Crea Permiso Para "Ser"

Hola soy Marjorie Bratt y en esta meditación vas a crear permiso para ser.

Siéntate cómodamente en un lugar donde no vayas a tener interrupciones y toma tres respiraciones profundas,

Inhalando por la nariz y exhalando por la nariz lentamente,

Cierra tus ojos,

Siente tu cuerpo,

Respira y pon tu atención justo detrás de tus ojos,

Considera por un momento la importancia de simplemente ser,

Si no somos,

Imposibilitamos el tener o el hacer,

La verdadera satisfacción y disfrute por lo que logras tener o hacer,

Comienza por el ser,

Respira y visualiza,

Crea una imagen de un rayo de luz dorado que va desde tu coxis hasta el centro del planeta,

Esta conexión con la madre tierra hace que tu cuerpo se sienta seguro,

Sostenido por la madre tierra,

Es como una tercera pierna que te arraiga al centro del planeta,

Dándole seguridad a tu cuerpo para trabajar energía,

Respira,

Tienes tu atención allí justo detrás de tus ojos y considera por un momento los límites mentales que han afectado tu permiso para ser,

Esta semana,

A través de ese rayo de luz que conecta tu cuerpo,

Tu coxis con el centro del planeta,

Comienza a drenar todos estos pensamientos,

Límites o energía que se interpusieron en tu capacidad de expresar tu auténtico ser esta semana,

Observa como sale esta energía representada como colores,

Agua,

Piedras o de cualquier otra forma en que lo muestre tu espíritu,

Estos límites,

Pensamientos o energía pueden venir de alguna idea que no expresaste,

Algo que querías hacer pero por inseguridad o miedo te frenaste,

Cualquier situación en la que tuviste que pretender,

Esconderte,

Negarte el permiso de ser,

Observa como sin esfuerzo sale toda esa energía de límites,

El miedo a mostrar tu auténtico ser,

Date permiso de drenar cualquier emoción que esté saliendo a flote,

Invalidación,

Tristeza,

Dolor,

Toma una respiración profunda,

Inhalando y exhalando lentamente,

Deja que la gravedad haga su trabajo,

Solo observa como sale toda esa energía que ya no sirve ningún propósito en tu vida,

Ahora comienza a notar todos esos espacios o situaciones en donde si te diste permiso de ser,

Esas personas con las que te sientes seguro para ser auténtico,

Para ser tu mismo,

Las ideas que pudiste expresar,

Las situaciones en las que te dejaste brillar,

Nota como se siente tu cuerpo al conectarse con esa energía,

El primer paso para sanar es darte permiso para ser,

Cuando te das permiso de ser,

Creas espacio para la sanación,

Respira,

Imagina un gran sol dorado,

Una gran esfera de luz sobre tu cabeza,

Ese gran sol dorado está lleno de permiso para ser,

Y observa como este sol dorado que tiene esa esencia única de tu información,

De tu permiso para ser,

Comienza a derretirse sobre tu cabeza llenando todo tu cuerpo,

Desde el tope de la cabeza hasta los deditos de tus pies,

Saturando cada parte de tu cuerpo con tu energía esencial,

Esa energía que te pertenece,

Esa energía que le recuerda a tu cuerpo,

Como se siente el tener espacio para tu espíritu,

Para ser,

Observa como esa hermosa vibración llena cada espacio de tu cuerpo,

Cada órgano,

Cada célula,

Cada hueso,

Y cuando estés completamente lleno de esta vibración,

En tiempo presente,

Mueve tus hombros,

Tu cabeza ligeramente y abre los ojos,

Esta ha sido la meditación de permiso para ser,

Soy Marjorie Blatt,

Bendiciones.