Práctica de la inseguridad a la auto-confianza!

Bendiciones hermoso ángel cristalino te saludo con mucho amor y hoy te quiero regalar una práctica muy poderosa y hermosa para reafirmarte en tu seguridad en la confianza en ti mismo en ti misma así que con una alegría muy grande con el corazón abierto vamos a iniciar y te invito a que vayas a un lugar donde estés cómodo cómoda donde tengas de este tiempo para ti y cuando estés allí cierra tus ojos inhala exhala cada vez haciendo más conciencia de tu cuerpo y de tu presencia aquí y ahora inhala exhala inhala y ahora en cada exhalación imagínate cómo sueltas a través de tu aliento todas aquellas creencias que te desempoderan y te evitan recordar quién eres realmente visualiza imagina cómo esa exhalación sale en forma de humo y la puedes ver de algún color en particular que te permita sentir aún más cómo esta energía va saliendo de ti para hacerlo aún más poderoso puedes exhalar por tu boca y ahora vamos a iniciar inhalo me lleno de amor y exhalo el compararme con los demás por mi aspecto físico mi cuerpo por el dinero que tengo inhalo y exhalo la necesidad de salvar a mis amigos y a mi familia inhalo y exhalo el buscar constantemente aprobación y reconocimiento de los demás inhalo y exhalo el buscar que alguien me ame y me aprecie inhalo y exhalo el sentirme víctima de mi pasado inhalo nuevamente y exhalo mi adicción a luchar inhalo y exhalo mi adicción al sobresfuerzo inhalo y exhalo la necesidad de que los otros se hagan responsables de mí y de mis emociones inhalo y exhalo el conformismo en mis relaciones y en mi trabajo suelto el pensamiento que es mejor malo conocido que bueno por conocer inhalo y exhalo mi círculo vicioso de sobre analizar todo lo que me ocurre y en cambio me permito sentir e intuir inhalo y exhalo la creencia que no puedo ser feliz si mi familia no está bien inhalo y exhalo el pensamiento que para que las cosas salgan bien las tengo que hacer yo inhalo y exhalo el no saber decir que no y no establecer límites claros inhalo y exhalo el subestimarme y sentir que no soy suficiente inhalo y exhalo el que constantemente no termine las cosas que yo que haré por miedo a que no resulten bien inhalo y exhalo el preferir pasar desapercibido desapercibido inhalo y exhalo el esperar que alguien más se encargue de mis necesidades de amor y afecto inhalo y exhalo mi adicción a sobre pensar en los posibles futuros apocalípticos inhalo y exhalo la preocupación de cosas que no están en mis manos y ahora toma unos momentos para inhalar amor y exhalar aquello que quieres soltar y simplemente con tu intención vas a hacerlo este es un proceso fluido amoroso contigo pero a la vez muy consciente cuando esté bien para ti agradecerte a ti mismo a ti misma por darte este espacio y permiso de soltar has hecho un ejercicio muy potente y esta información ya está haciendo un cambio en tu ADN así que con esa inmensa gratitud empieza a conectar nuevamente a este aquí a este ahora mueve los dedos de tus pies de tus manos frota las palmas de tus manos y ponla sobre tus ojos suavemente y cuando esté bien para ti abre tus ojos puedes hacer esta práctica cuantas veces sientas cada vez se va integrando más y más y más profundo esta información te mando mucho amor y recuerda que te habló alicia aliscano de alquimia del cielo namasté