La Armoniosa Integración del Ser, Conversa y Meditación

¿Qué tal?

Bienvenidos.

Hoy estoy con Lule Salvarezza quien te acompaña a descubrir la magia que hay en ti y lo que queremos compartir hoy contigo es poder integrar,

Poder integrar todos estos seres que somos.

Por eso le hemos llamado a esta meditación y conversación también que vamos a hacer acá juntos,

Armoniosa integración del ser.

Entonces me pareció importante como empezar con eso.

Primero lo que vamos a hacer es conversar un poco a partir de eso ¿no?

¿Qué es integrar nuestro ser?

¿Cuáles son los cuerpos que hay que integrar?

Y después para poder entenderlo digamos desde la mente y poder llevarlo al cuerpo,

Sentirlo,

Conectar emocionalmente también con eso.

Entonces bueno,

Me encanta que estés acá Lule,

Bienvenida.

Y empezar con eso ¿no?

¿A qué le llamamos armoniosa integración de nuestro ser?

Bueno,

Muchas gracias Jime,

Primeramente por el espacio,

Por este compartir.

Creo que es un tema que últimamente estoy haciendo mucho hincapié en todas las personas porque es muy importante que empecemos a darnos cuenta de lo importante que es ser humano,

Que realmente nos hemos pasado la mayor parte de nuestra vida queriendo ser alguien mejores o queriendo ser más espirituales o queriendo ser de otra manera,

Cuando creo que el verdadero camino y esto que a veces resuena tanto,

El camino es hacia adentro y a veces me dicen ¿qué significa el camino es hacia adentro verdad?

Y el camino es hacia adentro significa justamente darnos cuenta que somos magia,

Que somos mágicos,

Que por el simple hecho de ser un humano en un planeta,

En el medio del cosmos,

Eso es un milagro y tenemos que empezar a reconocerlo y tenemos que empezar a reconocernos como esos seres mágicos y dejar de distraernos queriendo ser otros,

Queriendo ser mejores,

Queriendo ser más espirituales,

Queriendo ser mejores trabajadores,

Mejores parejas,

Mejores lo que sea,

Cuando en realidad tenemos que dejar de pensar cómo vivir y empezar a vivir y esto es empezar a integrarnos ¿verdad?

Empezar a juntar todas estas partes que fuimos dejando en el camino,

Que nos fueron desintegrando,

Esta dualidad de o soy esto o soy lo otro,

Para empezar a ser de una manera más fácil,

Fluida y feliz,

De una manera de que nos permita aceptarnos,

No desde la resignación ¿verdad?

Que es muy distinto,

Sino aceptar la grandiosidad del ser y bueno esta es la invitación un poco ¿verdad?

A que integremos todas esas partículas que fueron desagregándonos,

Desintegrándonos con esta película que nos hemos contado a nosotros mismos de tenemos que ser de otra manera para ser mejores,

Para empezar a darnos cuenta que ya somos mejores,

Esta versión que estamos viviendo hoy en este instante es la mejor versión de nosotros mismos,

Cuando podemos ver eso podemos hacer los ajustes que consideremos necesarios para obtener mejores resultados después,

Entonces creo que de esto se trata ¿verdad?

Si totalmente y también siento que es como a veces nos concentramos como en un cuerpo,

No?

Estoy concentrado mucho en mi parte digamos mental,

Entonces es como que desde ahí es todo la mente,

Todo la mente,

Pero a veces es como que también ¿no?

Mi cuerpo,

También la energía del universo ¿no?

No es como no estoy sola porque a veces como ya si el trabajo a veces espiritual o de descubrimiento o de crecimiento a veces puede ser muy solitario,

Pero también recordar que somos parte de un universo y que también estoy recibiendo y me estoy influenciando por todo lo que viene de afuera,

Entonces hoy día lo que vamos a hacer es un poco eso ¿no?

Como integrar todos estos cuerpos,

Nuestro cuerpo energético,

Espiritual,

Mental,

Físico ¿no?

Por eso le llamamos como la integración de todo y una cosa más antes de empezar la meditación o la activación que vamos a hacer juntas ¿qué te llama en estos momentos que justo hablamos previo de todo este movimiento energético que está pasando en este momento en el mundo?

¿qué te llama compartir?

¿qué te llama digamos como mensaje que a veces llegan a nosotros?

Bueno,

Tú sabes que recién mientras te escuchaba ¿verdad?

Cuando nos estamos enfocando solo en una parte nuestra o solamente,

Creo que lo más maravilloso que podemos hacer es comenzar a utilizar todo eso a nuestro favor,

Para mí conocer las leyes universales es clave ¿verdad?

Es una de las cosas que quizás más comparto y la ley del mentalismo justamente te dice todo es mente,

Pero hay una pequeña diferencia en cómo utilizamos nuestra mente porque le hemos dado mucho poder a la parte mental egoica ¿verdad?

A la voz interior que te dice no sos suficiente,

No podés hacerlo,

No eres capaz y eso es la película que nos estuvimos contando,

Eso es un poco lo que venimos acarreando desde nuestra niñez,

Inconsciente o conscientemente es un poco lo que hemos aprendido de nuestro linaje,

De nuestros ancestros,

En que siempre hay que esforzarse para obtener mejores resultados,

Bueno creo que cuando empezamos a utilizar o a conocer las leyes universales,

Esto te trae como una nueva comprensión de vos misma y de cómo podés comenzar a,

Yo le digo actualizar nuestro sistema operativo ¿verdad?

Como si fuéramos una computadora que tiene un sistema operativo y que cada tanto te tira la actualización porque recibe mejoras y esto quiere decir que va a funcionar mejor después,

Bueno y nosotros también podemos actualizar nuestras creencias y nuestros patrones para que nuestra vida funcione mejor,

De una manera que sea más en plena para nosotros,

Más liviana con nuestra realidad actual sin estar fotocopiando nuestras experiencias pasadas en nuestro presente ¿verdad?

Entonces cuando yo en mi propia vida descubrí esto,

Fue muy liberador,

Fue muy mágico ¿verdad?

Esto de,

Pero entonces yo la realidad que estoy viendo ante esta situación determinada,

En realidad lo que estoy viendo no es la realidad,

Sino que estoy viendo una fotocopia de mi pasado que imprimió un pensamiento,

Que imprimió una emoción respecto a esa situación y ahora como en mi realidad actual esto que estoy viviendo es parecido,

Bueno me traigo esa información pasada,

Pero es que yo ya no soy la misma ¿verdad?

Entonces es medio injusto para nosotros que veamos nuestro presente con ojos del pasado,

Pero lo más maravilloso de esto es que una vez que lo nos damos cuenta,

Nosotros podemos observar nuestro presente,

Dejar de reaccionar inconscientemente con esa información que ya es obsoleta,

Para empezar a accionar y una vez que empezamos a accionar,

Empezamos a ser más libres y creadores desde nuestro presente,

De ese futuro que deseamos ¿verdad?

Entonces esta etapa que vos mencionabas de soledad,

De bueno estoy removiendo un montón de cosas o estoy haciendo un trabajo interno y me siento solo,

Somos un millón,

Millones y millones de personas que estamos en este transitar y por supuesto que como células del universo estamos siendo 100% acompañados ¿verdad?

De otros seres y de otras energías y siempre les digo cuando están ahí pasando por ese momento de soledad justamente la invitación es a escucharte,

Por eso hay momentos de silencio,

Momentos donde me dice el Lule me siento vacía o me siento vacío y en realidad ese vacío es silencio,

Pero el silencio nos incomoda porque nos invita a salir de esa zona donde ya no estás más cómodo,

Donde ya no estás más cómoda y bienvenido a la incomodidad si te saca del lugar donde estás,

Entonces esos momentos de vacío llenarlos,

Aprovecharlos para escucharte qué es lo que realmente estás necesitando hoy,

Qué es lo que realmente querés elegir hoy para vos,

Para que funcione mejor en tu vida actual,

En tu presente,

Con tu información actual,

Con ese sistema operativo actualizado,

Entonces bienvenido el transitar,

Bienvenido el ir hacia adentro para escucharnos y dejar tanto de estar mirando afuera qué hace el otro,

Qué le funcionó a la otra persona,

Sino tomar de la fuera herramientas para integrar esas herramientas a mi vida diaria,

Entonces voy a tener ese kit holístico,

Le digo yo,

Es como el maletín,

El cajón de las herramientas espirituales que te van a ayudar justamente a esto,

A surfear la ola en los diferentes momentos de tu vida.

Genial y eso es lo que vamos a hacer hoy día,

También lo que vamos a hacer es como una exploración porque digamos vamos a hacer una meditación juntas,

Una activación juntas,

Entonces Lule va a iniciar y en algún momento voy a entrar yo y después otro momento va a entrar ella,

Vamos a estar conectadas entre las dos y conectados con ustedes,

Así que le doy el paso a Lule para que empecemos esta activación y esta integración contigo.

Este es el momento para que elijas un lugar donde puedas estar cómoda,

Cómodo,

Puedes estar recostada,

Recostado,

Sentada,

Pero elige un lugar donde tu cuerpo pueda descansar y entonces cierras tus ojos y llevas la atención a tu respiración,

Elige este momento para disfrutar,

Para estar aquí en tu presente donde nadie te juzga,

Donde ni siquiera tú misma te estás juzgando,

Inhalas y exhalas y relajas tus pies,

Relajas tus piernas,

Tu torso,

Aflojas tus hombros,

Tus brazos y tus manos,

Relajas tu cabeza y cuello,

Tus párpados,

Tu frente,

Relajas tu mandíbula,

Inhalas y exhalas y haz un recorrido mental por todo tu cuerpo para alivianar si hay algún bloqueo o malestar,

Imagina que estás en la posición más cómoda que puedes darte y realmente conecta con el confort que sientes en este instante,

Inhalas y exhalas y te sientes flotar en una nube,

Conforme vas inhalando y exhalando esta nube comienza a ser más ligera,

Más liviana y te invita a flotar,

Te invita a subir,

A volar,

Conectas con el aire,

Conectas con el calor del sol en tu piel,

Conectas con los sonidos de pájaros,

Inhalas y exhalas y sigues ascendiendo,

Comienzas a volar libre,

Mucho más allá del planeta tierra,

Conecta con el cosmos,

Con su inmensidad,

Conecta con las estrellas,

Con los sistemas solares,

Llegas a un sitio muy luminoso,

Es blanco,

Brillante y te sientes muy feliz al llegar aquí,

Sientes que ya has estado en este sitio,

Como si estuvieses regresando a tu origen,

A tu hogar,

Comienzas a estar rodeada,

Rodeado de hermosas esferas de luz,

De todos los colores que se acercan como si fuesen pequeñas chispas de luz volando,

Se acercan a ti y comienzan a rodearte,

A recordarte quién eres y te sientes y se siente tan placentero,

Tan lleno de amor,

Puedes observarte completamente energía,

Siendo luz,

Tu cuerpo ya no es tu cuerpo y tú sin embargo eres,

Ya no tienes que pensar quién eres,

Porque simplemente eres,

Eres esta luz,

Eres toda esta energía universal formándote en un ser perfecto,

Puro,

Radiante y luminoso,

Puedes sentir esta enormidad de tu ser,

Inhalas y exhalas y expandes aún más allá todos los límites de tu energía,

Realmente te conviertes en una con la fuente,

En uno con el universo y comienzas a inhalar y a exhalar,

Vuelves a estar sobre esta hermosa nube que te trajo hasta aquí y comienzas a descender y conforme desciendes un montón de partículas de luz comienzan a acercarse hacia ti,

Tú te sientes realmente parte de este todo,

Lo estás haciendo en este instante y comienzas a descender y esta energía comienza a acercarse,

Millones de partículas de luz comienzan a acercarse a tu cuerpo de luz y comienzan a darle forma a tu cuerpo humano y sigues descendiendo y ahora puedes observar tus brazos luminosos,

Energía pura y siguen acercándose estas partículas de luz formando tu cuerpo humano y sigues descendiendo como si estuviese ingresando por primera vez a tu experiencia humana en la tierra,

Ingresas a tu cuerpo físico,

Inhalas y exhalas para empezar a percibir este ser que eres tu esencia real e infinita de luz formando este cuerpo físico que también es energía y que estas partículas están muy unidas para darle forma a este cuerpo que es tu cuerpo y es tan perfecto y comienzas a sentir el peso de tu cuerpo y se siente tan placentero y tienes un amor tan grande por él en este momento porque has percibido y has recibido toda la información del universo en ti y desde ahí conectas con cada parte de tu cuerpo,

Continúas en esa conexión contigo,

Respira inhalando y exhalando,

Si estás sentado o sentada pon bien las plantas de los pies en el suelo porque vamos a conectar con la tierra y si estás echado o echada desde ahí siente la conexión de todo tu cuerpo con la tierra,

Conéctate con la inmensidad de la tierra,

Con la estabilidad de esa tierra,

Con esa tierra que te hace enraizarte,

Que te conecta con tus propias raíces,

Con lo que te lleva a estar aquí,

Con lo que aparece cuando te dices yo tengo,

Tierra,

Raíz,

Estable y desde ahí nace la energía de la tierra que parte de tus pies y que si estás sentada o sentado se conecta en la parte final de tu columna que también le decimos nuestro muladhar chakra o nuestro chakra tierra y haz que tu cuerpo conectando con esa energía estable de raíces fuerte con muy poco movimiento,

Respira mirando esa energía de la tierra que puede conectarte con él con el color rojo,

Sientes el color rojo en tu cuerpo,

Sientes eso que te llama a enraizarte,

A establecerte,

Afirmarte,

Que te conecta también con tu propia confianza,

Sientes energía,

Respira mientras todo tu cuerpo se va conectando con esa energía,

Energía de la tierra y esa energía como siempre se va a ir transformando,

Va a ir viajando hacia otra zona de tu cuerpo que quizás aumenta en movimiento porque esa es la zona donde está tu sacro justo abajo de tu ombligo que le decimos nuestro chakra sacro y anda conectando en tu cuerpo con el elemento agua,

Con esa agua que se mueve y quizás te provoca moverte y quizás te provoca ir conectando con esa agua que fluye,

Que circula,

Respira y poco a poco quizás si estás sentada o sentado te provoca hasta conectar en ese movimiento del agua,

Tus hombros,

Tus brazos que nace desde abajo,

De esa zona que también le decimos nuestra zona de la creación,

De la creatividad,

Conecta con tu agua que nace de ahí,

Con el fluir,

Con el flotar,

Son como ciclos,

Estaciones,

Circularidad,

Esa agua que cuando encuentra una roca no se detiene sino como que abraza la roca y sigue su camino flotando con esta agua tan sanadora,

Deja que aparezca el movimiento intuitivamente en ti,

Siente ese agua tan refrescante,

Respira en esa agua y anda subiendo en ti porque se va a ir transformando en otra energía presente en tu cuerpo,

En tu energía de fuego,

Como es esa energía que está justo arriba de tu ombligo,

En tu plexo solar,

Esa energía que te conecta con tu yo puedo,

Con tu yo lo hago,

Con ir hacia adelante,

Con crear,

Con ser fuerza,

Con ser poder,

Es otra energía totalmente distinta,

Es una energía directa que atraviesa,

Que crea y donde me digo yo puedo y puedes repetirlo si quieres en ti,

Yo puedo conectando con ese color amarillo que te ilumina y te lleva hacia adelante y quizás aparece otra energía en tu cuerpo,

Hay mucho más dirección,

Mucho más creación y sienta esa energía que se apodera de todo tu cuerpo,

Esa energía de nuestro fuego creador,

Respira en esa energía,

Va sintiendo cómo van cambiando y transitando esas energías presentes,

Llega una y se convierte en la otra y así como se convierte en energía y la conexión con tu cuerpo físico también aparece la emoción,

Quizás hay una emoción distinta en este momento de como cuando iniciaste y lo permites,

Te permite sentir esa energía y que aparezca lo que aparezca,

Respira y de ahí va subiendo esa energía para abrir nuestro corazón,

Para conectarnos con nuestras emociones y con nuestra hermosa energía del aire que fluye libremente,

Que se mueve,

Que conecta,

Que nos conectamos con nuestros sentires y acá puedo decir yo siento o tal vez yo quiero,

Yo amo lo que aparezca en ti en este momento,

Siente esa conexión con tu corazón,

Con Anahata Chakra,

Siente qué es lo que pasa cuando abres tu pecho,

Si aparece un movimiento que te permite,

Puedes abrir tus brazos a los lados,

Abrir tu corazón,

Sentir cómo vivimos cuando vivimos con nuestro corazón abierto,

Cuando nos permitimos sentir,

Conectar y desde ahí la energía va fluyendo,

Va flotando hasta llegar a tu garganta,

Tu garganta que dice,

Que comunica,

Que habla,

Que expresa,

Te aparece ese color celeste en tu garganta con la energía del éter que fluye con el poder de hablar,

De decir,

Yo digo,

Yo expreso,

Cómo es esa energía del éter,

Grande,

Expresa y desde ahí las energías se van transitando,

Se van transformando hasta llegar a la altura de tu tercer ojo,

De tu Ajna Chakra,

Donde está,

Donde viven todos los elementos,

Has conectado con la tierra,

Con el fuego,

Con el aire,

Con el agua y en ese movimiento también aparecen todos los elementos en ese espacio que nos conecta con ese color lila,

Donde me puedo decir,

Yo veo,

Donde está la claridad,

Donde está la intuición que aparece ahí,

A veces aparece hasta un mensaje,

Una palabra,

Respira,

Como esta conexión con tu cuerpo físico,

Pero acá a la vez se integra con todo lo que vamos activando,

Con estos colores,

Con estos elementos,

Con estas emociones que aparecen a partir de esta conexión con tu cuerpo,

Donde permito ver,

Mirar,

Hasta escucharme,

Respira y desde ahí viaja esa energía hasta más arriba,

Hasta más arriba de ti y te conectas con la parte de arriba de tu cabeza,

Con tu cuero lila y donde sientes esa luz,

Ese color blanco y donde ahí es más allá de todos los elementos,

Más allá del fuego,

Más allá del aire,

Más allá de la tierra,

En esta conexión con todo,

Con el universo y donde permito entender e ir más allá y anda integrando ese movimiento,

Esa energía,

Esa conexión contigo y después puedes poner tus manos en tu coronilla,

Sentir todo el viaje que has ido creando y permitirte darte cuenta que no eres un cuerpo físico o que no eres una emoción o que no eres una energía,

Eres todo,

Eres el cosmos y una vez más entonces te permites la integración de tu ser,

Vienes de la creación más maravillosa universal,

Vienes del todo mismo,

Eres un alma con un cuerpo energético,

Emocional,

Mental y físico y entonces una vez más te construyes de forma para volver a comprender y a conectar con esta divinidad,

Con esta fuente,

Con este todo,

Entonces te permites una vez más conectar con la energía que te rodea en cada uno de tus chakras,

Has construido tus centros de poder y ahora vuelves a conectar con esta hermosa espera de luz que te rodea que es tu campo áurico y luego de esta activación en tus centros energéticos que equilibra y restaura cada una de las energías que eres,

Te permites sellar todo este trabajo y te puedes visualizar o intencionar dentro de esta hermosa esfera luminosa que abarca hasta un metro y medio por alrededor de todo tu cuerpo,

Completamente sellado donde sólo la luz tiene lugar aquí,

Completamente en armonía y recordando quién eres,

De dónde vienes y por favor no lo olvides,

Desde tu corazón cada latido te indica esto que eres,

Este ser que eres así que cada vez que sientas incertidumbre,

Desarmonía,

Vuelve a los latidos de tu corazón y a tu respiración,

Inhalas y exhalas para comenzar a mover muy lentamente tu cuerpo hacia un lado y hacia el otro y así entonces equilibras tus energías femenina y masculina que te permiten también crear y llevar a la acción todo lo que desees y quien desees ser y una vez que comienzas a moverte como si fuese una hoja en el viento,

Te permite llevar la atención al peso de tu cuerpo en el lugar que has elegido para esta práctica y eres consciente de que estás aquí,

Que vales,

Que ocupas este espacio y es muy importante tu presencia aquí,

Agradecete por esta conexión y por esta integración del ser y puedes permanecer aquí unos minutos disfrutándote,

Gracias