Meditation Für Die Heilung Der Menschheit. Die Zeit Ist Reif

Willkommen zu dieser Meditation,

In der wir eine Reise in das Herz der Menschheit unternehmen.

Das mag vielleicht etwas groß klingen,

Aber lass Dich mal drauf ein.

Denn diese Meditation wirkt auf zwei Ebenen.

Sie kann Heilung in Dir selbst anstoßen,

Während sie zugleich Teil einer größeren Bewegung wird,

Einer Welle aus Mitgefühl,

Die durch Dein Herz in die Welt strömt.

Du verbindest Dich mit einer tiefen,

Uralten Heilkraft,

Die in jedem Menschen wohnt.

Und während Du Dich mit dieser inneren Quelle verbindest,

Wirst Du spüren,

Dass Du in Deiner Seele auch das große Ganze berührst,

Die Menschheit als ein lebendiges Wesen.

Dein Atem wird dann zu einem Segen,

Wie ein Tor,

Durch das Heilung in die Welt fließt.

Und Dein Bewusstsein wird Dich an einen inneren Ort führen,

An dem Zeit keine Bedeutung hat.

Dorthin,

Wo Du mit dem großen Strom allen Lebens verbunden bist.

Und von diesem inneren Ort aus strömt Heilung zurück zu Deinen Ahnen und dann auch vorwärts zu Deinen Nachkommen und hinaus in das große Netz der Menschheit.

Und wenn Du bereit bist,

Dann schließe sanft Deine Augen und spüre in Deinen Körper hinein.

Finde eine Haltung,

In der Du ganz entspannt und zugleich würdevoll da sein kannst.

Atme sanft und tief durch die Nase ein und beim Ausatmen lass alles los,

Was Dich eben noch beschäftigt hat.

Spür,

Wie Dein Atem kommt und geht,

Während Du tiefer im Körper ankommst.

Und nun richte Deine Aufmerksamkeit in Dein Herzzentrum,

In die Mitte Deiner Brust.

Dort liegt Dein warmes Zentrum aus Licht,

Die Quelle Deiner Heilkraft.

Vielleicht kannst Du es Dir vorstellen,

Wie dieses sanfte Licht mit jedem Atemzug etwas heller wird.

Vielleicht spürst Du auch Wärme oder Weite,

Frieden.

Und nun tritt innerlich einen Schritt zurück,

Als würdest Du Dich selbst betrachten.

Also Du schaust sozusagen auf Dich selbst und nimmst Deinen Körper wahr.

Deine Gedanken,

Deine Gefühle,

Alles darf da sein.

Du bist der Zeuge,

Das stille Bewusstsein,

Das alles hält.

Diese Ebene in Dir ist zeitlos,

Unerschütterlich,

Weit wie der Himmel.

In Deiner Vorstellung löse Dich sanft vom Körper,

So als ob Du Dich von oben siehst.

Steige noch höher,

So dass Du Dein Zimmer von oben sehen kannst.

Und noch etwas weiter,

Über Dein Haus hinaus,

Bist Du Deine Stadt,

Dein Land und dann den ganzen Planeten siehst.

Du atmest ruhig weiter und von hier oben blickst Du auf die Erde,

Still,

Mit Güte.

Du bist jetzt wie ein großes Herz aus Licht,

Das auf die Welt schaut.

Stell Dir vor,

Überall auf dieser Erde schlagen jetzt unzählige Herzen,

Milliarden Pulsschläge,

Die gemeinsam den Rhythmus der Menschheit bilden,

Wie ein großes Herz,

Das in vielen Körpern schlägt.

Du spürst das Feld dieser lebendigen Wesen,

Gedanken wie Wellen,

Gefühle wie Strömungen,

Träume wie Lichtpunkte in einem grenzenlosen Ozean.

Du nimmst diese ganze Bandbreite wahr,

Von der tiefsten Angst bis zur höchsten Freude und Ekstase,

Vom entsetzlichen Schmerz bis zur Kraft der unbändigen Offnung.

Und Du bleibst still und ruhig.

Aus der Weite Deines Herzens heraus schaust Du weiter auf die Erde.

Du siehst das rastlose Tun,

Den Lärm,

Die Angst,

Einsamkeit,

Die Kämpfe und Kriege.

Und Du erkennst,

All das ist Ausdruck des Vergissens.

Nicht,

Weil die Menschen böse sind,

Sondern weil sie sich von ihrer Quelle entfernt haben,

Von der Erinnerung,

Wer sie in Wahrheit sind.

Sie haben sich verirrt im Spiegel ihrer eigenen Schatten.

Doch hinter all dem sucht etwas in ihnen nach Heimkehr,

Nach Liebe,

Nach Frieden.

Betrachte die Menschheit mit der Güte einer großen Mutter,

Die das Kind ansieht,

Das in der Nacht geträumt hat und nun erwacht.

Schau innerlich mit dem weiten Blick eines alten Waisen,

Der weiß,

Dass Schmerz und Reifung untrennbar sind.

Und schau mit dem Herzen des Heilers,

Der nicht richtet,

Sondern segnet,

Und lass Dein Mitgefühl nun ganz sanft fließen,

Verbunden mit Deinem Atem.

Werde weit und schau mal,

Was passiert,

Wenn Du in Deinem Geist das Leid der Welt umfängst,

Jetzt,

In diesem Moment,

Und Du erfährst,

Dass das nicht schwer ist,

Denn Du bist weiter verbunden mit diesem goldenen Licht in Dir,

Das weiter sanft pulsiert und strömt,

Deinem sanften inneren Lächeln.

Denn aus der zeitlosen Weisheit in Dir weißt Du,

Alles Leiden ist nur das Rufen der Seele,

Nach Erinnerung.

Nun lenke Deine Aufmerksamkeit wieder auf das Licht in Deinem Herzen,

Hier in der Mitte Deiner Brust entspringt die Quelle der Heilkraft,

Klar,

Unerschöpflich,

Gegenwärtig.

Erlaube,

Dass das Licht heller wird,

Immer und weiter.

Lass es durch Dich hindurch fließen,

Als wärst Du das Gefäß,

Durch das Heilung in die Welt strömt.

Nun sende dieses Licht rückwärts,

Zu den Generationen vor Dir,

Deinen Ahnen,

Zu all denen,

Die vor Dir waren,

Deren Erfahrungen in Dir weiterleben.

Sie alle haben nach Wahrheit gesucht,

Gekämpft,

Gelitten,

Geliebt,

Und Du bist nun das Glied,

Das Frieden bringt.

Das Licht fließt jetzt rückwärts in diese Generationenkette,

Löst alte Verstrickungen,

Lässt Wunden weich werden.

Und nun sende das Licht nach vorne in die Zukunft,

Zu den kommenden Generationen,

Vielleicht zu Deinen Kindern,

Enkeln und zu allen,

Die noch kommen werden.

Dein Licht ist ein Segen,

Der über die Zeit hinaus wirkt.

Es breitet sich aus wie eine goldene Welle,

Verbindet nun Vergangenheit,

Gegenwart und Zukunft.

Stell Dir vor,

Du vereinst Dein Licht mit dem Licht aller Liebenden,

Aller Heiler,

Die je geliebt haben.

Ein goldenes Netz aus Bewusstsein entspannt nun die Erde.

Es segnet alle,

Die,

Die verletzt wurden,

Und genauso auch die,

Die verletzt haben.

Dieses Licht kennt keine Feinde,

Es holt alles nach Hause,

Nach Hause in unsere aller Heimat.

Der Quelle der Liebe des Lebens.

Spüre,

Dass Dein inneres Gebet jetzt eine Wirkung hat,

Dass Deine Gegenwart heilt.

Lass Deine Stille ein Gebet sein für das Erwachen und die Heilung jedes Wesens,

Für das Ende von Angst,

Gier und Trennung,

Für die Rückkehr zur Erinnerung,

Dass wir eins sind.

Bleibe noch ein Moment in dieser Weite,

Vielleicht spürst Du,

Dass das Leid leichter wird,

Dass Dein Herz hell und frei ist.

Erkenne nun,

Dass alles zusammenhängt,

Vergangenheit,

Gegenwart,

Zukunft,

Verbunden durch Dich.

Und nun sammle das Licht wieder in Deinem Herzen,

Atme es sozusagen in Dich hinein.

Lass es Deine eigenen Wunschen durchlichten und spür,

Dass Du klarer,

Kraftvoller,

Ruhiger bist.

Atme tiefer und zieh das Licht bewusst in Deinen Körper,

Nun komme wieder langsam,

In Deinem Tempo zurück in den Raum um Dich herum.

Bewege Dich sanft.

Wenn Du magst,

Lege die Hände auf Dein Herz und segne Dich selbst.

Erkenne Dich als Heiler,

Als Lichtträger dieser Zeit.

Spüre,

Du bist Frieden.

Du bist Heilung.

Und wenn Du soweit bist,

Öffne Deine Augen.

Willkommen in dieser geheimnisvollen,

Wunderbaren Welt.

Du bist wichtig.