5 Formas de Fortalecer Sua Intuição

Oi,

Tudo bom?

Hoje eu vim falar um pouquinho em como a gente pode melhorar a nossa intuição.

Então eu vim trazer cinco coisas que realmente me ajudaram a ouvir mais a minha intuição.

Eu quero dizer primeiramente que você é intuitiva,

Todos nós somos,

Você nasceu com um sistema interno projetado para te ajudar a navegar em seu caminho de vida,

Que é o único nas suas lições e no propósito da sua alma.

Não existem dois caminhos exatamente iguais e o roteiro de mais ninguém,

Ou seja,

As suas experiências,

Os seus conselhos,

A ideia de sobre quem você é e o que realmente você está aqui para fazer.

Então você não deve seguir o caminho de ninguém,

Você tem um próprio,

Você tem um próprio,

Tá?

Então a sua intuição,

No entanto,

É o guia para esse seu caminho único,

É o seu GPS interno e o seu trabalho é desacelerar o suficiente para ouvi-lo,

Interpretar a sua mensagem e agir de acordo com as orientações que você receber da sua intuição.

E você deve começar a construir o relacionamento com a sua intuição e assim como qualquer outro relacionamento pode levar tempo para se familiarizar e você ficar confortável com a sua intuição realmente.

E a sua intuição levará onde você realmente precisa ir.

Se você tirar 10 minutinhos por dia para você realmente trabalhar e melhorar a sua intuição,

Você vai ver como isso vai te ajudar na sua vida.

Primeiro você tem que descobrir o que funciona para você e começa assim com o que você se sentir mais atraída,

Tá?

A sua intuição sabe o que você realmente precisa.

Eu vou te fazer então cinco coisas que me ajudaram,

Mas você não necessariamente tem que fazer todas elas e enfim,

Começa com o que realmente você se sente melhor,

O que você realmente se identifica.

A primeira delas,

Obviamente,

Eu não poderia deixar de dizer é a meditação.

Então a meditação é qualquer prática que reduz a velocidade daquela conversinha mental,

Sabe?

Daquela nossa conversa de ai,

E se o que eu devo fazer e ficar voltando indo no passado,

Tentando adivinhar o futuro.

Então a meditação vai acalmar sua mente e a ideia aqui não é ser aquela coisa chata,

Cansativa.

Muita gente vem para mim falando que não consegue meditar,

Que acha chato,

Não consegue se concentrar e enfim,

A meditação não precisa ser só aquela coisa que a gente já aprendeu,

Que é sentar e parar de pensar.

Meditação não é isso,

A meditação é qualquer prática que te coloque realmente no presente.

Então pode ser para você,

Não sei,

Fazer uma yoga.

A yoga,

Aliás,

É uma meditação,

Na verdade,

Em movimento,

Né?

Que ela é projetada para trazer você profundamente dentro de si mesmo e restaurar o equilíbrio interior.

Então existem muitas sequências e poses individuais que você pode fazer em menos até de 10 minutos,

Que ajuda a realmente sentir essa paz interior.

A gente também tem as meditações básicas,

Né?

As meditações que a gente chama de realmente meditação,

Que é a meditação guiada,

Que ela é ideal para iniciante,

Porque ajuda a.

.

.

Nos ajuda a focar e a desacelerar a mente,

Mas eu gosto de dizer também que meditação,

Como eu disse,

É tudo aquilo que te coloca no momento presente.

Se você chegar e ficar,

Sentada,

Olhando o mar,

Por exemplo,

Sem.

.

.

Não digo nem pensar em nada,

Mas realmente estando,

Sabe?

No presente.

Isso é uma forma de meditação.

Então aquilo.

.

.

Tudo aquilo que te colocar no presente e que você não fique naquela conversa,

Naquela batalha interna,

Né?

Eu gosto muito,

Particularmente,

De fazer uma meditação assim que eu acordo.

Então eu faço só 10 minutinhos também.

Então assim que eu acordo,

Eu faço uma meditação,

Vejo.

.

.

Geralmente eu faço a guiada ou eu coloco também só uma música,

Um background no fundo e tento me conectar comigo mesma,

Com os meus guias espirituais e acalmar a mente.

Eu faço muita ioga também,

Então eu tento fazer ioga pelo menos duas vezes na semana e realmente tem me ajudado muito,

Muito,

Muito mesmo.

Eu faço vários tipos de ioga,

Estou experimentando,

Na verdade,

Qual que realmente me sinto melhor,

Né?

Fazendo,

Mas é isso,

Meditação seria o passo a passo para você realmente melhorar a sua intuição.

É interessante aqui dizer que eu fiz terapia,

Né?

Terapia floral e a minha terapeuta realmente me indicou.

Então assim,

Uma coisa bem legal para você fazer também seria ir em algum terapeuta,

Né?

Algum terapeuta que você se identifique.

Eu fui numa terapeuta floral,

Dos florais de bar e ela me ajudou muito a identificar o que eu realmente precisava para acalmar minha mente.

Então,

Ela disse que a meditação,

No meu caso,

Seria extremamente necessária até para desacelerar,

Acabar com aquela ansiedade interna e dito e feito,

A meditação realmente é o que tem me ajudado.

E é isso,

Você pode procurar ajuda externa também para identificar o melhor meio de você melhorar a sua intuição.

O segundo,

Eu diria que é divertir-se.

Divertir já é uma forma de meditação,

Porque ajuda você a entrar,

Primeiro,

Que ajuda você a entrar no chacra do coração,

Que é onde você realmente ouve a sua intuição e você notará que precisa realmente estar totalmente presente no momento para se divertir de verdade.

É muito difícil você se divertir quando você está ruminando sobre o passado ou antecipando o futuro.

Então,

Quando você está no momento presente,

É mais provável que você ouça a sua intuição.

E o melhor de tudo é que quanto mais você se concentra,

Se sentir bem e se divertir,

Mais você atrai esse sentimento para a sua vida.

O universo responde a sua energia e vibração combinando o que você realmente está procurando.

Quanto mais feliz você for,

Maior será sua vibração,

O que significa que o universo responderá com experiências de vibração mais alta.

Então,

O meu conselho aqui para você é fazer uma lista de todas as atividades que você realmente gosta de fazer,

Onde você perde a noção de tempo ou se abre de uma maneira que você se sinta mais livre,

Mais vivo,

Mais feliz e aloque apenas 10 minutos por dia,

Pelo menos,

A uma dessas atividades.

Isso sim,

Isso é um tipo de meditação também.

Eu,

Particularmente,

Amo dançar,

Amo dançar.

Eu amo colocar a música alta na minha casa e ficar dançando sozinha e cantando.

Isso,

Para mim,

É uma meditação que eu estou realmente completamente presente.

Então,

Assim,

Tenta ver qual é uma atividade que você realmente gosta de fazer e faça.

Faça nem que seja por 10 minutos,

Todo mundo tem 10 minutinhos por dia para fazer algo que a gente ama,

Não é?

Então,

O terceiro,

O meu terceiro conselho é diferenciar a cabeça do coração e isso,

Para mim,

Acho que foi o mais difícil até agora,

Porque a cabeça,

Né,

Ela é o seu pensamento lógico,

É o pensamento racional,

É o ego,

Né,

Do nosso interior e é aquela conversa constante da mente,

Né,

Do crítico e geralmente é bastante negativa,

Porque a cabeça é muito focada em fatos,

Em números,

Em prós,

O que que vai ser os prós e os contras,

Julgamentos,

A gente passa muito tempo se perguntando e se,

E se,

E tende a ser limitado,

Nesse seu ponto de vista,

Pois na verdade não,

A cabeça não sabe todas as respostas,

O pensamento e a lógica são realmente úteis,

Mas são extremamente limitados e o coração,

E aqui eu digo o coração do centro espiritual,

Não emocional,

Você pode encontrar mais fácil o seu verdadeiro eu,

O seu espírito,

Né,

Muitas pessoas,

Enfim,

Inclusive eu também,

Eu sinto localizado isso na área do coração,

No peito e não importa assim como você chama,

É importante que você reconheça a sua parte,

Aquela sua parte que é pura,

Que é aberta,

Que é amorosa,

Sem julgamento,

Livre e flexível e é quem você realmente é quando retira o físico,

Mental e emocional e aí o mais difícil,

Óbvio,

Para todo mundo é ok,

Tá,

Mas quem vai vencer nessa batalha,

Cabeça ou coração?

E aí essa escolha é sua,

Né,

Você decide o que que você quer escutar,

Se é cabeça ou coração,

Mas o que eu posso dizer e que pode te ajudar a decidir,

É que o seu verdadeiro eu,

Né,

O seu núcleo espiritual,

O seu coração,

Ele tá conectado a um poder muito maior,

A uma força muito maior,

É energia,

Sabe,

Isso flui e sabe para onde você deve ir mesmo que você não o passo a passo,

Né,

Que o passo a passo é o que a cabeça sempre pede para a gente,

Né,

Que a gente tem a noção para onde a gente tá indo,

Tudo que vai acontecer com a gente,

Nem sempre isso é possível,

Mas lá no interior,

Lá na nossa intuição,

A gente consegue realmente dizer,

A gente consegue realmente identificar essa energia e para onde ela tá mandando a gente ir.

A cabeça já não,

Ela não tá conectada a esse poder maior,

Né,

Ela é muito limitada nessa abordagem,

Então a cabeça não sabe por que sua alma está aqui,

Sua lição,

Seu propósito,

Só o seu coração,

Né,

Aquele seu eu interior e isso é bem difícil,

Eu tive muita dificuldade até entender isso,

Porque em muitas decisões,

Eu sabia,

Eu sabia o que minha intuição tava dizendo,

Mas a minha cabeça dizia outra coisa e a cabeça foi muito mais forte e parece que a energia não fluiu assim tão bem,

Sabe,

Quando eu decidi pela cabeça,

As coisas aconteceu tanta coisa assim,

Errada,

Quando eu decidi só pela cabeça e eu ignorei,

Eu literalmente ignorei a minha intuição,

Ela tava ali,

Eu consegui escutar,

Só que eu não segui e aí eu vi que em relação a decisões,

Eu devo realmente considerar a minha intuição,

Mesmo que na minha cabeça não faça sentido e desde o momento que eu comecei a realmente escutar e seguir,

Né,

A minha intuição,

As coisas melhoraram muito para a minha vida e começaram a realmente fluir do jeito que deveriam fluir,

Então eu aconselho muito vocês a realmente parar e pensar,

Tá,

Quando vocês forem tomar qualquer decisão,

Ok,

Quem que tá falando isso?

É a minha mente ou é a minha intuição?

E colocar pra fora,

De uma forma que agora eu vou falar,

É o quarto passo,

Que é fazer no diário,

Então escrever regularmente no meu diário foi a melhor coisa que eu fiz quando eu comecei a explorar minha intuição,

Porque eu consegui diferenciar a minha intuição da minha cabeça,

Quando você escreve,

O poder da escrita vai além,

Sério,

Do que a gente imagina e escrita que eu digo é no papel mesmo e caneta,

Faz toda a diferença,

Não é a mesma coisa do que digitar e registrar no diário alguns minutos por dia pode ajudar a melhorar a sua intuição,

Porque você começa a ver padrões e temas que começam a aparecer e se repetir e daí você vai ver como a sua intuição trabalha,

Através dessa prática você consegue canalizar a orientação também direta dos seus guias espirituais,

Dos seus anjos,

Dos seus mestres,

Levando muito além da sua intuição,

Então uma prática que eu gosto muito é de manhã cedo,

Eu acordo,

Medito,

Nisso que eu termino de meditar,

Eu escrevo no meu diário tudo que eu tô pensando,

Todas as minhas preocupações daquele dia,

Tudo que eu preciso fazer e todos os insights que eu tive também durante a meditação e isso tem me ajudado muito a colocar as ideias para fora,

Sabe,

Não ficar só na cabeça e ficar de repente até esquecer,

Enfim,

Isso tem me ajudado bastante e quando padrões e temas começam a surgir,

Ajuda você a identificar como a sua intuição realmente trabalha,

Então você vai ter uma,

Tipo uma biblioteca,

Que eu gosto de chamar,

De provas de que seus palpites e sentimentos e ideias estavam realmente corretos,

Então quando sua interpretação estiver errada,

Por exemplo,

Você aprenderá como interpretar a mesma mensagem de maneira diferente da próxima vez,

Você já vai ter aquilo anotado,

Então você começa a criar sua própria biblioteca de referência dos seus sinais,

Dos seus símbolos exclusivos e os significados deles,

Então eu coloco tudo,

Por exemplo,

Por agora eu tenho visto muitos números repetidos e daí eu anotei isso,

Fui pesquisar o significado de ver tais números repetidos e conectei com a minha intuição,

O que realmente aqueles números querem me dizer e fez todo o sentido para mim,

Então isso é um tipo também de referência,

De sinais que você recebe durante o seu dia,

Então fica sempre atento durante o dia,

Qualquer sinal que você receba,

Não necessariamente número,

Mas pode ser pessoas,

Podem ser situações que realmente você vê que está conectado com a sua intuição,

Sabe?

E com o seu propósito de vida.

Escrever também ajuda a limpar a sua cabeça daquelas conversas,

Né?

Então você pode entrar muito mais rapidamente no seu centro cardíaco e você estará pronto muito mais rápido também para receber orientações melhores.

Então assim,

Diário eu acho que de todos os dois,

Eu acho que o diário junto com a meditação é o que mais tem me ajudado de longe.

Eu tenho um diário só,

Eu tenho um caderninho só para isso,

Que é importante muito também datar,

Né?

Eu coloco sempre a data para poder,

Quando eu quiser voltar e ver se as minhas,

O que eu previ realmente aconteceu,

O que a minha intuição estava dizendo realmente me ajudou,

Então eu posso voltar nessas anotações e enfim,

Identificar,

Né?

E aprender mais,

Ainda mais sobre a minha intuição.

Então,

Sem dúvida,

O diário foi muito importante nessa minha jornada.

Outra coisa que eu tenho utilizado muito também,

Recentemente,

Que eu comecei a usar recentemente é o oráculo.

Então,

Eu vejo o oráculo,

As cartas,

Não como uma predição do futuro,

Mas uma maneira de estender a minha intuição e começar a receber insights psíquicos mais profundos pelas cartas.

Então,

O que eu faço é,

Eu medito,

Medito,

Eu escrevo no meu diário e daí eu abro,

Eu tenho duas tipos de cartas diferentes,

Né?

E daí eu trabalho com a minha intuição também para poder decidir qual é melhor para aquele dia.

Eu pego o oráculo,

Eu agradeço o oráculo também por me dar a chance de estar mais próximo ainda da minha intuição,

Do meu eu verdadeiro,

Eu misturo as cartas,

Eu mentalizo e às vezes eu falo também a pergunta que eu quero saber,

A pergunta ou a dúvida ou a conversa.

Às vezes eu também chamo meus guias espirituais para participar daquilo comigo e escolher as melhores cartas e aí depende do dia,

Tem algum dia que eu tiro só uma carta para saber quando eu quero alguma pergunta muito direta ou às vezes eu tiro as três cartas para poder ter noção melhor do passado,

Presente e futuro e eu leio as cartas segundo a minha intuição primeiramente e anoto todas.

Então,

Eu anoto no meu diário o que a minha intuição está dizendo,

Com as cartas que eu tirei,

O horário e a data também que eu tirei aquelas cartas até para poder depois ver se a previsão realmente se desenrolou e depois eu faço a leitura da carta utilizando o livrinho que vem junto com o deck,

Né?

Sempre vem um livrinho explicando o significado de cada carta,

Mas primeiramente eu gosto de me ligar com a minha intuição,

Geralmente eu consigo realmente ler o que significa para mim naquele momento e daí depois eu leio no livrinho mesmo e vejo se bateu ou não e eu coloco no meu diário tanto as minhas ideias,

A minha intuição como o significado e faço a minha própria interpretação.

As cartas têm me ajudado muito,

Eu comecei recentemente,

Acho que já tem dois meses,

Só que nossa,

Me ajuda muito porque você primeiro medita,

Você limpa a sua mente e você pede ajuda para os seus guias espirituais,

Porque o que você realmente deseja saber naquele momento para a sua vida,

Geralmente eu pergunto o que eu gostaria,

O que eu devo fazer,

Qual é o meu próximo passo para a minha missão de vida,

Qual a ação que eu devo tomar e as cartas sempre,

Sempre me ajudam,

É impressionante,

Então com certeza foi,

Me ajudou muito com a melhorar a minha intuição e eu espero que eu tenha ajudado vocês também,

Espero que esses cinco passos tenham ajudado muito,

Então os cinco passos só para a gente resumir aqui foram as ferramentas que eu utilizo para melhorar a minha intuição.

Meditação,

Nós vimos também como a gente pode se divertir,

Estar presente naquele momento,

Como a gente deve escutar também nós mesmos através da cabeça e do coração,

Então tendo um equilíbrio entre esses dois,

Escrevendo no nosso diário e também tendo as cartas,

As cartas de oráculo que têm me ajudado muito,

Muito,

Muito.

E se você precisa de alguma ajuda,

Quiser conversar,

Você pode me adicionar no Instagram,

Meu Instagram é marcelabade,

Todos juntos e eu vou ficar muito feliz de escutar no que eu precisar,

No que você precisar,

No que eu posso te ajudar,

Vou adorar ouvir um pouquinho da sua história também,

Tá?

Muito obrigada por me escutar até aqui e tenha um ótimo dia.

Um beijo!