Relajación y Paz Activa Para Todo Momento
Un recorrido guiado para rejarse física y mentalmente, accediendo al estado de Paz y Plenitud, generando anclajes de memoria para poder acceder a dicho estado las 24 horas. Nos transformamos en el camino hacia lo que anhelamos.
Transcripción
Vamos a acceder al estado más natural de nuestro ser,
De nuestra conciencia.
La paz como un lugar activo,
Lleno de creatividad,
De sanación,
De pureza.
Vamos relajando despacio,
Sabemos que no hay prisa.
Los dedos de nuestros pies,
El empeine,
La planta,
El talón,
Los tobillos.
Empezamos a subir lentamente las rodillas,
Los muslos,
El sexo,
Las nalgas,
La espalda lentamente,
El abdomeno,
El pecho,
Los hombros,
Los dedos de las manos,
Los nudillos,
La palma,
Las muñecas,
El antebrazo,
Los cuervos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos,
Los huesos Codos y los bíceps,
Nuestra nuca,
Nuestro cráneo,
Las orejas,
Las cejas,
La frente,
Nuestra lengua Al recorrer con la palabra y el pensamiento,
La conciencia de nuestra totalidad,
De que somos seres íntegros,
Compartiéndole aquí y ahora en una gran y extensa comunidad Nosotros somos el mapa,
Nosotros somos la búsqueda,
Nosotros somos el tesoro Ahora que estamos totalmente relajados,
Vamos a contar de 10 en la medida que nos vamos acercando al 1,
Vamos sintiendo como la paz se enciende,
Se activa 10,
9,
8,
7,
6,
5,
3,
2,
1 Soy consciente de mi cuerpo,
Soy consciente de que me observo,
Esta sensación de paz y plenitud siempre hay,
Lejos del ruido,
Yo soy la paz Voy registrando con mi cuerpo y con mi conciencia este estado tan valorado para recordarlo y poder acceder a él de forma cotidiana La sensación me acompaña todo el día y toda la noche,
Yo soy la paz Yo soy la paz que se transforma en atención,
Que observa,
Que escucha,
Que toma soluciones y resoluciones,
Que decreta,
Que ordena,
Que sala Yo soy la paz que deja aflorar mi propia sabiduría ancestral,
Cósmica,
Voy percibiendo mi cuerpo,
Voy percibiendo mis pensamientos Yo soy la paz,
En el día y en la noche,
Atento,
Despierto,
Yo soy la paz Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.
Org
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4.5 (30)
Reseñas Recientes
Clau
March 24, 2021
Excelente!!!
Javi
March 1, 2020
Magnifica meditación! Me ha encantado tango cómo está guiada como los pequeños detalles que marcan la diferencia, como el cuidado de los audios (calidad, tratamiento...), la voz y su efecto reverb/delay... enhorabuena y gracias! Javi
Pamela
August 31, 2019
¡Esto está fabuloso! ¡Me encanta! Me encantó el fondo musical, el tono de voz, la narración y el anclamiento de la experiencia de paz en la memoria. Lo voy a utilizar con mis clientes. Mil gracias. ✨🙏🏽🌸💜☯️✨
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