MicroCuentos de Yoga: Por qué al Psoas le Llaman el Músculo del Alma
En esta quinta edición de MicroCuentos de Yoga, descubriremos la historia de los sabios, las divinidades, animales sagrados que transmitieron su nombre a las asanas y que alimentan nuestra práctica con sus símbolos ocultos: conviértete en Hanuman, el Dios mono, conoce a Iyengar, entérate de lo que es el Ramayana, Mahabharata.... Acompáñanos y siempre gracias por estar pendiente.
Transcripción
El psoas es el músculo del alma,
Se le considera el portavoz de las emociones que se manifiestan en el estómago,
Como maripositas,
Como el estómago encogido.
El psoas es un músculo muy profundo,
Es el que contribuye a estabilizar el cuerpo humano,
Nos ayuda a mantener el equilibrio,
La movilidad articular,
La amplitud de movimiento y el correcto funcionamiento de los órganos situados en la zona abdominal.
Estabiliza la columna vertebral y proporciona apoyo a través del tronco,
Formando además un buen estante para los órganos abdominales.
El psoas surge de la última vértebra dorsal y el ilíaco del hueso sacro,
De allí ambos músculos descienden y se conectan con el fémur.
Es el único músculo que conecta cinco vértebras lumbares con las piernas y es el responsable de mantenernos de pie.
También es el que nos permite levantar la pierna para caminar.
Ahora habrá que mantener un psoas sano.
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4.7 (38)
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JAN
April 11, 2023
Me encanto
Gretelg2
November 2, 2020
Interesante. Gracias 🙏✨
Cenyeliztli
November 1, 2020
🙏🙏🙏
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