Equilibra El Tercer Chakra (Plexo Solar - Manipura)

Bienvenido,

Bienvenida a esta meditación enfocada a dar equilibrio al chakra del plexo solar,

Manipura.

Este chakra representa el poder personal,

La autoestima,

La voluntad,

La responsabilidad y la razón entre otros.

Su elemento es el fuego y tiene gran relación con el sistema digestivo.

En este punto energético es importante tener en cuenta que cuando vivimos desde el ego descontrolado,

Con tendencias a la ira,

Sería interesante revisar este concepto.

De igual forma,

Aquí no hay verdades,

Solo experimenta desde tu sentir,

Esa es la mayor verdad que existe,

Por lo que utiliza esta herramienta que te comparto para tu beneficio desde tu propia autonomía comenzando el trabajo desde este momento.

Confía en ti,

No soy yo quien tiene la llave a tu respuesta,

Sino tú.

Y una vez repasado esto,

Comencemos.

Ya sabes,

Toma tu postura de meditación,

La que sabes que te facilitará la práctica de hoy.

Cuando ya te hayas ajustado,

Cierra los ojos si no lo has hecho aún.

Lleva tus manos a la zona del plexo solar,

Que está ubicado entre el ombligo y el esternón,

A la altura del estómago,

Y al respirar intenta llevar el aire hacia esa zona.

Date cuenta de cómo es el movimiento de tus manos en la respiración.

Pon foco en esa sensación.

Intenta ver matices poniendo toda tu atención en ese punto.

Empieza a recibir qué significado tiene para ti ese lugar.

Y ya dejas tus manos en reposo donde consideres y tu respiración se hace de forma natural.

Permites que se haga simplemente.

Ahora vas a imaginar en tu mente el número 3 tres veces,

Y después te visualizarás en lo alto de una montaña practicando meditación.

Estás en ese paisaje natural.

Hay una casa en el centro de la esplanada de ese lugar en el que te encuentras.

Es por la mañana,

Hace un sol radiante y un clima muy bueno.

Estás frente al sol en tu posición de meditación y vas entrando en un estado más y más profundo.

Estás en el aquí y en el ahora.

Tienes puesto un collar.

Es como un mala y de él cuelga un espejo a la altura de tu vientre.

En este espejo se refleja el sol que tienes delante de ti.

Puedes empezar a sentir su energía en tu interior.

Sientes que esta te llena de vitalidad,

De fuerza,

Te transmite confianza.

Puedes notar su calor en esa zona de tu cuerpo donde se refleja el sol,

Y puedes sentir cada vez más su fuerza en ti,

Y cómo esa se te adhiere.

Te sientes más fuerte,

Con más determinación.

Quédate unos instantes sintiendo cómo tu ser se llena de esa energía.

Ahora reflexiona para ver qué te llevas de este momento,

De esta vibración otorgada por el sol.

Y ya vas dejando la meditación que estás haciendo en la montaña.

Le das las gracias al sol por lo que te ha regalado,

Y le das las gracias a ese colgante que te ha servido de canal para llevarte todo eso.

Muy despacio te vas a dirigir a la casa.

Vas hacia la puerta,

Entras y te encuentras en el salón.

Hay una chimenea y en su repisa hay una caja de madera.

Te acercas a abrirla.

La abres y ves que en su interior hay una tiza sagrada.

Es de color amarillo y emana unos destellos dorados.

Es la tiza de los decretos.

Al cogerla puedes sentir su peso y su vibración determinante.

A tu derecha hay una sala.

Te diriges a ella.

Al entrar puedes ver que una de las paredes es una pizarra enorme.

La sala está muy iluminada gracias a la luz que entra por su ventana.

Esa luz que viene de ese astro que grabó en ti lo que experimentaste hace un momento en la meditación.

Con la tiza sagrada vas a apuntar en esa pizarra lo que gracias al sol tienes ahora dentro de ti.

Puedes escribir lo que tienes ahora en tu interior,

Lo que te ha aportado,

Lo que vas a hacer a partir de este momento y en qué vas a tomar acción.

Tómate tu tiempo.

Una vez has anotado en la pizarra todo lo que sentías que tenías que anotar,

Dejas de nuevo la tiza en la caja de la chimenea.

Sales de la casa y te vas a tumbar en la pradera que hay al salir.

El sol brilla ahora desde lo más alto del cielo.

Es mediodía.

Y en esa posición vas a contarle al sol lo que has escrito en la pizarra.

Recuerda que el sol y tú sois lo mismo.

Tienes impregnada su energía dentro de ti,

Lo que al contarle tus decretos y tus sentimientos podrás cerrar el círculo con el cual te reconocerás a ti en él en su totalidad.

Adelante.

Habla con él.

Ya terminas la conversación.

Le das las gracias por última vez y sientes que ahora ya estás en la integración con esa fuerza en su totalidad.

Ahora visualiza en tu mente el número 2 dos veces y al terminar te habrás fundido con el sol.

Y desde este momento ya eres uno con él.

Eres humildad y fuerza.

Eres determinación pero conciencia.

Tu calor es capaz de alegrar a todo ser que puedes ver delante de ti.

Cada uno de tus rayos otorga vida al resto de manifestaciones materiales que hay en tu entorno.

Tu brillo es el brillo de los demás.

Y el de los demás es el tuyo.

Desde lo más alto siente cómo compartes esa luz.

Desde este momento puedes quedarte en ese lugar compartiendo ese brillo con más intensidad a algún ser en concreto o puedes compartirlo con todos.

Puedes ir saliendo de la práctica poco a poco agradeciéndote ese recorrido y ese conocimiento que te llevas y desde aquí descansar o continuar tu día desde la fortaleza y la humildad.

Gracias por meditar conmigo.

Namasté.