POWER OF LOVE | Meditation für ein bereicherndes Miteinander

Ich hoffe,

Du hast dir nun eine Position gesucht,

Die dir wirklich gut tut.

Ansonsten jetzt noch einmal so richtig schön platzieren,

Sich gut hinlegen,

Sich einfach betten.

Denn so wie du dich behandelst,

So behandelt dich auch deine Umwelt.

Es ist nicht egal,

Wie du mit dir umgehst.

Und ein,

Ja das passt schon,

Ist nicht genug für dich.

Es ist nicht genug.

Behandle dich so,

Wie du von deinen Mitmenschen behandelt werden möchtest.

Und allein,

Dass du jetzt hier bist,

Dass du jetzt in dich eintauchst,

Dass du jetzt Zeit in dich investierst,

Ist dein größtes Geschenk.

Denn diese Zeit,

Diese Energie bekommst du zurück.

In Präsenz,

In Empathie,

In Achtsamkeit und Wertschätzung.

Und nun gibt es nichts mehr zu tun.

Du brauchst auch deine Augen gar nicht mehr offen zu halten.

Du brauchst mir nicht einmal zuzuhören.

Jetzt ist alles richtig und gut.

Du vertraust einfach deinem Unbewusstsein,

Dass es alles aufnimmt,

Was gut und richtig für dich ist.

Denn dein Unbewusstsein findet für dich spielerisch und weise immer die besten Lösungen,

Um glücklich zu sein.

Und jedes weitere Geräusch,

Das dich umgibt,

Gehört hierher.

Du nimmst es wahr,

Aber es stört dich nicht,

Ganz egal was das ist.

Du bist die Meisterin,

Bist der Meister in deinem Haus.

Jedes weitere Geräusch lässt sich einfach immer mehr zu dir sinken,

Immer tiefer und tiefer.

Und stelle dir jetzt ganz einfach vor,

In dir existiert in deiner Tiefe ein wunderschönes glitzerndes Meer.

Ein wunderschönes glitzerndes Meer der Liebe.

Und während deine oberflächlichen Gedanken doch leicht vor sich hinblätschern,

Das ist ganz normal,

Oder schon langsamer werden,

Kannst du dir jetzt erlauben,

Bei jedem Atemzug mehr und mehr in dieses warme Meer der Liebe einzutauchen.

Denn diese Liebe ist unendlich,

Wie der Ozean.

Diese Liebe vergibt alles.

Diese Liebe liebt dich genau so wie du bist,

In dieser Einzigartigkeit.

Denn jetzt,

Genau jetzt,

Ist alles richtig und gut.

Und jedes weitere Geräusch,

Was noch da ist,

Nimmst du wahr,

Im Herz.

Aber es führt dich immer tiefer zu deinem Ozean der Liebe.

Diese Liebe liebt dich genau so wie du bist.

Du musst dafür nichts leisten,

Du kannst einfach loslassen.

Du lässt die Welt hinter dir und kommst nach Hause.

Du hast dir diesen Frieden so verdient.

Genieße ihn.

Genieße,

Wie du mit jeder Atmung etwas mehr loslässt.

Und während du langsam bereit bist,

Noch tiefer in dich zu gleiten,

Erinnert sich dein Bewusstsein an die uralte Erfahrung von Einheit und von Liebe.

Ganz einfach,

Bleibst du bei dir.

Diese Ruhe,

Der Frieden.

Du kannst darauf vertrauen,

Dass jetzt alles richtig und gut ist.

Und dass dein Unbewusstsein während dieser magischen Zeit deinen Körper und deinen Geist regeneriert,

Heilt.

Und gleichzeitig entwickeln sich die besten Lösungen in dir,

Damit du anschließend glücklicher,

Noch friedvoller sein kannst.

Spüre jetzt,

Wie die Wärme dieses Meeres ganz wohltuend durch deinen Körper fließt.

Deinen Körper auch mit Farben lehrt.

Wärme und Farbe.

Du atmest ein,

Aus.

Die Farbe Rot hüllt sich um deine Füße.

Warmes Meerfarbe Rot.

Was du siehst,

Ist gut,

Was nicht auch.

Farbe Rot,

Wärme um deine Füße,

Verwurzelung.

Deine Standhaftigkeit.

Deine Füße,

Die dich durchs Leben tragen,

Bedingungslos.

Farbe Rot.

Es ist so schön hier zu sein.

Und nun mit der nächsten,

Sanften Atmung,

Wie die Wellen,

Unerführlich,

Bedingungslos.

Farbe Orange.

Dein Becken.

Dein Becken.

Farbe Orange.

Warm und genährt.

Selbst.

Bewusstsein.

Vertrauen.

Farbe Orange.

Warm und nährend.

Das Meer der Liebe.

Erfüllt.

Dein Becken.

Dein Unterkörper.

Die Muskeln des Gesäßes.

Warm.

Orange.

Hier ist es ein Stückchen höher.

Farbe Gelb.

Bauchraum.

Solar Plexus.

Warm und genährt.

Breitet sich diese Energie in deinem Bauchraum aus.

Du lässt sie einfach los,

Wie die Wellen des Meeres und sie gleitet durch deinen ganzen Körper.

Energie des Sonnengeflechtes.

Gelb.

Komm einfach mit.

Nichts ist mehr wichtig.

Nichts kann dich mehr berühren.

Stückchen höher.

In dein Bewusstsein.

Farbe Grün.

Herz fett.

Deine gesamten Organe im Brustkorb.

Geschützt.

Genährt.

Gestärkt.

Und auch im Liegen scheint dein Brustkorb Richtung Sonne.

Dein Brustbein.

Deine Organe wunderschön eingehüllt.

Farbe Grün.

Warmes Meer.

Genährt.

Singst immer tiefer.

Bleibst bei dir.

Nun Stückchen höher.

Immer höher in dein Bewusstsein.

Immer tiefer in dein Sein.

Farbe Blau.

Dein Hals.

Dein Kehlkopf.

Dein Sprachzentrum.

Deine Arme.

Schultern warmes Blau des Meeres.

Tief.

Und immer tiefer.

Blau.

Und zum Abschluss dieser energetischen Reise.

Violett.

Wunderschönes,

Zartes,

Durchlässiges violettes Tuch auf dein Gesicht gelegt.

Deinen Kopf völlig entspannt.

Du lässt die Muskeln in deinem Gesicht.

Um die Augen.

Um den Mund.

An deinem Kopf völlig los.

Warm.

Genährt.

Wie die Wellen des Meeres.

Bedingungslos.

Du bist nun wieder mal in diesen angenehmen Schwebezustand angekommen.

Zwischen den Welten.

Hier,

Wo dein Geist frei ist,

Triffst du nun die wohltuende Wahl,

Glücklich zu sein.

Ein Leben zu führen,

In dem du einfach glücklich bist.

Und du musst dafür nicht alles wissen.

Du lässt einfach los und gleitest in diesen Flow des Lebens.

In diesen Fluss,

Der dich erschaffen hat.

Der dich trägt und wieder mitnimmt.

In einem ewigen Kreislauf.

Denn dieses Meer der Liebe kennt alle Antworten.

Und hilft dir.

Bist jetzt zu Hause angekommen,

Genieße diesen Frieden.

Denn da,

Wo du jetzt bist,

Geschieht tiefste Heilung.

Erfährst du Urvertrauen.

Du öffnest dich nun für die Fülle,

Die dich auf allen Ebenen heil werden lässt.

Du bist zufrieden.

Du bist frei.

Du bist glücklich.

Du weißt,

Du wirst nach dieser intensiven Pflege deines Seins frisch,

Klar und mit neuen Lösungen und Perspektiven wieder hierher zurückkommen.

Doch jetzt lässt du noch einmal los.

Alles los.

Denn alles ist jetzt gut.

Du stehst nun an diesem wunderschönen Strand.

Jedes weitere Geräusch immer tiefer sinkend.

Ganz elegant.

Du stehst nun am Strand vor deinem Meer der Liebe.

Mit dem Bewusstsein,

Dass Liebe immer größer wird,

Sich immer multipliziert,

Wenn du sie teilst.

Liebe ist unendlich.

Und du entfaltest nun deine emotionale Energie auf diesem wunderschönen Strand vor dem Meer der Liebe.

Die Sonne scheint auf dein Herz.

Du stehst völlig achtsam und präsent auf diesem wunderschönen Strand und stelle dir nun mit allen Sinnen so tief wie möglich vor,

Wie du auf diesem Strand stehst.

Verwurzelnd und doch leicht aufrecht gerade.

Und genau in dieser Präsenz lade ich dich nun ein,

Einen deiner liebsten Menschen oder Lebewesen zu dir zu holen,

Indem du sie gedanklich umarmst.

Umarme dieses Lebewesen,

Diesen Herzensmenschen,

Aufrichtig,

Gedanklich.

Du schaust ihm nun in die Augen und sagst,

Schön,

Dass es dich gibt.

Ich sehe und liebe dich.

Und mit diesem Satz erscheint dieses Lebewesen,

Dieser Mensch neben dir auf diesen Strand.

Und genau mit diesem Ritual,

Genau mit diesem Satz holst du nun alle deine liebsten Menschen,

Vielleicht auch Tiere,

Die du heute bei dieser intensiven Erfahrung mit dabei haben möchtest,

An diesen Strand,

An diesen Strand der Energie,

Der Präsenz,

In einen Kreis.

Ein Kreis aus lichten Gestalten.

Und hole nun den nächsten Menschen in diesen Kreis der Liebe.

Mit einer Umarmung und dem Satz,

Schön,

Dass du da bist.

Ich sehe dich und liebe dich.

Denn das sind die heilenden Worte.

Erschaffe dir hier und jetzt ein enormes Kraftfeld,

Das dein emotionales Gebilde stärkt und entwickelt.

Hol dir jetzt dein Team zusammen.

Dein Team der Lebensfreude,

Dein Team der Lebenskraft,

Dein Team der Weiterentwicklung,

Dein Team des Lebens.

Schön,

Dass es dich gibt.

Ich sehe und ich liebe dich.

Spür hinein,

Wer noch dabei sein sollte.

Hol alle hinein.

Du stehst nun in diesem Kreis aus lichten Gestalten.

Du spürst eindeutig diese Kraft der Liebe.

Und nun reicht ihr euch die Hände,

Deine liebsten Wesen.

Und du erreichst euch an diesem Strand die Hände.

Du spürst sofort,

Wie die Emotion steigt,

Wie die Energie steigt,

Wie das Licht heller wird.

Und auch die Wesen an diesem Strand strahlen Licht aus.

Und dieses Licht verbindet sich nun zu einem Licht,

Dem allumfassenden Licht.

Dieser Lichtkreis wird immer stärker.

Und nun in die Mitte dieses Kreises kannst du,

Wenn du möchtest,

Wenn du möchtest und das Bedürfnis hast,

Nun ein paar Menschen einladen,

Mit denen es nicht so einfach ist,

Mit denen es derzeit vielleicht Konflikte gibt,

Meinungsverschiedenheiten.

Aber der Mensch wird immer geachtet.

Die Meinung kann eine andere sein.

Doch wir als Menschenwesen,

Als Lebewesen schätzen und achten uns.

Und so nimmst du nun diese Energie des Lichtkreises mit.

Auch zu diesen Menschen.

Deine stärkenden Persönlichkeiten teilen nun dieses Licht mit dir.

Und dieser Kreis wird immer größer.

Du verdrängst auch jene Lebewesen,

Denen du derzeit nicht einer Meinung bist.

Das ist gut.

Dieser Lichtkreis wird größer.

Umspannt das Land.

Umspannt den Kontinent grenzenlos.

Deine Gedanken sind grenzenlos.

Deine Energie ist grenzenlos.

Den Kontinent und diese wunderschöne Erde.

Du siehst nun diese wunderschöne Erde in einem erfüllenden Licht,

In einem sanften Licht,

In einem strahlenden Licht.

Gehst weiter.

Dieses wunderschöne Sonnensystem mit dieser Sonne,

Die immer für dich und uns scheint,

Bedingungslos,

In einer wunderschönen Milchstraße,

In einer traumhaften Galaxie.

Und nun kommt dieses Licht zurück.

Dieses Licht kommt zurück vom Universum in unser Sonnensystem.

Unsere Sonne nimmt die Energie der Sonne mit.

Die Energie der Milchstraße mit.

Die Energie der schönen Planeten unseres Systems mit.

Zurück zu dir auf die Erde.

Über diesen wunderschönen blauen Planeten.

Zurück.

Kontinent.

Land.

Zu deinem Lichtkreis.

Du spürst nun diese enorme Energie in diesem Lichtkreis.

Und saugst nun diese Energie auf.

Nimmst sie mit.

Lässt sie durch jede Zelle deines Körpers drinnen.

Nur wenn du möchtest,

Hast du jetzt die Gelegenheit,

In dieser Energie eine Vision zu verwirklichen.

Eine Vision zu verbildlichen.

Irgendein Bild,

Das du in der nahen und nächsten Zukunft erreichen möchtest.

Irgendetwas,

Das dich nähert.

Irgendein Ort.

Irgendeine Situation.

Irgendetwas,

Das du erreichen möchtest.

Füllst du nun mit dieser lichten Energie.

Du füllst diese Vision mit dieser enormen Kraft.

Du weißt,

Dass du nicht alleine bist.

Das Leben,

Deine Liebsten helfen dir immer.

Sie bereichern dich.

Denn dir fällt immer das Richtige ein und das Richtige zu.

Nun ganz sanft löst du die Hände.

Richtest dich noch einmal auf.

Aufrechtes,

Gerades Wesen auf diesem wunderschönen Strand des Lichts der Liebe,

Der Einheit.

Mit deiner Vision im Herzen.

Und du verabschiedest dich nun ganz demütig.

Von diesem wunderschönen Meer der Liebe.

Von diesem Strand.

Von deinem liebsten Wesen.

Mit dem Wissen,

Dass dieser Abschied mental ist.

Im Gefühl,

In der Präsenz bleibt dir verbunden.

Auch in stürmischen Zeiten bleibst du mit dieser Vision,

Mit dieser Kraft verbunden.

Ich werde dich jetzt wieder von drei bis eins auszählen.

Und wenn ich bei eins angekommen bin,

Bist du wieder im Hier und Jetzt,

Im völligen Besitz deiner körperlichen und geistigen Kräfte.

Ruhig,

Gelassen,

Aber voller Energie und Lebensfreude.

Du kehrst wieder zurück in dein wunderschönes Leben.

Indem du die Dinge angehst,

Die du ändern kannst.

Und jene Dinge akzeptierst,

Die du nicht ändern kannst.

Mit einer heiteren Gelassenheit.

Denn das sieht deine Umwelt.

Und somit veränderst du jeden Tag,

Jede Sekunde diesen wunderschönen Planeten zu einem besseren Ort.

Drei,

Du atmest jetzt bewusst und tief ein.

Und aus.

Zwei,

Du bewegst nun ganz langsam die Spitzen deiner Zehen und Finger.

Ganz langsam und achtsam die Spitzen deiner Zehen und Finger bewegst dich.

Eins,

Du öffnest deine Augen und bist wieder im Hier und Jetzt,

Im völligen Besitz deiner körperlichen und geistigen Kräfte.

Angekommen bei dir,

Frisch und klar.

Zumindest bedanke ich mich für diese magische Zeit,

Für dein Dabeisein,

Für dein Teilen der Energie.

Ich freue mich auf deine Rückmeldung und wünsche dir wie immer alles Liebe und nur das Beste.

Namaste.

Ciao.