Start je dag vanuit je innerlijke kracht
by Wigard
Begin je ochtend met een diepe reset van je energie. Verbind je met jouw oorspronkelijke bewustzijn. Laat dit heldere licht door je lichaam stromen, veranker je intenties en stap in je dag vanuit innerlijke kracht en openheid.
Transcript
Goedemorgen.
Goed dat je er bent.
Ga lekker zitten.
Zorg ervoor dat jij met je voeten op de grond zit.
Weer rechtop in een goede houding op een stoel.
Deze paar minuten zijn helemaal voor jou om jouw dag in de juiste koers te plaatsen,
Zodat jij dat werkelijk wilt.
Voor jouw gemak sluit je ogen,
Breng al je focus naar binnen en adem een keer diep in door je neus.
En adem in je mond.
Focus op je hart,
Punt achter je hart.
En adem in door je neus.
En adem in je mond.
Heel goed.
Adem diep in door je neus.
Adem in je mond.
Nog een laatste keer.
Adem diep in door je neus.
En adem in je mond.
Good job.
Stel je nou voor dat jij in jouw bol van licht zit.
Het is jouw bol van licht en hij is kristalhelder wit.
Het is zo helder en zo krachtig en hij zit 2-3 meter aan alle kanten om je heen.
Van voren en van achteren,
Van boven en van onder je.
In deze bol van licht is heel veel van jou.
Het is jouw sfeer,
Het is jouw plek.
Het is jouw plek van echte empowerment en volledige aanwezigheid.
Stel je nou voor,
Door deze bol van licht nu een heel mooi helder blauw-wit licht komt.
Het is stralend.
Het komt zo naar binnen en het maakt heel jouw bol van licht compleet helder en schoon.
Alle zorgen waar je misschien vannacht mee hebt gezeten,
Die verdwijnen compleet uit jouw veld.
Het maakt jouw veld zo schoon,
Zo transparant,
Zo helder.
Dat alleen de power en de presence van jouzelf nog voelbaar is.
Voel nu hoe dit licht zo door heel je hoofd heen gaat.
En hij maakt het schoon,
Hij maakt al die helderheid,
Het komt vanzelf binnen.
Zo door je hoofd heen en door je hersenen en ook bij je keel.
En bij je nek.
En je schouders.
En je armen.
Alles wordt van hetzelfde heldere witte licht.
Door je handen heen en door je vingertop heen.
Zo bij je ruggengraad.
Heel je ruggengraad helemaal van wit licht en ook je borstkas en ook rondom je hart.
Al het stroom er doorheen wordt helder en zuiver.
Het is een soort van clarity die in jezelf ontstaat.
Die ruimte geeft en die kracht geeft.
En die je vitaliseert op een manier die zo cool is.
En zo doorgaat naar de onderrug.
Door al je organen heen bij je buik.
En zo via je heupen.
Naar je bovenbenen.
En zo door naar je knieën.
Je kuiten.
En je voeten.
En heel dat heldere witte licht,
Al dat licht van die empowerment,
Van dat krachten van je eigen vermogen,
Van je totale vermogen.
Dat gaat door die bol heen.
En dat maakt het helemaal helder en schoon.
En tegelijkertijd vitaliseert het je hele leefomgeving.
Overal waar jij bent,
Waar je in rondloopt,
Wordt vervuld met dit licht.
Jouw bol van licht.
Dat is datgene wat je de hele dag meeneemt.
Dus hoe cool is dat?
Dat je die heel sterk maakt.
Vitaal maakt.
Adem diep in door je neus.
En nu voel je die energie via je voeten ook zakken door heel je bol van licht.
En in één keer verankert je zichzelf in de aarde.
Je maakt het heel sterk en aanwezig.
Je maakt jezelf sterk en aanwezig.
Open en krachtig.
Voel nu hoe krachtig en sterk dat is.
Hoe lekker het is om zo vol,
Volledig aanwezig te zijn.
En dan zet je voor jezelf de intentie om de hele dag uit die openheid,
Uit deze kracht en dit vermogen,
Waar te nemen.
Te voelen jezelf en de omstandigheden.
Dan zet je de intentie uit om uit dit vermogen en deze openheid vandaag te communiceren,
In actie te zijn.
Terwijl je geniet van je eigen energie.
Adem in door je neus.
Focus op je hart.
Adem uit.
Als je er klaar voor bent,
Open je ogen.
Voel hoe die energie nog steeds aanwezig is in en rondom jezelf.
Are you ready?
Om je dag te starten.
Mooie dag en graag tot snel!
Maak kennis met je leraar
3.5 (11)
Recente Beoordelingen
Bas
April 20, 2025
Fijne krachtige meditatie! Dankjewel!
Gerelateerde Meditaties
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app