Crear la Vida de tus Sueños (Meditación Cuántica)

¿Sabías que todo lo que tienes a tu alrededor lo has creado tú,

Ya sea consciente o inconscientemente?

¿Sabías que tus pensamientos,

Sentimientos y emociones generan una energía que se manifiesta en tu entorno?

Entonces,

Si tus pensamientos han creado la vida que tienes ahora,

Estarás conmigo en que tienes que crear una nueva forma de pensar,

Para que puedas manifestar la vida de tus sueños y que esa vida acabe siendo real.

Y para conseguirlo sin que tu mente siga controlando,

Has de transformarte en energía y entrar en el campo cuántico donde un sinfín de nuevas realidades están a tu disposición.

Al campo cuántico no puedes entrar siendo materia,

Tienes que entrar siendo energía.

Y yo te voy a guiar paso a paso con la siguiente meditación para que puedas entrar y crear tu nueva realidad.

Para empezar con la meditación tienes que tener un objetivo muy claro.

Te invito que antes de empezar con la práctica,

Escribas en un papel el primer objetivo que deseas conseguir.

Es importante que al principio los objetivos te los marques de uno en uno para entender las señales del universo cuando te lo esté manifestando.

Aprovecho para informarte de que si quieres profundizar en la práctica de la meditación cuántica y estar acompañada por mí aclarando tus dudas,

Ahora tienes a tu disposición mi aula virtual.

El enlace lo encontrarás aquí abajo.

Y ahora pasemos a la práctica de esta meditación.

Ponte cómoda,

Desconecta móvil,

Ordenador o cualquier aparato que pueda interrumpir esta práctica de la meditación.

Vamos a empezar realizando pequeños movimientos para relajar el cuerpo.

Relaja la cabeza moviéndola hacia adelante,

Hacia atrás,

Hacia un lado y hacia el otro.

Relajar esa zona para que pueda conectarse la cabeza con el corazón es importante para la práctica de esta meditación.

Relaja la mandíbula,

Relaja los dientes,

Relaja la lengua,

Relaja toda la cabeza,

Sube tus hombros y suelta para que se relajen.

Nuevamente sube tus hombros y suelta.

Abre bien el pecho para descensarlo y relajarlo.

Puedes sentir la pelvis bien conectada en la posición en la que te encuentras.

Y ahora vas a empezar a tomar el control de tu respiración.

Inhalas lentamente sintiendo como tu abdomen se va hinchando.

Siente como el aire te llena y te purifica y exhalas lentamente notando como tu abdomen se va deshinchando.

Exhalas lentamente notando como tu abdomen se va deshinchando y te relajas.

Inhala nuevamente sintiendo como tu abdomen se va hinchando y siente como el aire te llena y te purifica y exhalas lentamente notando como tu abdomen se va deshinchando y te relajas.

Y una tercera respiración.

Inhalas lentamente sintiendo como tu abdomen se va hinchando y exhalas lentamente notando como tu abdomen se va deshinchando y te relajas.

Inhalas contando uno mentalmente inhalas contando tres,

Exhalas contando cuatro y te relajas.

Inhalas contando uno,

Exhalas contando dos inhalas contando tres,

Exhalas contando cuatro y te relajas.

Relaja la piel que cubre tu cabeza.

Relaja tu frente.

Relaja tus párpados.

Relaja tu cara.

Relaja tu cuello y tu garganta.

Relaja tus hombros.

Relaja tu espalda.

Relaja tu pecho interior y exteriormente.

Relaja tu área abdominal interior y exteriormente.

Relaja tus muslos.

Relaja tus rodillas.

Relaja tus pies.

Ahora estás en un nivel mental más profundo y más saludable.

Para entrar a un nivel más profundo y más saludable de relajación voy a contar de diez a uno.

Según vaya descendiendo irás entrando en un estado más profundo y más saludable.

Diez Nueve Siente como te relajas.

Ocho Siete Seis Siente como tu relajación es un poco más profunda.

Cinco Cuatro Tres Puedes sentirte en un estado más profundo.

Mi voz la sientes lejana.

Dos Uno Ahora ya estás en un nivel de relajación más profundo que antes y más saludable.

Puedes entrar a un nivel de relajación aún más profundo relajando tus párpados.

Siente tus párpados bien relajados.

Permite que esta sensación de relajación baje por todo tu cuerpo hasta los dedos de tus pies.

Disfruta de la agradable sensación de estar en un estado de relajación muy profunda.

Ahora te invito a que con la siguiente inhalación absorbas alguna situación que ya no deseas tener en tu vida.

Siente como esa energía pasa por tu corazón y como si fuera una centrifugadora.

Ahora toda esa energía se moviliza y se transforma en luz que liberas lentamente llenando tu hogar,

Tu barrio,

Tu país,

El planeta.

Ahora visualízate y siente como caminas por un sendero y al final del sendero encuentras una cueva.

Es la cueva cuántica.

Una cueva donde se abre la puerta a tu nueva realidad.

Pero solo se abrirá cuando conectes con esa nueva realidad cuántica.

Al entrar a la cueva empiezas a caminar hasta encontrar una enorme piedra de color violeta brillante.

Es una matista,

La piedra de la intuición,

La transmutación y la conexión espiritual.

Te vas a sentar encima de ella y vas a sentir como su energía te va relajando y va liberando tu mente de pensamientos.

Ahora quiero que visualices y sientas a tu alrededor una cantidad ilimitada de diminutas esferas blancas y brillantes.

Giran a tu alrededor y tú solo las observas.

Esas esferas representan todas las posibles realidades cuánticas que puedes manifestar.

Y dentro de una de ellas se encuentra esa realidad donde consigues el objetivo que has escrito anteriormente en el papel.

Ahora es el momento de moverte al terreno de lo desconocido.

De transformarte de alguien a nadie.

De convertirte en una conciencia de todas las posibilidades cuánticas.

De sentir que solo eres energía.

De sentir que solo hay un momento presente.

El momento actual.

Sin pasado y sin futuro.

Solo el ahora.

Lentamente tu cuerpo se va desvaneciendo y sientes como que eres energía rodeada de esas bolas blancas.

Que son la energía de tu nueva posible realidad.

Permítete ser y sentir algo completamente nuevo y desconocido.

A medida que más pongas tu atención en lo desconocido,

Más posibilidades de algo nuevo surgirán en tu vida.

Bien,

Ahora permítete sentir que en este preciso momento ya has conseguido ese objetivo que escribiste.

Para ello visualiza delante tuyo una puerta que surge de la nada y que se abre ante ti.

Al traspasar esa puerta vas a acceder a esa nueva realidad en la que eres esa persona viviendo ese objetivo ya alcanzado.

Esa puerta te lleva a esa posibilidad cuántica que tú has decidido vivir.

Es el momento de enseñarle a tu cuerpo cómo estás viviendo en esa nueva realidad.

En esa nueva posibilidad.

Y para enseñar a tu cuerpo te ayudará a responder las siguientes preguntas.

En esa nueva realidad,

¿cómo caminas?

¿Cómo vistes?

¿Cómo hablas?

¿Qué decisiones tomas?

¿Cómo te comportas?

¿Qué nuevas experiencias estás viviendo?

¿Con qué personas te encuentras?

¿Cómo te sientes?

¿Qué actividades realizas?

¿Qué es lo que más te está impactando de esa realidad donde tu objetivo ya lo has logrado y lo estás viviendo?

Recuerda,

Donde pones tu atención pones tu energía.

Imprégnate de esa energía que estás experimentando en esa realidad paralela.

Muy bien.

Ahora entrega esa nueva creación a una mente universal.

Permite que se organice de una forma que jamás hubieras pensado.

Y das las gracias porque sabes en tu interior que esa posibilidad se está creando para ti en tu realidad presente.

Da las gracias al lado desconocido antes de que aparezca.

Contra más gratitud sientes,

Más actúas como un imán de ese nuevo destino que quieres alcanzar.

Confía en que esa energía se manifestará en tu realidad presente actual.

Poco a poco vas a dirigirte nuevamente hacia esa puerta.

Ábrela y trasládate a tu actual realidad.

Pero sintiéndote diferente porque ahora has experimentado esa nueva yo cuántica viviendo la experiencia que deseas.

Y sabes que esa nueva realidad se está creando para ti.

Permite que tu cuerpo responda a una nueva mente.

Lentamente te vas a levantar y vas a dirigirte hacia la salida de la cueva.

Ahora estás en tu actual realidad.

Pero tú ya no eres la misma persona que eras cuando entraste en la cueva.

Te invito a practicar esta meditación diariamente hasta sentir que ese objetivo o algo mejor se está manifestando en tu vida.

Cuando dejas a un lado la mente y conectas de corazón con el campo cuántico,

El objetivo que deseas siempre se manifiesta.

Es la ley.

Lentamente vas a empezar a tomar el control de tu cuerpo y empezarás a mover tus pies,

Tus piernas,

Tus caderas,

Tus brazos,

Tus manos,

Tu cuello y tu cabeza.

Quizás te apetezca estirarte o bostezar,

Siéntete libre.

Siente la temperatura de la sala en la que te encuentras.

Conecta con los sonidos de tu entorno que te ayudan a regresar a la aquí y ahora.

Y lentamente vas a mover tus párpados varias veces para prepararte y abrir los ojos a tu propio ritmo.

Te doy las gracias por acompañarme en esta meditación.

Y antes de finalizar,

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Namasté