Zurück in deine Energie – Eine geführte Meditation

Herzlich Willkommen zu dieser Meditation,

Zu dieser Reise zu mir selbst.

Ich bin Manuel,

Ich freue mich sehr,

Dass du heute mit dabei bist.

Du darfst es dir bequem machen.

Sorge dafür,

Dass du alles hast,

Was du gerade brauchst.

Spüre einmal in deinen Körper hinein und komme an bei dir in diesem Moment jetzt.

Schließe deine Augen und befreie dich von allem Müssen.

Du musst jetzt gerade gar nichts.

Ich lade dich ein,

Dich einfach voll und ganz auf meine Stimme zu konzentrieren,

Mir zuzuhören und das ist auch schon alles,

Was es gerade zu tun gibt.

Jetzt ist nichts anderes wichtig,

Denn ich möchte mit dir über ein wichtiges Thema sprechen.

Du darfst dich dabei vollkommen entspannen,

Alle oberflächliche Anspannung aus dem Körper herausnehmen.

Das wichtige Thema,

Wo ich dich gleich einladen werde,

Das ganz für dich selbst zu spüren.

Dieses wichtige Thema lässt sich eigentlich mit einer Frage zusammenfassen.

Diese Frage lautet,

Bin ich gerade in meiner Energie?

Ich habe stets versucht,

Im Leben ich selbst zu sein,

Authentisch zu sein.

Doch was ich festgestellt habe ist,

Authentisch sein hat nichts mit Persönlichkeit zu tun,

Nichts mit Verhalten,

Nichts mit Identität,

Nichts mit Werten,

Nichts damit jemand sein zu wollen,

Von dem ich überzeugt bin,

So sein zu müssen in dieser Welt.

Ich selbst zu sein bedeutet,

In meiner Energie zu sein.

Wer bist du jenseits all deiner Vorstellungen über dich selbst?

Wer bist du hinter diesen Mauern,

Die du aufgebaut hast,

Um dich zu schützen?

Und wie fühlt es sich eigentlich an,

In deiner Energie zu sein?

Bin ich gerade in meiner Energie?

Du bist gerade nicht in der Energie deiner Kinder oder deines Partners,

Deiner Eltern,

Deiner Lehrer,

Arbeitskollegen,

Kunden.

Frage dich,

Wie fühlt sich meine Energie eigentlich an?

Wie fühlt es sich an,

Ich zu sein,

Ohne alles,

Was dazugehört zu diesem Ich,

Ohne Werte,

Ohne Gedanken,

Ohne Überlegen,

Ohne diese Identität?

Gebe deine Identität für einen Moment auf.

Die Geschichte,

Die du dir über dich selbst erzählst,

Ist deine Identität.

Und keine Sorge,

Du darfst sie wieder mitnehmen nach dieser Erfahrung.

Doch für den Moment packe sie in eine kleine Kiste,

Deine Identität,

Die Geschichte,

Die du dir über dich selbst erzählst.

Denn wenn du all die Vorstellungen,

Wie du zu sein hast,

Beiseitelegst,

All die Wünsche,

Wie du dich selbst gerne hättest,

Was bleibt da?

Schenkt dir das mehr Raum oder weniger?

Macht es dich weiter,

Lässt es dich größer fühlen,

Dich selbst als größer wahrnehmen?

Bist du weiter dadurch?

Ist das vielleicht vielmehr deine Essenz,

Deine Energie?

Wir bedienen uns hier der Worte.

Und doch sind es Worte,

Die das nicht ausdrücken können,

Worüber wir sprechen.

Die Worte,

Die du hörst,

Sind reine Energie,

Reine Information.

Und es ist,

Als pingen sie etwas an in dir,

Als lösen sie einen kleinen Trigger aus.

Es ist so schwer in dieser Welt,

Man selbst zu sein.

Doch was bedeutet es eigentlich,

Man selbst zu sein?

Wann ist man wirklich man selbst?

Ist es die Version,

Die ich spüre,

Die von mir erwartet wird?

Bin ich ich selbst,

Wenn ich das Bild verkörpere,

Von dem ich selbst meine,

Es sein zu müssen?

Ich lade dich ein,

Dich von Energie,

Vom Wind dieser Worte tragen zu lassen und dich selbst zu spüren.

Spüre dich selbst in deiner Essenz.

Wie spürt sich das gerade an?

Und alles,

Was da womöglich im Kampf ist,

Jetzt oder in den Kampf geht,

Lass es kämpfen.

Das bist nicht du.

Es ist nicht deine Essenz.

Es ist nicht dein wahres Selbst.

Es ist nicht das,

Was du wirklich bist.

Das,

Was du wirklich bist,

Das wurde niemals geboren.

Es wird niemals sterben.

Es ist alles,

Was jemals existiert hat und gleichzeitig ist es die Nicht-Existenz.

Geh doch heute mal durch den Tag oder durch den Abend und frag dich öfter,

Bin ich gerade in meiner Energie?

Und vielleicht stellst du fest,

Wie viel Energie du von dir aufwendest,

Um jemand zu sein,

Der du eigentlich gar nicht bist.

Und vielleicht machst du dich selbst ein wenig frei von den Rollen.

Wie wäre es,

Frei zu sein von den Rollen deines Lebens?

Deine Essenz zu schwimmen,

Zu baden,

Deine Energie zu sein.

Die Energie zu sein,

Die sich durch dich ausdrücken möchte.

Loszulassen.

Dich zu übergeben,

Hinzugeben in das,

Was durch dich spricht und hindurchfließen möchte.

Nutze diese Frage,

Bin ich in meiner Energie?

Und was ist deine Energie?

Es ist deine Essenz.

Ich danke dir sehr für deine Aufmerksamkeit und dein Vertrauen dieser kurzen Reise.

Mehr über mich findest du in meinem Insight-Timer-Profil und schau auch vorbei.

Ich veranstalte regelmäßig Live-Termine,

Wo wir in die Präsenz gehen.

Vielen Dank und habe einen wunderbaren Tag oder Abend.