Affermazioni Positive per Iniziare La Tua Giornata

Ciao e benvenuta a questa pratica insieme a me.

Sono davvero felice che tu sia qui.

Trova un posto tranquillo,

Puoi sederti su un cuscino oppure su una sedia.

Ricorda che non c'è giusto o sbagliato.

Ma c'è solo questo momento che concedi adesso a te stessa per iniziare a coltivare delle affermazioni positive nella tua vita.

Rimani curiosa,

Rimani aperta mentre le ascolti,

Mentre le assorbi.

E se all'inizio hai la sensazione di non sentirle come una verità,

Semplicemente osserva e lascia andare questo giudizio della tua mente.

Rimani aperta,

Rimani ricettiva,

Rimani curiosa.

Un atteggiamento che vogliamo coltivare nella nostra giornata.

Ed ora chiudi gli occhi,

Inspira ed espira dalla bocca.

Inspira ed espira dalla bocca.

Inspira calma,

Espira l'attenzione.

Inspira calma,

Espira l'attenzione.

Inspira la calma ed espira di nuovo l'attenzione.

Concediti qualche momento per arrivare sempre di più nel qui ed ora.

Ed ora lascia che le parole che ascolterai si radichino nel tuo essere,

Nella tua anima,

Come se volessero entrare in ogni cellula del tuo corpo.

Iniziamo.

Sono calma,

Sono serena e in perfetta armonia con me stessa.

Il mio corpo e la mia mente sono distesi e in pace.

Ogni respiro che faccio mi riempie di calma e benessere profondo.

Sono sicura,

Sono stabile come una montagna che non si lascia scalfire dai venti.

Rilascio ogni preoccupazione e accolgo solo pensieri positivi.

Il benessere scorre in me,

Mi sento in equilibrio,

Sicura e serena.

Fermati un attimo,

Respira e lascia che queste affermazioni entrino profondamente in te.

Ed ora fai spazio per più autostima e fiducia.

Mi accetto esattamente come sono e sono fiera di me stessa.

Io sono abbastanza,

Mi basta essere me stessa per sentirmi piena di valore.

Ho fiducia nelle mie capacità e nel mio percorso.

Merito il meglio e mi apro alla possibilità di riceverlo.

Sono una donna forte,

Saggia e capace.

Mi sento al sicuro nel mio potenziale.

Ogni giorno divento sempre più sicura di me,

Più consapevole della mia forza interiore.

E permetti a queste affermazioni di radicarsi.

Ed ora facciamo spazio ad organizzazione e chiarezza.

La mia mente è lucida e focalizzata sui miei obiettivi.

Sono in grado di gestire il mio tempo e le mie energie con saggezza e calma.

Porto ordine nella mia vita e mi sento libera dal caos e dalla disorganizzazione.

Sono organizzata,

Motivata e completamente dedicata al mio benessere.

Ogni azione che compio mi porta a un passo più vicino ai miei sogni.

Semplifico e metto in ordine,

Lasciando spazio solo a ciò che conta davvero.

Inspira e lascia che la chiarezza prenda spazio dentro di te.

Sono sulla strada giusta per il successo e mi fido del mio percorso.

Il mio lavoro è una manifestazione dei miei valori e delle mie ambizioni.

Attiro successo,

Abbondanza e risultati positivi nella mia vita.

Ogni giorno lavoro con dedizione e vedo crescere la mia realizzazione.

Il successo è la naturale conseguenza dei miei sforzi e della mia autenticità.

Mi apro con fiducia alle infinite possibilità di successo che la vita mi offre.

Inspira e lascia che queste parole riempiano di energia la tua mente.

Sono completamente presente nel momento,

Ancorata alla mia essenza.

Mi sento radicata,

Centrata e connessa con la mia forza interiore.

La mia tranquillità interiore è la mia forza e nulla può disturbare la mia pace.

Qualunque sfida incontro rispondo con calma e fiducia.

Sono salda nelle mie decisioni,

Sempre in sintonia con quella che sono.

Ogni giorno scelgo di rimanere centrata,

Fedele ai miei valori e alla mia verità.

Inspira ed espira.

Inspira,

Espira e lentamente riapre gli occhi.

Grazie di essere qui.

Nota per un attimo come ti senti.

Inizia a sentire queste affermazioni come semi che hai piantato dentro di te e che ora possono crescere.

Lascia che si radichino portando stabilità,

Fiducia e positività in ogni tua giornata.

Puoi fare questa pratica per i prossimi giorni per sentirla e farla ancora più tua.

Fammi sapere com'è andata.

Io ti ringrazio.

Ci vediamo alla prossima e Namastè.