Silke Tsafrir

2003 kam ich zum ersten Mal mit Yoga und Meditation in Kontakt, und das Interesse war geweckt. Nachdem ich die erste Vinyasa Yogastunde besucht habe, war ich fasziniert von der Ruhe und der Kraft, die es gleichzeitig im Körper und im Geist bewirkt. Auf die Yogalehrerausbildung (AYA 200 h) folgte 2012 die MBSR-Lehrer Ausbildung bei Rüdiger Standhardt am Odenwald Institut. Meine Begeisterung hält immer noch an, und ich bin gespannt, wohin mich die Achtsamkeitsreise noch führen wird. Die Praxis hilft mir immer wieder aufs Neue im „jetzigen Moment“ anzukommen und die Balance zwischen dem „Tun“ und dem einfachen „Sein“ zu finden und die Achtsamkeit mehr und mehr in den Alltag zu integrieren. Ich freue mich sehr, die vielen positiven Erfahrungen, die ich bisher in dieser Praxis sammeln durfte, an meine Teilnehmer weiterzugeben!

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