La Femme Derrière les Rôles

Bienvenue dans cet espace de vérité douce,

Je suis Lise et aujourd'hui je t'invite à revenir à l'essence,

À ce qui précède les rôles,

Les injonctions,

Les il faut,

Il est tu de vrai,

Aujourd'hui tu es invité à te rencontrer toi en tant que femme,

Ni uniquement mère,

Ni uniquement fille,

Ni uniquement amante,

Juste toi.

Ferme doucement les yeux et ressens ton souffle,

Inspire profondément par le nez et relâche par la bouche,

Encore une fois,

Inspire et relâche,

Suis cette respiration jusqu'au coeur et jusqu'au ventre,

Sens le poids de ton bassin,

La présence de ton ventre,

Ton centre créatif,

Rappelle-toi,

C'est ici que la vie naît,

Qu'elle circule,

Qu'elle s'étienne avant d'être donnée à quiconque,

Peut-être es-tu mère ou peut-être pas,

Peut-être l'as-tu été ou peut-être l'as-tu rêvé,

Refusé,

Redouté,

Peut-être qu'on t'a dit ce qu'une femme devrait être ou ce qu'une femme devait devenir,

Laisse monter,

S'enfiltre toutes ces étiquettes qu'on t'a imposées,

Toutes ces attentes,

Vois-les apparaître et imagine qu'elles glissent maintenant hors de toi,

Comme des voiles qu'on soulève un à un,

Tu n'as pas à les porter visualise maintenant une version de toi,

Libre,

Rayonnante,

Entière,

Elle se tient devant toi,

Elle est femme pleinement,

Avec ses élans,

Sa tendresse,

Sa sensualité,

Sa sagesse,

Elle peut choisir d'être mère ou non,

Elle est belle parce qu'elle est elle-même,

Approche-toi d'elle écoute ce qu'elle a à te dire,

Peut-être murmure-t-elle tu as le droit d'exister pour toi,

Ta valeur est intacte,

Tu es complète,

Pose maintenant une main sur ton coeur et l'autre sur ton ventre,

Et dis doucement à voix haute ou dans ta tête,

Je fais la paix avec les attentes,

Je fais la paix avec les rôles,

Je reviens à moi,

Et ressens comme cette phrase s'imprime doucement dans ton corps,

Peut-être une émotion monte,

Accueille-la,

Tu n'as pas à te défier par un rôle,

Tu peux être mère,

Être femme,

Ni l'une ni l'autre,

Ou encore tout cela à la fois,

Ce qui compte vraiment,

C'est que tu sois pleinement toi,

Et cela c'est déjà complet,

Déjà suffisant,

Respire profondément une dernière fois,

Inspire,

Accueille-toi,

Et relâche tout ce qui ne t'appartient pas,

Sache que tu es suffisante,

Juste comme tu es,

Reviens à cette méditation à chaque fois que tu en ressens le besoin,

À chaque fois que tu sens qu'on te décentre,

À chaque fois que tu voudras retrouver ton essence,

Merci d'avoir été là en toi et pour toi,

Je te souhaite une douce et belle journée,

En femme libre et aimante,

Namasté ❤️ par SousTitreur.

Com