Afirmações para Remover a Insônia
Este áudio foi produzido com afirmações para mudar o padrão inconsciente que favorece a instalação da insônia. Ao fundo foram aplicadas ondas de Solffegio 963Hz a 528Hz e frequência Binaural Alpha 7.83Hz Ressonância de Shcumann. A Ressonância de Schumann é um conjunto de picos no espectro na banda de frequências extremamente baixas do espectro do campo eletromagnético terrestre, formado pela superfície da Terra e pelas camadas inferiores da ionosfera.
Transcrição
Esse é um exercício de afirmação positiva para mudar o seu padrão incoeciente que te causa insônia.
Primeiro,
Vamos nos fazer três perguntas.
Inspire.
Expire.
Por que eu estou passando por isso?
Expire.
Expire.
Por que eu sempre me coloco nessa situação?
Expire.
Expire.
O que eu tenho que aprender com isso?
Expire.
Expire.
Agora,
Vamos iniciar a nossa respiração profunda por sete vezes.
Um.
Sintuar entrando,
Descendo pelos pulmões e expandindo no diafragma e retornando suavemente saindo pela boca.
Dois.
Três.
Cinco.
Seis.
Sete.
Agora,
Repita essa afirmação.
Com amor,
Deixo ir o dia e entro num sono tranquilo sabendo que o amanhã cuidará de si mesmo.
Com amor,
Deixo ir o dia e entro num sono tranquilo sabendo que o amanhã cuidará de si mesmo.
Com amor,
Deixo ir o dia e entro num sono tranquilo sabendo que o amanhã cuidará de si mesmo.
Com amor,
Deixo ir o dia e entro num sono tranquilo sabendo que o amanhã cuidará de si mesmo.
Com amor,
Deixo ir o dia e entro num sono tranquilo sabendo que o amanhã cuidará de si mesmo.
Com amor,
Deixo ir o dia e entro num sono tranquilo sabendo que o amanhã cuidará de si mesmo.
Com amor,
Deixo ir o dia e entro num sono tranquilo sabendo que o amanhã cuidará de si mesmo.
Com amor,
Deixo ir o dia e entro num sono tranquilo sabendo que o amanhã cuidará de si mesmo.
Com amor,
Deixo ir o dia e entro num sono tranquilo sabendo que o amanhã cuidará de si mesmo.
Com amor,
Deixo ir o dia e entro num sono tranquilo sabendo que o amanhã cuidará de si mesmo.
Inspire.
Expire.
7,
6,
5,
4,
3,
2,
1.
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Kelly
May 5, 2025
Maravilhoso demais 🤩
Aarão
July 6, 2022
Obg ajudou bastante 😊 Deus te abençoe
Luana
June 3, 2022
Ótimo
Antônia
April 25, 2022
Muito obrigada, a meditação ótima parabéns 👏🏾👏🏾🙏🙏
Kamile
December 2, 2021
Ótima meditação. Gratidão
Aurea
January 27, 2021
Muito bom!
Roberta
October 22, 2020
Gratidão!❤✋
Stéfanie
October 19, 2020
com amor deixo ir o meu dia! Obrigada 🙏🏼
Luciana
October 7, 2020
obrigada!🤗
Lilian
September 3, 2020
Olá querida! Que bom te encontrar aqui também!
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