Abrir la puerta a nuevas oportunidades

Vamos a buscar un espacio tranquilo.

Puede ser un rincón de nuestra casa o cualquier otro lugar.

Es importante que te encuentres a gusto y relajado.

Procure tener alrededor una temperatura agradable.

Si hace frío,

Podemos utilizar una manta.

Te puedes sentar con las piernas cruzadas.

Puedes utilizar una silla o tumbarte en el suelo.

Es muy importante mantener la espalda recta.

Busca entonces la posición en la que te encuentre más cómodo.

Una posición que permite relajarte sin ninguna tensión interna.

Cerramos los ojos y seguimos respirando normalmente a través de la nariz.

Conecta con tu respiración.

Lentamente se hace más profunda y nos sentimos más relajados,

Más presentes.

Inhala suave y profundamente,

Sintiendo como el aire penetra en tus fosas nasales.

Exhala lento y por completo y siente como tu cuerpo se relaja.

Con cada respiración vas a ir entrando en un estado sereno,

Relajado y hermoso.

Disfruta de esta paz en el profundo de tu ser.

Ponto atención en el centro de tu corazón.

Visualiza en él una pequeña esfera de luz blanca,

Pura y hermosa.

Siente como con cada exhalación esta luz se expande dentro,

A través y alrededor de tu cuerpo.

Esta luz te envuelve completamente.

Estás dentro de esta luz blanca.

Es una energía que te está limpiando y purificando.

Una energía que está aquí para protegerte.

Siente como esta energía fluye dentro,

A través y alrededor de tu cuerpo.

Inhala,

Exhala.

Registra en tu memoria esta sensación para que puedas volver a sentirla en cualquier momento tú lo creas necesario.

Permite a tu mente que comience a reflejar los momentos ocurridos en los últimos tiempos.

Ahora que lo has recorrido y lo tienes claro,

Puedes contestar a una pregunta.

¿He aprendido algo de todo lo que he vivido?

Inhala lento y percibe la tranquilidad que experimenta tu cuerpo y tu mente.

Exhala por completo y deja ir el pasado.

Puedes revisar el momento presente.

Escucha en el profundo de ti mismo.

¿Qué es lo que te gustaría ser y hacer?

¿Estás dejando de lado algún talento?

Tú sabes que lo tienes.

¿No lo has aún expresado?

Busca en ti.

Hazlo ahora.

Ahora que has encontrado en ti mismo lo que te gustaría ser y hacer,

Imagínate que lo estás haciendo.

Imagina que tú eres lo que quieres ser.

Lo estás ya viviendo.

Disfruta de esta sensación.

Inhala.

Exhala.

Siente la felicidad que proporciona el estar haciendo o siendo lo que tú deseas.

Acepta ahora en forma absoluta,

Con el corazón abierto,

Lo que estás imaginando y el hecho que nuevas y maravillosas oportunidades se están abriendo ante ti.

Todo te está guiando a conseguir lo que tú verdaderamente deseas.

Tienes claro el camino para llegar a expresar tus talentos libre y abiertamente.

Acéptalo y ábrete a esta posibilidad.

Utiliza la energía y la luz para derretir la capa de nieve que tapa las semillas que estás sembrando en tu ser.

Cuida con amor y cariño los brotes que nacen.

Visualiza un hermoso brote entre tus manos.

Es delicado y al mismo tiempo fuerte y orgulloso.

Necesita de ti para convertirse en una planta.

Estas semillas,

Estos brotes,

Son tus talentos,

Tus propósitos e intenciones.

No dejes de cuidarlos.

Están en tus manos.

Todo te está guiando por el justo camino.

Esto es cierto,

Pero solo tú tienes el poder de ponerte en camino.

Inhala,

Exhala.

Expande esta nueva conciencia.

Inhala,

Exhala.

Ahora estás listo para empezar.

Poco a poco,

Abre los ojos y sonríe.

Gracias.

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

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