#6 Méditation | Se Libérer Des Liens Toxiques Relationnels

Méditation,

Se libérer des liens toxiques.

Je vais vous demander de vous installer confortablement et de fermer les yeux.

L'idée est que vous trouviez une position dans laquelle vous vous sentiez confortablement installé et en sécurité.

A présent,

Posez une main sur votre ventre et l'autre sur votre coeur et inspirez profondément par le nez en gonflant le ventre comme un ballon et on expire doucement par la bouche le double de l'inspiration.

On inspire 1 2 3 et on expire doucement par la bouche 1 2 3 4 5 et 6.

On gonfle le ventre en inspirant 1 et on expire par la bouche 1 3 4 5 et 6.

Sentez l'énergie circuler le long de votre corps sous forme de picotement ou encore de fourmis.

Prenez conscience de vos membres confortablement installés et de la détente qui commence à se diffuser en vous.

Portez attention à votre tête et libérez-la de ses tensions,

Peut-être celles de vos yeux,

De vos sourcils ou de vos mâchoires,

Puis recentrez-vous sur l'ensemble de votre corps et détendez les endroits dans lesquels vous pouvez sentir encore une petite tension.

A présent,

Nous allons ensemble vous libérer des liens énergétiques toxiques qui bloquent les énergies de votre corps,

Ces liens relationnels qui ont été ou le sont encore nocifs pour vous,

Ces personnes qui puisaient ou puisent encore votre énergie sans que vous ne puissiez vous en libérer.

Au travers de ce rituel,

Vous allez reprendre votre liberté mais aussi recouvrir les parties de votre âme égarée que vous avez laissé au cours de vos relations sans en avoir conscience.

Imaginez-vous tout d'abord bercée dans une bulle lumineuse.

Cette bulle vous protège,

Vous nourrit et agit comme une barrière avec les agressions extérieures.

Convoquez à présent votre guide,

Votre ange gardien,

Cette entité lumineuse qui veille sur vous et vous accompagne tout au long de votre vie.

Percevez la présence de votre guide,

Sa lumière,

Son amour dans lequel vous êtes baigné et lorsque vous vous sentez pleinement en sécurité,

Demandez à convoquer une personne avec laquelle vous sentez avoir un lien toxique.

Cela peut être une personne qui vous a fait du mal,

Intentionnellement ou de manière totalement inconsciente,

Mais cela peut être aussi une personne qui vous demande beaucoup et qui représente d'une certaine manière une influence négative qui vous oppresse et vous restreint.

Veillez à maintenir une distance suffisante entre vous et cette personne et ressentez la lumière de votre guide vous protéger.

À présent,

Observez sur votre corps les liens qui vous unissent avec l'autre personne.

Observez ces liens,

Tout d'abord leur emplacement,

Puis leur texture,

Leur couleur,

Leur forme et notez où ceci mène au corps de la personne que vous avez choisi.

Vous allez à présent pouvoir vous libérer de ces liens.

Munissez-vous d'un outil pour les couper.

Cela peut être un couteau,

Une paire de ciseaux ou tout autre objet suggéré par votre subconscient.

En une pleine inspiration,

Prenez votre outil et expirez fortement par la bouche afin de briser chaque lien toxique.

On inspire et on expire fortement par la bouche en cassant ce lien.

Encore une fois,

On inspire et on expire fortement par la bouche.

Renouvelez cette opération autant de fois que nécessaire et veillez à bien noter la racine des liens afin qu'il ne reste aucun morceau dans votre corps.

Prenez conscience de votre corps,

Libérez de tout lien toxique entre vous et cette personne.

Vous allez à présent pouvoir venir réparer les plaies laissées par ces liens.

Pour cela,

Vous allez appliquer un baume réparateur qui viendra refermer et cicatriser entièrement les empreintes laissées par chaque lien.

Observez votre baume,

Sa couleur,

Son parfum,

Sa texture et appliquez-le généreusement sur chaque zone.

À présent,

Portez votre regard sur la personne avec laquelle vous avez coupé ces liens et exprimez-le-lui.

Je me libère et te libère en retour.

J'accueille la paix en mon corps et demande à toutes les parties de moi de me rejoindre en mon cœur.

Je reprends ma liberté et je te redonne la tienne.

Observez la personne alors s'effacer doucement dans une belle lumière blanche et accueillez la libération physique que cela provoque en vous.

Cela peut être sous la forme d'un poids disparu,

De picotements,

De fourmis ou encore de sensations de vagues de chaleur ou de froid.

Remerciez votre guide pour cet accompagnement.

Ressentez son amour et sa présence.

Prenez conscience de votre structure énergétique entièrement réparée et du poids qui s'est libéré en vous.

À présent,

Imprégnez-vous de l'ensemble de vos ressentis et prenez conscience qu'il reste présent en vous et qu'une simple visualisation de ce rituel vous permettra de les activer dans votre quotidien.

Reprenez conscience de votre corps,

De ses points d'appui.

Bougez légèrement les membres pour reprendre possession de celui-ci afin de vous dynamiser.

Inspirez profondément par le nez et expirez fortement par la bouche.

Étirez-vous si vous en ressentez le besoin ou baillez si votre corps vous le demande et lorsque vous vous sentirez prêt ou prête,

Vous pourrez ouvrir les yeux.

Vous venez de vous libérer de lien toxique,

Vous êtes à présent en paix.

Bon retour,

Belle âme.