Meditación Corta para Comenzar Tu Día Con Alegría

Te doy la bienvenida a esta meditación para comenzar tu día de la mejor manera posible.

Ahí donde estás,

Puedes quedarte en la cama o colocarte en una postura cómoda,

Sentada o acostada.

Te invito a que cierres los ojos.

Sienta profunda y largamente,

Conectando con la calma,

Con la paz,

Con la tranquilidad.

Esta mañana trae un nuevo día,

Esta mañana trae nuevas oportunidades para tu vida.

Esta mañana trae una nueva energía,

Cada vez que despertamos a un nuevo día tenemos todo un mundo nuevo por delante.

Lo que ha pasado ayer ya quedó atrás,

Lo que esperes para mañana no es real,

Está en el futuro.

Incluso esta semana,

Este mes,

Tus planes para el resto del año los vamos a dejar aparte ahora mismo.

Vamos a centrarnos en este momento,

Aquí y ahora.

Esta mañana te trae nuevas perspectivas,

Esta mañana te trae nuevas ideas,

Esta nueva mañana una nueva luz ilumina tu vida.

Te invito a que repitas conmigo,

Hoy será un día grandioso,

Hoy será un día lleno de alegría,

Hoy será un día lleno de satisfacción,

Hoy será un día lleno de oportunidades,

Hoy será un día lleno de amor,

Hoy será un día lleno de gratitud.

Inhala y exhala conectando con las sensaciones que aparecen al realizar estas afirmaciones.

Cuando lo sientas puedes ir abriendo tus ojos.

Te agradezco por realizar esta meditación y te recuerdo que hoy tienes el mejor día por delante.