Geleide Meditatie voor de Chakra's

Welkom op deze reis door jouw chakras.

Vandaag gaan we een sound healing geleiden meditatie doen en een reis maken door jouw 7 chakras,

Zodat jij jouw levensenergie weer volop volt stromen.

Chakras zijn jouw energiecentra en om je in balans te voelen is het van belang dat jouw chakras goed stromen en in balans zijn.

Ieder chakra staat voor een bepaald levensthema en vertegenwoordigt ook een gebied in je lichaam.

Tijdens deze reis gaan we stuk voor stuk ieder chakra langs,

Zodat jij weer meer balans voelt,

Meer levensenergie en je weer volop in je kracht komt te staan.

We gaan nu beginnen met de geleiden meditatie.

Zorg dat je ontspannen in comfortabel licht of zit en sluit je ogen.

Wees volledig in het hier en nu en breng dan je focus op je ademhaling.

Adem diep in en uit en kijk of je op een prettige manier je ademhaling diep in je buik kunt brengen.

Volg je ademhaling in en uit.

Neem even rustig de tijd om al je gedachten los te laten en volledig tot rust te komen.

Plaats dan je aandacht naar je wortelschakra onderaan je stuitje.

Visualiseer dit chakra als een rood gekleurde lotusbloem die volop in bloei staat.

Voel het prachtige schitterende rode licht van jouw basischakra.

Voel hoe dit licht je in de hoogste energie brengt.

Je prachtige wortelschakra,

Dat je eraan herinnert,

Dat je er helemaal mag zijn en dat je precies goed bent zoals je bent.

Alles is precies zoals het zijn moet.

Absorbeer alle energie met mooi rode licht en voel hoe de rode lotusbloem volop bloeit.

Je voelt je totaal ontspannen,

Kalm,

Gegond en veilig.

Herhaal nu voor jezelf de affirmatie ik ben.

Ga dan met je aandacht een stukje omhoog naar je tweede chakra,

Je sakraal chakra,

Net onder je navel.

Je kunt dit chakra visualiseren als een prachtige oranje bloem die volledig in bloei staat.

Absorbeer al het mooie oranje sprankelende licht van het sakraal chakra en laat dit licht je in de hoogste energie brengen.

Jouw prachtige sakraal chakra,

Dat je eraan herinnert dat je een schepper bent.

Voel hoe al het oranje licht al jouw cellen vult met krachtige energie en zie hoe de mooie oranje bloem prachtig bloeit.

Je voelt je geïnspireerd en je geniet van het leven.

Herhaal nu voor jezelf de affirmatie ik voel.

Ga dan nu met je aandacht weer een stukje omhoog naar je zonneflecht chakra,

Net boven je navel.

Adem diep naar je zonneflecht gebied en visualiseer je zonneflecht chakra als een prachtige gele lotusbloem die volop bloeit.

Het stralende goudgele licht van het zonneflecht chakra brengt jou in de hoogste energie.

Jouw prachtige zonneflecht chakra,

Wat hier is om jou te herinneren en je kracht.

Laat het goudgele licht al je cellen opvullen met krachtige energie en voel hoe de gele gouden bloem volledig bloeit.

Je bent zelfverzekerd,

Authentiek en vol wilskracht en zelfvertrouwen.

Herhaal voor jezelf de affirmatie.

Doe het.

Dan ga je weer een stukje naar boven naar je vierde chakra,

Je hart chakra,

Bij je borststreek.

Visualiseer een prachtige groene bloem die volop in bloei staat en voel hoe het groene licht van je hart chakra jou in de hoogste energie brengt.

Jouw mooie hart chakra,

Wat hier is om je te herinneren en de liefde die je bent.

Stel je voor dat het prachtige groene licht al je cellen vult in je lichaam en jouw krachtige groene energie geeft.

Absorbeer al dit mooie groene licht en zie hoe jouw mooie groene bloem prachtig bloeit.

Je bent geliefd en je leeft in harmonie en vrede.

Herhaal nu de volgende affirmatie voor jezelf.

Ik heb lief.

Ga dan nu door naar je vijfde chakra,

Je keel chakra,

Bij je keelgebied en focus je ademhaling op je keel.

Adem diep in en uit.

Visualiseer een prachtige blauwe bloem die volop in bloei staat.

Voel hoe de energie van deze mooie blauwe bloem je in de hoogste energie brengt.

Jouw schitterende keel chakra dat jou eraan herinnert expressie te geven aan wie jij bent en wat er in je leeft.

Voel hoe dit mooie blauwe licht al jouw cellen vult.

Voel de krachtige nieuwe energie die jij krijgt van dit mooie blauwe heldere licht.

Absorbeer alle energie en zie hoe jouw blauwe bloem prachtig bloeit.

Jij spreekt jouw waarheid.

Herhaal nu de affirmatie voor jezelf.

Ik spreek.

Ga dan nu met je aandacht nog een stukje naar boven naar je zesde chakra,

De derde oogchakra.

Dat zich op het midden van je voorhoofd bevindt,

Het punt tussen je wenkbrauwen.

Zie dit chakra voor je als een prachtige indigo gekleurde bloem die volledig in bloei staat.

Voel hoe de energie van deze mooie indigo bloem jou in de hoogste energie brengt.

Je prachtige derde oogchakra,

Dat je eraan herinnert,

Dat je verbonden bent met alles wat is.

Visualiseer hoe het indigo licht al jouw cellen vult met nieuwe krachtige indigo energie.

Absorbeer alle nieuwe energie en zie hoe de indigo bloem prachtig bloeit.

Het volgt je intuïtie en je levert je potentie.

Herhaal nu de volgende affirmatie voor jezelf.

Ik zie.

Ga dan met je aandacht naar je zevende chakra,

De kruinschakra,

Net boven je kruin.

Visualiseer een prachtige witte lotusbloem volledig in bloei.

Het heldere witte licht en de energie van de prachtige witte lotusbloem brengen jou in de hoogste energie en brengen al jouw chakras in alignment.

Jouw schitterende kruinschakra,

Wat hier is om je te herinneren aan je goddelijkheid.

Voel hoe het witte licht al jouw cellen opvult met nieuwe krachtige energie.

Absorbeer al het mooie witte licht en deze krachtige energie en zie hoe de lotusbloem prachtig bloeit.

Je voelt je compleet en verbonden met je hogere Zelf.

Herhaal nu voor jezelf de affirmatie.

Ik weet.

Voel nu hoe al jouw chakras volop bloeien en in balans zijn.

Voel hoe de energie heerlijk door al je chakras in jouw hele zijn stroomt.

Het zuivere witte licht stroomt door je hele lijf.

Hij is overal om je heen.

Je voelt je volledig in balans.

Geniet nog maar even heerlijk van dit gevoel.

Kom dan rustig met je aandacht weer terug naar hier en nu.

Voel je lichaam en maak contact met de ruimte om je heen.

Breng wat beweging in je lichaam en als je eraan toe bent open je rustig je ogen.

Ik wil je bedanken dat je deze bijzondere helende klankreis hebt gemaakt door jouw chakras.

Dit is wie jij bent.

Je bent precies waar je moet zijn en je bent alles wat je bedoeld bent te zijn.

Je bent puur bewustzijn,

Gelukzaligheid en onvoorwaardelijke liefde.

Namasté