Suonoterapia E Connessione Con L'energia Femminile

E quando siate pronte iniziate a chiudere gli occhi.

Iniziate a ritrovare la connessione col vostro respiro.

Quel respiro che avviene proprio in quella parte.

Quella parte di noi,

Quella parte sacra,

Il ventre.

Quindi iniziamo a concentrare l'attenzione sul movimento del nostro ventre quando respiriamo.

Questo ventre che fa su e giù.

E quando ispiriamo si gonfia.

E quando ispiriamo si sconfia.

Come in una danza continua.

Magari mettiamo anche una mano su questo ventre per stabilire un contatto maggiore.

Sentire questo movimento lento ma continuo.

Immaginiamo che quando ispiriamo,

Come se lentamente nel nostro ventre,

Nella nostra zona pelvica,

Si stesse formando uno specchio d'acqua.

Quando ispiriamo si riempie d'acqua e si allarga e si espande.

Sentiamo quest'acqua riempire il nostro ventre.

Un'acqua bellissima,

Cristallina,

Pulita.

E ci accorgiamo che nell'acqua c'è una versione di noi stessi in miniatura che nuota.

Stiamo nuotando in questa parte di noi,

In questo specchio d'acqua nel nostro ventre.

Stiamo esplorando il nostro ventre.

E' la nostra energia femminile che esplora il nostro ventre e si muove.

Guardiamo questa parte di noi stesse che nuota in questo specchio d'acqua nel nostro ventre.

Muoversi con gioia e libertà in questo bellissimo ventre pieno d'acqua.

Un ventre aperto,

Espanso.

Lo esploriamo senza paura in tutte le sue zone.

Prendiamo confidenza con questa parte di noi.

Ci connettiamo con questa parte di noi.

E ci rendiamo conto che,

Mentre nuotiamo,

Questa parte di noi,

Il ventre,

Ha un messaggio per noi.

Mentre nuotiamo in queste acque,

Sentiamo un messaggio,

Una voce che ci dice Onora chi sei.

Onora la parte femminile che c'è in te.

Onora questa energia che si sta risvegliando in te.

Lasciala libera.

Lasciala libera di esprimersi.

Fallo per tutte le volte in cui non ti sei sentita abbastanza.

In cui ti sei sentita sbagliata.

In cui hai sentito che c'è qualcosa in te da aggiustare.

Non c'è niente in te da aggiustare.

Per tutte le volte in cui ti sei vergognata della tua parte femminile.

Perché hai pensato che non sarebbe stata accettata.

Tutte le volte in cui non hai mostrato le tue emozioni o la tua spontaneità.

Perché avevi paura che saresti giudicata pazza o esagerata.

Onora oggi in questo momento quella parte di te.

Perché è quello che sei ed è quello che ti rende speciale.

Onora la tua emotività.

Onora le tue lacrime.

Onora i tuoi sbalzi d'umore.

Onora i tuoi alti e bassi.

Onora la tua ciclicità.

Perché sono proprio questi cicli,

Questi alti e bassi che ti permettono di essere quella che sei.

Sono i bassi che poi ti permettono di arrivare così in alto.

Che alle volte ti sorprendi del potere che hai dentro di te.

Ma ce l'hai.

Lo sai che ce l'hai.

Quindi onora il tuo essere donna.

Celebra il tuo essere donna.

Qualsiasi cosa esso voglia dire.

Perché essere donna significa tante cose.

E sempre tante cose diverse per ognuna di noi.

Non quello che ci dicono gli altri.

Essere donna significa essere noi stesse.

Questo significa essere donna.

Essere donne ognuna nel nostro modo speciale,

Unico e diverso.

Onoriamo questo nostro modo speciale,

Unico e diverso di essere donne.

Che non ha regole.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.

Non ha confini.