Afirmações Para Aliviar a Ansiedade
Este áudio foi produzido com afirmações para mudar o padrão inconsciente que favorece a instalação da ansiedade generalizada no indivíduo. Ao fundo, foram aplicadas ondas de Solffegio 963Hz a 528Hz e Frequência Binaural Alpha 7.83Hz Ressonância de Shcumann.
Transcrição
Nesse exercício,
Nós iremos fazer afirmações para mudar nosso padrão inconsciente que vem nos causando ansiedade.
Primeiro,
Vamos nos fazer três perguntas para ativar a compreensão e a energia do nosso inconsciente.
Respire fundo,
Expire,
Por que eu estou passando por isso?
Por que eu sempre me coloco nessa situação?
O que eu devo aprender com isso?
Inspire,
Expire,
Sinta o ar entrando pelas linhas e faça o caminho de volta do ar até sair pela boca.
Vamos repetir esse exercício sete vezes.
2,
3,
5,
6,
7.
Afirmar.
Confio no processo da vida e estou seguro.
Eu me amo e me aprovo.
Confio no processo da vida e estou seguro.
Eu me amo e me aprovo.
Confio no processo da vida e estou seguro.
Eu me amo e me aprovo.
Confio no processo da vida e estou seguro.
Eu me amo e me aprovo.
Confio no processo da vida e estou seguro.
Eu me amo e me aprovo.
Confio no processo da vida e estou seguro.
Eu me amo e me aprovo.
Confio no processo da vida e estou seguro.
Eu me amo e me aprovo.
Confio no processo da vida e estou seguro.
Respire fundo.
7,
6,
5,
4,
3,
2,
1.
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4.7 (463)
Avaliações Recentes
Ana
January 11, 2025
Voz agradável e condução envolvente! Recomendo.
JULIANA
October 8, 2024
Que leveza 🙏 🤍
Claudia
September 28, 2024
Maravilhoso gratidão!!!
Rodrigo
November 28, 2023
As frases de afirmação vieram num momento que eram necessárias. Obrigado! 🙌
Karen
June 28, 2023
Gratidão por esse momento!! 🧘🙏✨
Revânia
January 22, 2023
Muito relaxante
JiYu
September 7, 2022
ꨄᥕ᥆ᥒძᥱr𝖿ᥙᥣꨄ
Rene
January 4, 2022
Muito bom. Em pouco tempo me trouxe calma, me relaxou.
GUSTAVO
May 28, 2021
Ótimom.
April 25, 2021
Muito bom 😊
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