Méditation Guérison Spirituelle

Méditation de guérison spirituelle Installez-vous dans un endroit calme et tranquille,

Dans une position confortable.

Si vous êtes assis sur une chaise,

Posez les pieds au sol,

Dans une position détendue,

Tout en maintenant le dos droit.

Ajustez votre position si nécessaire.

Si pendant la méditation,

La position devient inconfortable,

Il sera toujours possible d'ajuster votre position.

Vous pouvez effectuer cette méditation dans la position qui vous convient le mieux.

Je vous laisse quelques secondes pour trouver votre position idéale.

Nous allons débuter par un centrage autour de la respiration.

Vous allez,

Dans quelques secondes,

Commencer par prendre une grande inspiration lente par le nez,

En comptant jusqu'à 5,

Et expirer par la bouche,

En comptant jusqu'à 5.

Respirons ensemble.

Inspire.

1,

2,

3,

4,

5.

Expire.

1,

2,

3,

4,

5.

Inspire.

1,

2,

3,

4,

5.

Expire.

1,

2,

3,

4,

5.

Inspire.

1,

2,

3,

4,

5.

Expire.

1,

2,

3,

4,

5.

Portez désormais votre attention sur la zone de votre cœur,

Au centre de votre poitrine.

Essayez d'écouter les battements de votre cœur.

Maintenant que vous êtes connecté à votre cœur,

Visualisez un fil doré qui descend au-dessus de votre tête et s'enroule autour de vous en sens inverse des aiguilles d'une montre.

La première spirale est située au-dessus de votre tête et laissez-la se déplacer et les spirales grandissent pour contenir tout votre corps.

Le fil doré scintille et descend en s'enroulant à une distance d'environ un mètre tout autour de vous.

Le fil est souple et très solide.

Les spirales atteignent désormais les épaules le bassin les jambes.

Puis les spirales se font de plus en plus petites au niveau de vos pieds.

Les spirales se prolongent un peu en dessous de vos pieds et de votre corps.

Avant de remonter,

Faites un 8 ou un signe de l'infini à la base de la dernière spirale.

Puis remontez en spirale vers les jambes le bassin les épaules et votre tête jusqu'à arriver au-dessus de votre tête.

Les fils deviennent de plus en plus brillants.

La lumière à l'intérieur des spirales est intense et blanche.

Les fils forment désormais comme une sphère lumineuse guérissante.

Vous êtes dans un coin de l'espace.

Vous êtes au coin de guérison.

Il est désormais temps de se consacrer à votre guérison spirituelle si vous avez l'impression d'être spectateur ou spectatrice de votre vie,

Si vous avez un sentiment de vide intérieur ou d'avoir perdu vos repères.

La guérison spirituelle passe par la guérison du cœur qui est le siège de l'âme.

Concentrez votre énergie vers votre cœur.

Sentez ses battements,

Ses pulsations.

Puis prenez l'énergie qui vibre au sein de votre cocon pour l'amener au centre de votre poitrine.

Entourez votre cœur d'amour inconditionnel.

Ressentez comme votre cœur se remplit jusqu'à déborder d'amour inconditionnel.

Ce processus peut prendre plusieurs minutes et vous pouvez le recommencer autant de fois que nécessaire en plusieurs sessions de méditation si vous en ressentez le besoin.

Reprenons une nouvelle fois ce protocole ensemble.

La guérison spirituelle passe par la guérison du cœur Concentrez votre énergie vers votre cœur.

Sentez ses battements,

Ses pulsations.

Puis prenez l'énergie qui vibre au sein de votre cocon pour l'amener au centre de votre poitrine.

Entourez votre cœur d'amour inconditionnel.

Ressentez comme votre cœur se remplit jusqu'à déborder d'amour inconditionnel.

Ressentez comme l'énergie de votre cœur se transforme et devient de plus en plus lumineuse.

Un sentiment d'unité se manifeste Vous vous sentez complet ou complète,

Entier,

En sécurité et protégé.

Si vous rencontrez des difficultés ou que vous êtes encore un peu perdu,

Souvenez-vous du fil doré qui constitue votre cocon,

Votre sphère guérissante et demandez à être entouré de lumière et d'amour inconditionnel.

Laissez-vous remplir par cette sensation d'amour inconditionnel et de lumière.

Laissez-vous porter par ces hautes vibrations lumineuses.

Votre cœur,

Votre poitrine devient de plus en plus lumineuse.

Je vous propose de répéter après moi les affirmations suivantes.

Je libère toutes les blessures et laisse place à la guérison et à la compassion.

L'énergie circule librement et fluidement en moi.

Je suis connectée à mon moi supérieur qui me guide à l'avenir.

A chaque instant.

J'incarne ma destinée et mon but dans cette vie.

Mon cœur rayonne d'amour et d'énergie positive envers moi-même et les autres.

Je remercie l'univers pour ses bénédictions.

Je suis reconnaissante ou reconnaissante d'être là,

Ici et maintenant.

Je suis.

Restez dans cet état de sérénité bienfaisante aussi longtemps que vous le souhaitez.

La musique va continuer encore quelques minutes.

Je vous remercie d'avoir effectué cette méditation avec moi.

Prenez le temps de revenir à l'endroit où vous êtes.

Écoutez les sons qui vous entourent.

Commencez par bouger doucement vos mains,

Vos bras,

Vos pieds ou vos jambes.

Vous pouvez vous étirer si vous le souhaitez.

Passez de merveilleux moments dans ces vibrations de guérison et d'amour inconditionnel avec amour et lumière.