Toda Mudança Gera Dor, Toda Resistência Gera Sofrimento

Olá!

Seja muito bem-vinda ao podcast Refúgio da Alma com Débora Lins.

Toda mudança gera dor e toda resistência gera sofrimento.

Hoje eu quero conversar com você o quanto você está no lugar de resistência,

Em um estado de sofrimento,

Pois tudo que resistimos persiste e quanto mais persistência,

Mais sofrimento.

Olhe para a sua vida e perceba em que lugar você está resistindo.

Qual esfera da sua vida você está resistente a fazer o que precisa ser feito para ter uma vida mais fluida?

É no seu relacionamento?

Na sua saúde?

No seu autocuidado?

No seu trabalho?

Na sua vida financeira?

Ou na sua espiritualidade?

Claro que toda mudança dói,

Pois para mudarmos,

É preciso abandonarmos algo.

E esse abandono nos gera sofrimento,

Dor,

Desconforto.

Disponha-se a passar pela dor da mudança e te liberte do sofrimento.

Permita-se sentir que precisa ser sem resistência a esse sentir,

Pois a negação do sentir nos aprisiona no sofrimento.

Uma dica para te ajudar a se libertar deste sofrimento é fazer a seguinte pergunta.

O que de pior pode me acontecer se eu fizer este movimento para a mudança?

Perceba o que vem na sua mente.

O que de melhor pode acontecer?

E depois pergunte o que de melhor pode acontecer se eu fizer este movimento na minha vida?

E perceba que você tem muito mais a ganhar do que a perder.

Saiba que por onde entra a dor,

Também entra a luz.

E a luz só pode entrar quando nos libertamos do sofrimento.

Eu,

Débora Gomes,

Me despeço com amor!