Comenzar el Día - Alcanza tus Metas

Antes de iniciar esta práctica,

Te recomiendo que te asés para que te resulte más cómodo.

El objetivo de esta meditación es ayudarte a que puedas disfrutar de tu día a día y lo vivas intensamente.

Cada día que amanecemos es una gran oportunidad,

Es un regalo,

Tenemos que sentirnos muy agradecidos.

Ese es el camino para alcanzar nuestros objetivos y colocarnos en una posición favorable para estar alineados y sentirnos realizados.

Colócate en una posición en la que te encuentres cómodo o cómoda.

Cierra los ojos.

Usa tu respiración para relajarte.

Centra tu atención en ella.

Aprovecha el despertar para empezar el día con calma.

Ahora dirige tu atención a tus pies,

Tus piernas.

Observa cómo se relajan.

El vientre,

El torso,

La espalda.

Observa cómo tu cuerpo se siente muy cómodo después de haber descansado y regenerado todas las células.

Relaja la mandíbula y el cuero cabelludo.

Estás con una sensación muy agradable.

Ahora siente en ti una enorme gratitud.

Un día más se presenta.

Una nueva oportunidad para disfrutar.

Para mejorar tu situación actual.

No existe el tiempo.

No hay pasado ni hay futuro.

Solo existe el ahora.

Y hoy disfrutas el momento.

Eres un ser excepcional.

Recuérdalo.

Si estás aquí en este mundo dual,

Es porque tu labor existencial es imprescindible.

Sin ti no habría un equilibrio universal.

Graba en tu interior esa afirmación.

Contempla cómo crece la seguridad en ti mismo,

En tu propia persona.

Hoy es un día espléndido.

Vas a observar todo lo que acontece a tu alrededor.

Cada persona,

Cada sonido,

Cada mensaje en la parada de la estación,

Cada olor.

Abre tu mente y tu corazón.

Lo que pediste ayer se te concederá hoy.

Ten fe.

Todo lo que ves a tu alrededor forma parte de ti.

Todo se manifestará en el momento correcto.

Vuelve a llenarte de la sensación de gratitud y entrega al universo lo que quieres que se manifieste.

No te centres en el resultado.

Mándale el mensaje de que se haga tu voluntad.

Una vez hayas enviado ese mensaje,

Date un par de minutos para respirar.

Recita lo que desees.

En esta parte final de la meditación,

Recita estas afirmaciones.

Yo soy prosperidad.

Yo soy amor.

Yo soy abundancia.

Ahora,

Poco a poco,

Te vas desperezando.

Si deseas que llegue el amor hoy a ti,

Ábrete al amor.

Si deseas que llegue hoy la riqueza a ti,

Ábrete a la riqueza.

Pero no retengas.

No te centres en resultados.

Simplemente siéntete así,

En amor,

En armonía,

En abundancia y deja que las cosas sucedan.

Mantente despierto o despierta.

Disfruta de tu día a día.

No juzgues.

Aprovechalo al máximo.

Recuerda,

Es un regalo maravilloso.

Tienes un montón de cosas por las que disfrutar hoy.

Afrontas el día con ilusión y energía.

Esa positividad atraerá positividad.

Ya verás como notas algo diferente en el día de hoy.

Te deseo lo mejor.

Adelante.

Tú puedes hacer todo lo que te propongas.

Que tengas un maravilloso día.

Confía.