Podcast Ontdek Jouw Levensmissie 1b. Jouw Gevoel voor Missie

Dit is de reflectie meditatie waarin jij zult ontdekken hoe jij jouw gevoel van missie ervaart.

Breng eerst de aandacht even naar je ademhaling.

Adem in door je neus en adem uit door je mond.

En zorg ervoor dat je uitademing langer is dan je inademing.

En voel maar dat je meer ontspant en wat meer in jezelf komt bij elke uitademing.

En laat je natuurlijke ritme te overnemen.

Adem pas in wanneer je het goed voelt en adem maar pas uit wanneer je je lichaam je daartoe zet.

En terwijl je zo rustig in- en uitademt,

Je je steeds meer ontspannen raakt en ook steeds meer verbonden raakt met jezelf.

Breng je de aandacht naar je lichaam en je voelt even in je lichaam hoe het daar is.

Hoe ontspannen of gespannen je je voelt.

In welke lichaam stelen jouw aandacht vragen.

Ervaar je misschien pijn ergens in je lichaam,

Spanning.

Voel je misschien beweging,

Vibraties,

Ontspanning,

Lichtheid of iets anders.

Wees je maar gewoon even bewust van hoe het is in je lichaam.

En hoe voelt het om in jouw lichaam te zijn?

Ga dan met je aandacht naar je emoties.

Naar hoe je voelt.

Voel je goed of voel je niet zo goed of slecht.

Zijn er bepaalde emoties die je ervaart?

Emoties die de boventoon voeren?

Of misschien verschillende emoties tegelijkertijd?

Voel je emoties ergens in je lichaam?

En hoe zit het met je gedachtes?

Heb je heel veel gedachtes op dit moment?

Veel magie gedachtes of één gedachte misschien?

Hoe snel gaan je gedachtes?

Raad ons snel.

Wel rustig,

Kabbelend.

Kun je naar je gedachtes kijken?

Voel je je gedachtes ergens in je lichaam?

Misschien in je hoofd of je buik?

Of andere plekken in je lichaam?

Ga dan weer met je aandacht naar je ademhaling toe.

Hoe gaat het met je ademhaling?

Adem je nog steeds op een natuurlijke manier in door je neus en uit door je mond?

En hoe voel je je nu?

Stel je voor dat jij net een keuze hebt gemaakt die je goed voelt.

Hoe voelt dat voor jou?

Je bent zo blij dat je deze keuze gemaakt hebt.

Het heeft deuren geopend.

Het heeft je pad verlicht.

Het leidt tot nieuwe mogelijkheden.

Je wordt er blij van.

Ga even met je aandacht naar je lichaam en voel hoe het met je lichaam gesteld is.

Dit is de juiste keuze voor jou.

Je bent er blij mee.

Misschien ben je wel helemaal niet met missie bezig,

Maar het voelt wel alsof het onderdeel is van jouw missie.

Hoe voelt het in je lichaam?

En hoe voelen je emoties?

Voel je misschien een soort van blijheid,

Een opwinding,

Een vreugde?

Andere sensaties,

Gevoelens,

Emoties?

Misschien voel je je hart wil opspringen.

Misschien voel je jezelf helemaal opengaan.

En wat voor gedachtes horen hierbij?

Zijn het ik ben gedachtes,

Ik ben blij,

Ik ben vreugde,

Ik ben zo dankbaar?

Of zijn het een ander soort expressies van wauw,

Ik heb er zin in.

Of ik kan niet wachten,

Ik voel me zo opgewonden,

Ik voel me zo enthousiast.

Ik kan niet wachten om daarachter te komen of dat te doen.

Zie jezelf al de acties nemen.

Misschien ben je ook wel gedachteloos,

Ben je juist in de stilte,

In de kalmte,

Innerlijke ontspanning.

Voel je een soort van innerlijke vrijheid.

Ga maar bij jezelf na,

Hoe voelt het wanneer je de juiste keuze,

Of wanneer je een keuze hebt gemaakt voor jezelf,

Die goed voelt,

Die voor jou juist is.

En hoe reageert de wereld hierop?

Misschien zijn de mensen die dicht bij je staan,

Zijn die enthousiast voor jou.

Zijn ze ook blij voor jou en met jou.

En de maatschappij.

De mensen voor wie je gaat werken,

Misschien is het een keuze voor je werk.

Of is het een keuze voor je gezin.

Voor jou natuurlijk,

Maar ook voor je gezin.

Misschien is het alleen maar een keuze voor jou geweest.

En heb je eindelijk de moed gehad om die keuze voor jezelf te maken.

Hoe reageert de maatschappij of je omgeving op jouw keuze?

En wat doet het met jou dat zij zo reageren?

Doet het af aan jouw gevoel van vreugde,

Van verlichting van je pad,

Van opwinding,

Van enthousiasme dat jij de juiste keuze hebt gemaakt?

Versterkt het jou daarin?

Of voel je je toch beïnvloed door je omgeving,

Door de maatschappij?

Als zij niet op de manier reageren zoals jij gehoopt hebt?

Of waarin ze jou steunen?

Ga dan terug naar het gevoel van missie.

Misschien voel je het ergens in je lichaam,

Dat enthousiasme.

En stuur even iedereen weg die niet blij voor jou kan zijn.

Je mag even uit jouw energieveld,

Uit jouw energie.

En jij mag je weer even op jezelf richten.

Jouw lichaam,

Jouw gevoelens,

Jouw gedachtes.

Jouw gevoel voor missie.

De keuze die jij gemaakt hebt is zo belangrijk voor jouw leven.

En tegelijkertijd was het gemakkelijk om mee te gaan in de vreugde die je ervaart.

Misschien ook weer niet.

Misschien heeft het je wat moeite gekost.

Wat moed,

Wat meer nadenken.

Wat troost en verbinding tussen je gedachtes en je gevoel.

Maar ook daar mag je trots op zijn.

Want uiteindelijk heb jij wel die keuze gemaakt.

En als je dat nog niet voelde,

Misschien voel je het dan wel nu dat het universum nieuwe deuren voor jou heeft geopend.

Alleen maar omdat jij die keuze hebt gemaakt.

Je pad is verlicht,

Er is meer duidelijkheid,

Meer helderheid over waar je heen gaat.

En vertrouw er ook op dat je geleid wordt,

Dat je niet alleen hoeft te doen.

Er is altijd een interactie tussen jou en het universum,

Of God,

Of de planeet,

Of hoe je deze ook noemt,

Voor jezelf.

Er is altijd een interactie,

Dus altijd geven en ontvangen.

Er is altijd begeleiding.

Dus vertrouw er ook op.

Vertrouw er ook op dat jij door een proces heen gaat,

Waardoor jij misschien emoties of dingen zult ervaren die niet leuk zijn,

Maar waar je wel van zult leren.

En die jou ook de middelen en de vaardigheden en kennis geven,

Waarmee jij ook de juiste keuzes kunt maken voor jezelf.

En zelfs als je niet de juiste keuze maakt,

Zul je erachter komen.

En dan is het wel de juiste keuze geweest.

Want het leidt jou wel tot de keuzes die jij moet maken in het leven.

Geniet van dit gevoel en hou het bij je.

Dit gevoel is alleen van jou.

Alleen jij weet wat jouw gevoel voor missie is.

Alleen jij weet wat voor jou de juiste keuzes zijn.

En geniet ervan.

En geniet maar van de magie en de schoonheid van het leven van binnenuit.