Zuiver je Energie - Kort & Krachtige Meditatie

Welkom bij deze korte en krachtige,

Energie zuiverende meditatie.

Ga lekker zitten,

Zet je voeten naast elkaar op de grond,

Zorg dat je niet gestoord kunt worden en sluit lekker je ogen en stel je maar eens voor dat er vanonder je voeten allemaal wortels de aarde in groeien,

Heel diep naar het centrum van de aarde en vanuit de aarde komt er energie omhoog,

Door die wortels,

Door je voetzolen heen en het vult vanonder van je voeten je hele lichaam,

Het stroomt verder omhoog,

Langs je benen,

Je knieën,

Je bovenbenen,

Je buik,

Je rug,

Omhoog,

Je nek in,

Naar je hoofd en vervolgens stroomt het weer door je hoofd heen,

Naar beneden,

Naar je schouders,

Je armen,

Naar je handen en mag je nu je handen tegen elkaar aan gaan wrijven,

Krachtig en snel en stel je maar voor dat die energie vanuit de aarde nog steeds door jouw wortels heen je voeten in naar binnen stroomt.

Al deze energie stroomt door je hele lichaam heen,

Naar je handen en terwijl je in je handen wrijft,

Voel je de energie sterker worden,

Dat merk je,

Omdat je handen warmer worden.

En dan mag je met deze energie in jouw handen,

Mag je jouw energieveld gaan schoonvegen.

En stel je maar voor dat jouw lichaam stoffig is of vies en dan mag je met de energie in je handen,

Mag je jezelf afstoffen.

Je veegt van boven naar beneden over je hoofd heen,

Langs je armen,

Je borst,

Je rug en veeg alles maar van je af en stel je voor dat er allemaal viezigheid,

Energetische viezigheid op jouw lichaam zit en in jouw energieveld.

Dus veeg maar over je armen heen,

Je handen,

Je gezicht,

Je hoofd,

Je haren,

Je borst,

Je buik,

Je rug,

Je bovenbenen,

Veeg maar,

Veeg jezelf maar helemaal schoon en dan wel heel krachtig.

Je onderbenen ook,

Vergeet ook niet je voeten.

En mag je als laatste,

Mag je even lekker gaan stampen met je voeten.

Stamp alles er maar af en schud maar even met je handen.

Schud ze maar lekker uit en schud je hele lichaam maar even.

Schud alle energie die niet van jou is,

Maar van je af.

En dan is nu jouw energie gezuiverd.

Dan ben je nu vrij van alles wat jij niet nodig hebt,

Wat jou belemmert.

Dan wens ik je een hele mooie dag.