Révélez le Trésor qui est en Vous

Alors voilà simplement tu peux t'installer et puis fermer les yeux en t'installant assis en tailleur ou simplement sur une chaise le dos droit afin de pouvoir laisser passer l'air librement dans tes poumons t'attracher et sentir que tu es complètement aligné avec ton corps,

Tes vertèbres,

Ton bassin afin que toutes les énergies puissent librement circuler de haut en bas de bas en haut et puis j'aimerais te proposer de mettre un instant de côté ton esprit rationnel,

Logique,

Conscient,

Qui pense beaucoup,

Qui turbine parfois,

Qui crée des centaines,

Des milliers de pensées par jour tu vas simplement le laisser s'installer de côté dans un transat quelque part dans ta tête ou ailleurs simplement un endroit où il pourra se reposer et pendant qu'il s'installe tu pourras sentir différentes sensations dans ton corps,

Sensations de chaleur,

De lourdeur,

Au contraire de légèreté ou de fraîcheur et alors que cette partie consciente se retire ça te permet d'aller te connecter davantage avec ta partie intuitive,

Instinctive,

Ce que l'on appelle l'inconscient,

Cet inconscient qui a le pouvoir de te faire voyager où tu le souhaites,

En imagination,

Afin d'aller révéler en toi toutes les ressources dont tu as besoin et aujourd'hui je vais te proposer d'aller voyager dans un lieu peut-être inconnu,

Peut-être qu'il te rappellera des souvenirs car tu as demandé à ton inconscient de t'emmener dans le désert tu peux déjà t'y transposer simplement en te voyant marcher sur les dunes de sable,

Ces dunes qui s'étendent à perte de vue il fait chaud mais pas trop,

Une chaleur agréable qui réchauffe,

Qui apaise,

Qui détend,

Tu peux la sentir peut-être sur ton visage,

Dans tes mains,

Dans tes pieds ou dans toute autre partie de ton corps et accueillir cette chaleur pour la laisser te bercer,

La laisser te relaxer tant que la chaleur peut le faire tu peux sentir le sable sous tes pieds,

Sentir à chaque pas ton pied qui s'enfonce légèrement dans le sable et voir les grains dévaler les pentes de la dune et créer comme des dessins dans le sable,

Du sable plus sec qui révèle le sable légèrement plus humide,

Sentir que lorsque les grains de sable tombent,

Glissent c'est comme si tu pouvais les sentir sur ta peau,

Te caresser de haut en bas comme des vagues de relaxation qui couleraient du haut de ton crâne,

Sur ton front alourdissant les paupières,

Relâchant la mâchoire,

Laissant retomber les épaules vers le sol,

Simplement te permettant d'être complètement présent,

Ici et maintenant,

En alignant ton corps,

Ton esprit et ton coeur qui regardent les trois dans la même direction et ce désert ce n'est pas n'importe quel désert,

C'est un lieu où se trouve une caverne,

Une caverne aux merveilles dans laquelle tu pourras trouver toutes les ressources,

Toutes les compétences,

Toutes les forces que tu souhaites révéler aujourd'hui et ces prochains jours,

Les jours qui suivent,

Tu vas regarder simplement devant toi,

Observant toutes ces dunes à perte de vue jusqu'à l'horizon je vais compter de 10 à 1,

À chaque chiffre tu doubleras cette détente dans ton coeur et dans ton corps,

Et à 1 la caverne au trésor s'ouvrira en sortant du sable naturellement,

10,

9,

8,

Totalement détendu,

7,

6,

5,

La relaxation devient de plus en plus grande,

4,

3,

2,

1,

Totalement détendu,

La caverne aux merveilles s'ouvre devant toi tu vois les dunes qui s'ouvrent,

Elles font place à une magnifique caverne dans laquelle tu pourras aller puiser toutes les ressources dont tu as besoin,

Tu peux y rentrer,

Aller au plus profond de toi,

Au plus profond de cette caverne,

Caverne totalement sécure,

Bienveillante,

Dans laquelle tu pourras retourner autant de fois que tu le souhaites,

Afin d'aller puiser en toi les ressources dont tu as besoin,

Je me demande à quoi elle ressemble,

De quoi sont fait ces murs,

Comment elle est ornée,

De décoration,

De tapis,

Tu peux simplement la découvrir et tu vas demander à ton inconscient d'y trouver trois compétences dont tu auras particulièrement besoin ces prochains jours,

Peut-être que c'est du courage,

De la bienveillance envers toi-même,

Du calme,

De la sérénité,

Peut-être que ce dont tu as besoin c'est de la clarté d'esprit pour t'aider à faire des choix,

À trouver des solutions,

Peut-être encore de l'énergie,

De la fierté,

De l'amour,

N'importe quelle autre ressource dont tu as besoin et tu vas aller puiser au fond de toi toutes ces compétences en en choisissant une,

Deux ou trois et en laissant venir à toi toutes les images qui sont liées,

Toutes les images,

Tous les souvenirs de ta vie où tu as fait preuve de ces compétences que tu viens rechercher,

Tous ces moments de ta vie où tu as été une personne courageuse,

Où tu as su faire preuve de bienveillance,

De calme,

De sérénité,

De détente,

Tous ces moments de ta vie où tu as su éclaircir ton esprit afin de trouver la paix,

La clarté pour pouvoir prendre les décisions qui sont importantes pour toi,

Tous les moments de ta vie où tu as ressenti une profonde gratitude et un amour bienveillant envers toi-même et envers les autres,

Ou encore ces moments de fierté,

De victoire,

Tu as été fier de toi,

Pour ce que tu avais fait ou ne pas fait,

Pour ce que tu avais accompli,

Simplement incorporer tout cela dans tes sens,

Dans tes muscles,

Dans ta peau pour qu'elle ne te quitte plus,

Que toutes ces ressources soient en toi,

À jamais ancrées,

Tu peux sentir cette énergie débordante,

Cette énergie qui monte,

Cette énergie bienveillante,

Positive,

Libératrice,

Qui monte depuis la plante de tes pieds,

Jusque dans les chevilles,

Les mollets,

Les cuisses,

Le ventre qui apaisent,

Jusque dans la poitrine,

Les épaules et la tête qui vient vider la tête de ses soucis,

De ses émotions qui ne sont plus nécessaires et qui apaisent,

Cette énergie qui donne le courage,

La puissance de recommencer,

Avancer pas à pas vers tes objectifs,

Cette énergie qui te permet d'accomplir n'importe quoi,

Dès le moment où tu t'engages à le faire,

Dès le moment où tu as décidé que c'était ce qui était bon pour toi,

Simplement accueillir toutes les sensations bénéfiques dans ton corps,

Ton coeur,

Ta tête,

Les laisser tournoyer de gauche à droite,

De droite à gauche,

Pour s'imprégner entièrement dans ton intérieur et pouvoir voir ton quotidien,

Ton futur idéal,

Ce que toutes ces ressources vont changer,

Son avenir proche,

Voir ce que ces ressources vont t'aider à accomplir aujourd'hui,

Demain,

La semaine prochaine,

Voir à quel point tes journées vont se modifier et changer de teinte une fois que tu y appliqueras ce filtre positif de clarté,

De détente,

De sérénité et voir à quel point rien ne pourra te toucher,

Rien ne pourra te déstabiliser car tu te sens fort,

Bien ancré en toi,

En tes valeurs,

En tes engagements,

Déterminé à faire de ton mieux,

On ne peut pas demander de faire plus pour atteindre tes objectifs,

Sentir cette motivation profonde qui réchauffe le coeur,

Dans quelques instants je vais compter de 1 à 100,

À 5 tu reviendras ici et maintenant,

Complètement serein,

Calme,

Rempli d'une magnifique énergie,

D'une grande motivation,

Un grand sourire aux lèvres,

Tu remonteras à la surface de cette caverne,

1 tu prends une grande inspiration,

Tu inspires l'énergie,

La motivation et en expirant tu expires toute fatigue,

Toute tension,

Toute émotion qui n'a plus besoin d'être en toi,

2 tu ramènes du mouvement dans tes mains,

Tes pieds,

Tes jambes,

Tes épaules,

Tu ressens le mouvement et les énergies qui circulent à nouveau en toi,

Cette motivation,

3 ton conscient,

Ton inconscient retrouve leur place,

Travaille main dans la main pour te rapprocher chaque jour un peu plus de tes envies et tes objectifs,

4 tu te sens totalement reposé,

Calme,

Rempli d'une magnifique énergie,

Dans quelques instants j'ai le dernier chiffre,

Tu ouvriras les yeux,

Reviendras ici et maintenant totalement conscient,

Serein,

Prêt à passer une splendide journée,

Rempli d'une superbe énergie,

D'un grand sourire et d'une belle motivation,

5 voilà tu peux revenir,

Très bien.