Meditación De Luna Nueva

Sentada o sentado en un lugar cómodo,

Empieza cerrando los ojos y observando tu respiración,

Observando dónde la inhalación causa expansión física,

Y dónde o cómo se compara la exhalación a tu inhalación.

Cerrando los ojos,

Empieza a conectarte con una energía arriba de la coronilla de tu cabeza.

Puede ser que la sientas justo en la coronilla física o también a cinco manos de distancia de la coronilla de tu cabeza.

Enfocado en este espacio,

Imagínate que esta energía tiene un color blanco.

Con cada inhalación se expande y crece.

Con cada exhalación se vuelve más potente,

Más fuerte.

Desde este espacio y este punto de concentración,

Abre a que te baje como un descargo desde el universo,

Información de los cosmos,

Información que puedes usar para crear tus propias intenciones.

Desde este punto,

Desde este enfoque,

Pregúntale a esa energía qué es lo que quieres que sepa,

Qué lección tienes para mí,

Qué aprendizaje hay para mí.

Notando si viene alguna respuesta clara,

A lo mejor alguna imagen,

Una sensación.

Observa.

Observa también si no viene nada directamente en este momento,

Sabiendo que te estás abriendo a recibir la respuesta.

Quedándote con la visualización en esta parte de ti,

De tu cuerpo,

Dejando que la concentración se quede aquí el tiempo que sea necesario.

Antes de abrir los ojos,

Regresa tu conciencia a tu cuerpo físico y empieza a notar tu respiración.

Toma nota de cualquier información que te haya llegado para poder observarlo.