne,

Parce que ton ventre a fait.

Pendant des mois,

Il a été un monde à part entière.

Un espace de vie.

De croissance.

De mystère.

Il a su des choses que tu ne savais pas.

Qui a fait des choses.

Que tu ne nous demandais pas.

Il a créé.

Cellule après cellule.

Jour après jour.

Quelque chose d'extraordinaire.

Et maintenant.

Il porte les traces de ça.

D'une mare.

Des rondeurs peut-être différentes.

Une texture changée.

À l'espace qui s'est dilaté.

Et qui cherchent ce nouveau territoire.

Ces traces,

Ce ne sont pas des défauts.

Ce sont des preuves.

La société va te montrer des images de ventre et récupérer.

Des avant-après.

Qui promettent le retour à quelque chose.

J'aimerais te demander.

Un retour à quoi exactement ?

Encore,

Tu n'avais pas encore fait ça.

À une version de toi qui n'avait pas encore traversé ça.

Ce corps que tu as maintenant.

Et a fait quelque chose que l'autre n'avait pas encore fait.

Il mérite d'être regardé avec respect.

Avec nostalgie.

Je t'invite maintenant à imaginer une terre.

Après une saison de culture.

Elle n'est plus vierge.

Elle porte les sillons du travail.

Des traces de racines.

La richesse de ce qui a poussé en elle.

Ce qu'on dit de cette Terre.

Qu'elle est abîmée.

On dit qu'elle est vivante.

Qu'elle a donné.

Qu'elle est fertile.

Ton ventre,

C'est cette terre.

Il est riche de ce qu'il a porté.

Marqué par ce qu'il a vécu.

Toujours vivant,

Toujours là.

Je t'invite à répéter ces phrases dans ta tête.

Mon ventre a accompli quelque chose d'extraordinaire.

Les traces qu'il porte sont des preuves,

Pas des défauts.

Je n'ai pas à retrouver un corps d'avant.

Je lis dans le corps d'après.

Ce corps mérite ma gratitude et ma douceur.

Garde les mains sur ton ventre encore un moment.

Et puis quand tu sentiras que ça sera le bon moment pour toi,

Tu pourras prendre une grande inspiration.

Souffler profondément.

Tu pourras t'étirer et bailler si tu en ressens le besoin.

Comment tu te sentiras prête.

Je pourrais ouvrir les yeux.

Et rappelle-toi.

Tu n'as rien à effacer.

Tu as tout à honorer.