Meditación 6. Chakra Tercer Ojo. Tu derecho a VER la verdad.

Bienvenida y bienvenido a esta meditación del tercer ojo,

El chakra Ajna.

Busca una postura que te resulte cómoda y cierra tus ojos lentamente.

Comienza a sentir tu cuerpo y tu respiración de manera tranquila y suave.

Permite que tu postura sea una postura cómoda.

Tu respiración natural,

Sin forzar.

Permite que tu espalda esté recta.

Tu barbilla paralela al piso.

Deja caer tus hombros hacia abajo y hacia atrás,

Sintiendo ese espacio que se hace con tus orejas.

Permite que tu espina se eleve,

Se alargue,

Haciendo espacio entre tus vértebras.

Permite que tu pecho salga hacia afuera,

Abriéndose,

Dejando libre,

Abierto ese corazón.

Revisa los músculos de tu cara y permite que se suavicen tus párpados,

Tus ojos,

Tu entrecejo.

Relaja tus mejillas,

Tu quijada,

Tu lengua,

Tus dientes.

Abre tu garganta con el aire que entra y sale por tu nariz.

Lleve ese aire hasta el fondo de tu abdomen,

Sintiendo cómo se infla,

Cómo da un pequeño masaje a tus órganos internos,

Relajando todo tu abdomen.

Mantente atenta,

Atento a tu respiración.

Relaja tus caderas,

Tus piernas,

Tus pies.

Relaja tus brazos y tus manos.

Permítete estar aquí.

Permite que tu respiración te lleve poco a poco a un estado de paz,

De calma,

De serenidad.

Permite que el aire que entra por tu nariz ilumine y limpie tu mente cada vez más.

Dirige tu mirada interna hacia el punto que está entre tus dos cejas,

Tu tercer ojo.

De manera suave,

Simplemente permite que tus ojos,

Con tus párpados cerrados,

Se dirijan hacia este punto,

El punto de tu intuición,

Que te permitiera ver más allá de lo obvio.

Mantente respirando.

Dentro de ti existe un lugar que es tu refugio.

Dentro de ti hay un lugar lleno de sabiduría,

Al que siempre puedes acudir ante la duda o cuando necesites encontrar respuestas o claridad.

Así que encuentra ese lugar.

Lleva tu atención al entrecejo.

Intenta sentir que en ese punto hay una luz que se hace cada vez más brillante,

Que se va haciendo espacio entre tus cejas.

Es una luz que sale desde el fondo y va hacia afuera e ilumina todo tu exterior,

Como una linterna que te permite ver todo lo que está allá afuera y más allá.

Pero esa luz también va hacia adentro e ilumina tu interior,

Te permite ver la belleza interna,

Los grandes secretos,

Todo lo que está dentro de nosotros.

A través de ese punto ahora eres capaz de ver lo que antes no habías visto.

Quizás era que no estabas listo o lista,

Pero ahora ten la seguridad de que lo estás.

Dentro de ti escucha las palabras estoy lista o listo para ver.

Puedes oírlas claramente.

Repítelas ahora para que puedas escucharlas de tu propia voz.

Estoy lista o listo para ver.

Para ver la verdad.

Te invade una sensación de que ahora todo es posible.

No hay miedo,

No hay vergüenza.

Simplemente una sensación de libertad y de alivio.

Esa que llegaría cuando te das cuenta que no hay límites para alcanzar lo que tu corazón realmente desea.

Y en ese lugar lleno de claridad eres capaz de conectarte con un estado de conciencia más elevado.

No tienes que saber cómo hacerlo,

Simplemente ahora sabes que eres capaz de entender,

De comprender que la vida,

Que el mundo se componen de muchas formas,

De muchos planos,

De muchas realidades.

Te das cuenta que eres capaz de abrir tu mente a nuevas formas y teorías.

Te das cuenta que eres capaz de abrir tu mente a nuevas perspectivas.

¿Qué significaría para ti ser capaz de ver en cada evento y en cada situación más de una posibilidad?

Esta luz que sale del medio de tus cejas es capaz de eliminar la rigidez del pensamiento.

Es capaz de mostrarte todo aquello que necesitas ver.

Y así,

En este estado de expansión mental y claridad de velada,

En donde te das cuenta que no necesitas los ojos del cuerpo para ver la verdad,

Te encuentras con la conciencia superior,

Frente a frente.

Y entiendes que no eres tu cuerpo,

Entiendes que no eres tu mente,

Que no eres tus actos ni tus palabras,

Que no eres tampoco tu conciencia individual.

Ahora puedes ver que la verdadera esencia de tu ser está en comunión con todo el universo.

Y es en este estado de comunión cuando puedes ver más allá,

Cuando eres capaz de buscar siempre la verdad.

Y poco a poco quédate vibrando,

Cantando el sonido del mantra OM,

Sintiendo en tu cuerpo la vibración,

Sintiendo esa luz en el centro de tus cejas.

Simplemente atenta,

Atento a esta energía.

Y poco a poco,

Ve terminando,

Ve volviendo a este momento,

A este lugar,

Hazte consciente nuevamente de que estás aquí y ahora.

Vuelve a sentir tu cuerpo,

Vuelve a sentir el clima,

El tiempo,

La temperatura.

Vuelve a sentir tu respiración.

A partir de ahora eres consciente de que el universo es un campo de posibilidades infinitas,

En donde no todo es blanco y negro.

Ahora puedes ver una gran gama de colores.

Así que pregúntate eso que ves,

Eso que crees que es de cierta manera.

¿De qué otra forma podría ser?

¿Qué no estás viendo y necesitas ver para entender?

Ahora estás lista,

Listo para ver más allá de tus propios límites.

Toma una última respiración profunda por tu nariz.

Exhala por tu boca.

Y cuando estés lista o listo,

Lentamente abre tus ojos.